魚の脂肪があらゆる子供を飲むことを余儀なくされたら. 私を含む. 彼はとても厄介だった、そしてそれは私に魚油があるボトルがあるように見えました、ある種の巨大な. 私の母が別の用量を注ぐために私に電話をかけたとき、私は事前にしわされ、魚が薄く、脂肪がないことを夢見ていました. それから私は魚油が肝臓から得たと推測していません. そして私の夢は叶いませんでした! 今すぐ魚油を飲むので、以前と同じように、有用ではありませんが、もいいです.
1カプセルのA、Dおよびオメガ3
漁業脂肪は非常に便利です、長い間知っている. その組成物では、もちろん、ヨウ素、臭素、リンがありますが、彼らは私たちの健康に影響を与えないほどほとんどいません. しかし、本当に魚の脂肪の中にあるもの、それはビタミンA（レチノール）とDです. それは魚油です - これらのビタミンによる私たちの生物の補充の最善の源.
毎日人体では、ビタミンDが不可欠であるため、骨組織の更新が起こり、カルシウムとリンの吸収が役立ちます。.
ビタミンAが促進します 物質交換, 骨や歯の形成において重要な役割を果たし、老化プロセスを遅くする.
そして、魚油中の1つの成分は私たちの体にとって非常に重要です - これらはオメガ-3群の多価不飽和脂肪酸です。. 彼らは心血管疾患の発症を妨げ、脳を供給している動脈のプラークや血栓の増加を防ぐのに役立ちます。.
肝臓の代わりまたは筋肉脂肪?
以前は、魚油がCODファミリーの魚の肝臓からのみ入った. 今それは脂肪魚の筋肉から抽出し始めました. 筋肉と肝脂肪の違いは何ですか? それは明るく、肝臓はビタミンでより飽和していますが、筋肉は多価不飽和酸（PNCH）で満たされています. 肝臓からさらに脂肪、ビタミンAとDが過剰なものがないように長い時間がかかることは不可能です。. しかし、魚の筋肉からの脂肪は食料添加物と考えられているので、あなたはそれを長い間使用することができます、もちろん、限界. いずれにせよ、あなたは医者の相談が必要です. 肝臓は清掃機関であるため、筋肉からの様々な有害物質が肝臓で遅れるため、多くの医師が筋肉からの魚脂肪脂肪を消費していることさえ勧められています。. 薬を沈殿させたものに関する情報は、どの脂肪がパッケージ上にある必要があるか. 私はさまざまな製造業者の魚油を購入し、そして異なる薬局ではなく、魚油自体と時々グリセリンを除いて、何も見つけられませんでした。. しかし、栄養補助食品の製造業者、本当に魚油の供給源として最も頻繁に海洋魚の筋肉脂肪を使用する.
私は、正直なところ、太ったが太った場所、または肝臓から来て、今日の魚脂肪のレセプションが快適になったという事実を喜ばせます。. もちろん、まだ瓶に魚油を買うことができますが、どうやら私のようなものについて考えている薬剤師. 味のないゼラチンカプセルで魚油を製造するために、そして最も重要なことに匂い! カプセルには別のプラスがあります. PNCCは容易に酸化され有害になるので、ガラス容器にある魚油は冷蔵庫に貯蔵され、非常に迅速に使用する必要があります. カプセルのもう一つ - 彼らははるかに長い. 食べる前にそれらを飲んでください!
子供のための魚脂脂肪には役立ちます
小児科医は、魚脂肪の利点が彼がビタミンが豊富であることだけではないことを知っています. 彼は2つの否定できない利点を持っています - それは非常に栄養価が非常に栄養価がありそして体によって簡単に吸収されます. さらに、子供の体が形成されたとき、ビタミンや多価の酸がちょうどそうしない.
カルシウムとリンの同化における彼らの援助のためにビタミンDは骨の正しい成長を助ける. 中枢神経系の開発はリンに依存し、それは脳を刺激する. ビタミンDが十分にある場合、子供は脅迫しない くる病, 彼は落ち着いて健康的に成長します.
しかし、視力の劣化、粘液や皮膚の乾燥、そして髪の毛は、体内で十分なビタミンAがないことを示唆しています. 魚脂肪は子供たちが滑らかになるようになるレチノールを埋めるのを助け、視覚的機能は回復されます.
多価不飽和酸の主な課題は脳の作用を改善することです. PNGKは脳組織の開発と形成に必要です. そして人の知的発達はこれによって異なります. メモリは優れており、認知活動です。. はい、そして一般的に、子供の行動は変化している、彼は穏やかな子供への過敏性の指示を使い果たしました. 自然ながら：ここで1つの魚脂脂肪は費用がかかりません. 今日まで、子供の漁業医師は皮膚疾患、腎不全、アレルギー症状の治療に効果的に使用されています。, 気管支ぜんそく そして他の多くの病気.
しかし、両親は一部の子供たちが魚脂肪脂肪を受け取ることからの副作用、例えば代謝障害や消化障害の障害を患っている可能性があることを覚えていなければなりません。. したがって、小児科医の監督の下でのみ薬を飲んでください.
XXI世紀の疾患は、免疫が減少し、同じPNGCの力の下で強化し、癌の発達を予防することでも有用です。.
多価不飽和脂肪酸でさえも血圧および腎臓機能を正常化し、血液中のコレステロールを減少させ、血栓の形成を遅く、抗炎症性および抗アレルギー効果を遅らせ、関節の状態を改善する. あなたが持っているのであれば 貧血, 結核, 関節炎, 乾癬、気管支喘息、さまざまな腸内炎症 - 魚油は病気との闘いであなたを助けます! また、医師の処方箋のための他の薬と結合した.
成体生物におけるオメガ3の必要性
私たちは皆、栄養士が大量の脂肪を避けることを勧めますが、魚脂脂肪だけではないことを知っています。! 動物性脂肪や野菜の起源とは異なり、Omega-3 PNGKは魚脂に含まれています。. 私はすでに上に言っている心と脳活動への彼らのプラスの影響について. さらに、多価不飽和脂肪酸は虚血性疾患およびアテローム性動脈硬化症の優れた予防である. しかしこれで、彼らの素晴らしいプロパティも終わらない.
人体のOMEGA-3 PPGK-3が合成されていないので、あなたの食事療法の中で魚油を含めるために随時私たちのそれぞれにとって非常に重要です。.
化粧品の代わりに魚脂
全体的な健康に加えて、魚油は髪や顔の肌の若返りを治療するために使用することができます.
そのため、毛髪が話さない、いくつかのカプセルを注ぐか、魚油の魚油を浴びて上の油で混ぜる. 得られた混合物を髪の毛の先端または根上に適用して強化する.
栄養クリームの代わりに、あなたは月に数回魚油を簡単に使うことができます、ただ厚い層にそれを適用しないでください. 1つのカプセルは顔全体に十分です.
これを行うには、カプセルを突き刺し、内容物を絞り、しわごとに慎重に申請します. 魚油を蜂蜜の茶色のスプーンでミックスすることができます。. 得られたマスクは30分間顔に適用されます. それから温水を洗い流す.
魚油を除外します!
常に魚の脂肪が役に立つとは限らず、彼にとって禁忌もあります. 次の場合は魚油を取ることはできません。
- 甲状腺の増加
- コンテンツが改善されました ビタミンD。 また 体内のカルシウム;
- 胆嚢炎の悪化または 膵炎;
- 魚油へのアレルギー。
- あなたは侵入したか胆汁病を持っています。
- 魚油が血液を希釈するので、血液凝固の違反。
- 腎不全;
- 妊娠. レセプションは可能ですが、医者の勧告にのみ. そしてとても - 危険を食べる!
魚の脂肪は直接薬物には適用されませんが、医師との協議が必要です. あなたが予防目的でそれを使っていても. 特にあなたが他の薬を服用している場合. しかし、すべてにもかかわらず、魚油の助けを借りて、または彼なしで健康で幸せになる!
