化学ダイエット

内分泌疾患を持つ人々が健康を損なうことなく体重を減らすことができるのを感謝して、過剰な体重に苦しんでいる多くの人々に興味がある. 彼らのレビューによると、月には20から28キログラムまで削除できます!

この奇跡の食事療法について知らないのであれば、当社のサイトはそのすべての利点と短所について伝えます。. そしてそれを使うことを決心する人のために - 毎日の栄養モードは詳細に描かれています。.

時間： 月、しかし年に1回以上ありません.

の効果： あなたは10から30キログラムの重さを失うことができます。.

禁忌： それは妊娠中および介護母親、胃腸管の病気に苦しんでいる人々によって禁止されています. 禁忌アレルギー. 医者の必須協議!

Pluses Diet：

1. 卵 - 低カロリー製品、完璧なタンパク質源. 体には多くの貴重な物質があります.
2. ダイエット中にあなたは飢えさせる必要はありません. 彼女はとても飽和しています.
3. 4週間全ての間、あなたの体はすべての必要なビタミンとミネラルを受け取ります。. 同時にあなたは積極的に体重を減らしています!

ダイエットの短所：

1. 低カロリーダイエット、それでそれは胃腸管の疾患を有する人々を損傷する可能性がある, 糖尿病, 心臓病と腎臓病. 高さのコレステロールを持つ人々のための危険な食事療法.
2. 商品の単調.
3. 禁忌妊娠中、介護母親と子供たち.
4. 卵は高カリゲン製品であるため、アレルギー反応が可能です。.
5. 食事療法は専門家からの事前相談を必要とします. 栄養士や医者の勧告なしにそれに進みません.

そのような奇妙な名前はどこにありますか?

1. アルコール飲料を飲むことはカテゴリー不可能です.
2. 大量に水を飲む! ハーブやミネラルウォーターの茶を禁止しないでください.
3. 塩と油なしで製品を調理する. ブロスなし! あなたは少し調味料を振りかけることができます.
4. 無制限の数量では、ポテトを除く野菜を食べることができます.
5. バナナ、マンゴー、ブドウを除いて果物の使用は許可されています. 日付を放棄する必要もあります.
6. あなたが本当に食べたいのなら, «ワームを閉じる» 野菜にすることができます.
7. あなたの体重を毎日測定します. だからあなたは減量の結果を見ることができます.
8. スポーツ活動と一緒により良い効果が得られます。.
9. ダイエットを繰り返すときは、最初の週のダイエットと1回 - 4日目の2回を使用してください。.
10. 結果と最後にデータを計量して書くことを忘れないでください。!

最初の週のための食品計画化学食事

毎日、朝食は平等にあります：半柑橘類、卵、2枚の量でゆで.

月曜日にあなたはお気に入りの果物のために食べる（1種だけ）. 夕食のために、私たちは煮物やカップルで肉を準備します.

火曜日に、私たちはチキンフィレ（酔っ払ったり揚げたりする）を準備します. スキンを取り除くことを忘れないでください. 夕方には、トースト2ゆで卵、サラダ野菜と柑橘類を食べる必要があります。.

水曜日に、トーストのスライスでトマトとチーズを食べます. 夕食 - カップルや溶接のための肉.

木曜日私たちは果物を食べ、夕食は煮や蒸気が付いている肉や野菜を必要とします.

金曜のメニュー - 2卵、煮込み野菜. 金曜日のイブニングメニュー - 魚のフィレ、柑橘類、サラダ.

土曜日に私はフルーツを選ぶために食事をし、そして肉との夕食（カップルのために調理するか調理する）とサラダ.

日曜日の日私はチキンと昼食（肌なしで煮るか、カップルのために調理する）. 私達はまたトマト、柑橘類を食べる. 夕食のために野菜を食べて食べる.

2週目のダイエットダイエット

今週あなたは同じ朝食から始めます：半オレンジ、2個の数の卵.

最初の2日間の昼食のメニューは、夕食のための肉とレタスの葉で構成されています。.

培地の食事は実際には最初の2日と変わりません. レタスレタスの代わりに昼食のために.

木曜日に、2卵、蒸し野菜、チーズを使用する必要があります. 夕食のために、あなたはいくつかの卵を服用しています.

金曜のメニューは昼食のフィレット（あなたの要求で - あなたの要求で - カップルまたはあえて）、夕食のために - 卵のペア.

土曜日の日、昼食、焼き肉、酔っぱらい、柑橘類とトマトを食べる. 夕方にはフルーツサラダを食べます.

揚げ物や煮物の中の日曜日の鶏肉（革なし）. あなたは1つのオレンジ（グレープフルーツ）とトマトを食べることができます. 夕食のために、私達はまた果物のサラダを作ります.

3週目のメニュー

月曜日に、あなたが好きなようにあなたの好きな果物を食べます（許可されています）.

火曜日に、野菜、野菜の一日中のサラダを食べる. 忘れないでください - ポテトとシリアルは禁止されています.

あなたが必要とする水曜日に «座る» フルーツ（禁止事項を除く）と煮野菜.

4日目は魚と見なされます - あなたは野菜と魚を食べることができます. 準備タイプ - ゆでまたはペア.

5日目に、肉料理、綿、焼き菓子を食べます. ゆでの野菜の任意の数でも. 土曜日と日曜日に、あらゆる量で好きな果物を食べる. しかし、1つの種だけです!

先週

提案された製品は日中に食べる. ほぼ同じ部分を均等に食べます. 厳しく食事を観察しています. 交換して取り除かないでください.

メニューの最初の日にそれは野菜、柑橘類、200グラムの鶏肉（カップルの料理または調理）、200グラムの魚のフィレット.

火曜日のために乾杯、サラダ、好きな果物を準備します.

3日目全体の野菜や蒸気を食べる. しかし、200グラム以下. 私達はまた2つのトマト（新鮮な）、カッテージチーズが100グラムならば、そしてチーズを食べる.

木曜日にこのような製品セットを使用しています。 ?チキン（煮たまたは蒸気）、野菜サラダ - 2つのトマトと2つのきゅうり、柑橘類。

5日目のためにあなたはいくつかの卵、野菜のサラダと柑橘類を食べる.

土曜日：コテージチーズ - 100グラム、柑橘類、きゅうり、トマト - 2個、トースト.

日曜日に、メニューは2つのトマト、トースト、魚のフィレット、200グラム、野菜を調理します - 200グラム、柑橘類からなる.

快適で簡単な体重を減らす!

化学的食は卵の食事療法の中の大きな含有量による体重減少に非常に効果的です - 非常に低カロリー製品.

すべての栄養士は、朝食オムレツを好む人々が大幅に良くなります。.

4週間の化学食事のおかげで、あなたの脂肪沈着は私たちの目の前に単に溶けます。! 秘密は卵が素晴らしい能力を持っていることです - 長い間体を飽和させる. これはこの製品中の巨大な量のタンパク質によるものです。.

したがって、あなたが短期間で追加のキログラムを取り除きたいのなら、空いていることはあなたが必要とするものです!