マッサージ、手動療法、マッサージ、理学療法、マッサージ

もちろん、あなたのお気に入り（または最愛の）が愛情深くて穏やかにしてあなたの背中を咲かせるのは素晴らしいですが、それはプロのマッサージとは関係ありません。. 良いマッサージ師の強い手で、あなたは文字通り光の上で生まれ、他の人のように感じるでしょう。.

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最後の研究の結果によると、マッサージは癒しを助けます
不眠症、免疫強化、前期症候群の予防など
さらに同様に. したがって、多くの診療所はすでにマッサージを含んでいます
標準的な治療手順のリスト.

ヒント：だれもできません
いわゆるマッサージをお気に入りにする
（お気に入り）、しかしそれは現在のプロのマッサージの時間を見つける価値があります. ここに
それが行われるべきな理由だけではありません.

さようなら、痛み!

どのように障害があるかに関係なく、
マッサージは背中の痛みと腰の治療に特に効果的です. 保健医療研究センター、シアトル、スタッフ
ワシントンは、効率のマッサージが他の人を凌駕することを発見しました
手動療法など、健康手順輝く.

この現象の理由は未知のままですが、すでにいくつかの研究があります
マッサージがストレスホルモンの体内の含有量のレベルを減らすことを示した -
コルチゾール、そして良い気分のホルモンのレベルを増加させる - セロトニンと
ドーパミン. これらの有利な変化は心臓のリズムに積極的に影響を与えます,
下血圧および断層の鎮痛剤の神経系.
マッサージはまた筋肉への血流を改善し、それは彼らの回復に貢献します
そして筋肉の調子を維持します.

«さらに、マッサージは痛みを伴うことを減らします
片頭痛、一般的な戦い、そして癌、そしてまた死亡の感覚
線維筋痛症中の体の感受性», - 研究局長の科学ティファニー分野の候補者を考える
マイアミメディカル研究所で研究所タッチ研究所.

«積極的な変化
合計で、いくつかのマッサージセッションがほぼ一年中保存された後。», -
Science Partap Khalsaの候補者を追加します,
相補型交流センターのマニュアルマニュアルと医療プログラムの責任者（国立補完的および代替医療センター）
国民と
保健機関（国立衛生研究所）. この機関
マニュアル療法の分野における基礎研究の資金調達に従事する
マッサージ.

こんにちは、強い睡眠!

いくつかのタイプの振動
脳の波は体の弛緩や電圧を引き起こします. 結果によると
Touch Research Instituttsによって行われた研究,
マッサージはデルタ波を強化します - 深い強い睡眠の原因となる波. «したがって
多くの人がマッサージテーブルの上に眠りにつく», - フィールドを説明します.

リターン、知性!

専用研究タッチ研究所の間に
睡眠とマッサージの間のつながりを研究することも、それが15分のマッサージであることがわかった
注意と一般的な精神的活動の集中力を向上させるのに役立ちます. «に
マッサージの後、患者の言葉は、彼らは強さの異常な潮を感じました。
朝のジョギング後», - フィールドは言います. 分析はまた、脳波活動を示すことを示しています,
マッサージを刺激し、知的権力を高めます.

これが風邪です!

マッサージは予防するのに役立ちます
の開発に貢献するため、寒さと感染症
天然生物 «キラーセル», 免疫システム保護の最初の行.
«CortiSolが自然を破壊することを知っています «キラーセル», - フィールドは言います. - したがって,
マッサージはコルチゾールのレベルを下げるので、それは免疫の細胞を強化する
システム». マッサージは、完全に弱かった人々でさえも免疫を強化します
例えば乳癌患者における免疫系.

上昇、悲しみ!

コルチゾールレベルの減少
セロトニンとドーパミンのレベルを向上させると、ストレス、不安の減少を意味します。
そしてうつ病. «前頭の右側の活動が高いことが知られている
私たちは脳の影に邪魔され、左側の活動で邪魔されています -
私たちは喜びの気持ちと残念ながら幸福を感じます - . - 私たちによって
観察、マッサージは正面株の右側の活動を減らします
左の活動を増やします». マッサージセッションの後の良い気分 - 1つ
多くの診療所が患者にマッサージコースを受けるために提供されている理由,
化学療法を通過する重要な手術、そして病気の癌に緊張している.