あなたはあなたの強さを補充し、バランスのとれた栄養を使用して心筋を強化し、通常の操作に必要なビタミンの受信を強化することができます。.
心臓の機能の特徴
いずれの人の幸福は、心筋の機能の質によって主に決定され、体内の血液を汲み上げるポンプとしての心臓の作業を確実にする. 痛みの外観の前に、多くの人が支援が必要なとは思わない.
痛みの存在下で心に知覚されている、あなたは薬の助けを借りなければなりません. 鞭のように多くの薬剤調製物が心筋に作用していることに注意することが重要です。, «唾を吐く» 強化モードで働くことを余儀なくされています. 追加の過負荷を避けることができます - これについては、主要な臓器として心臓の健康を保護するよう努める必要があります。. 医者は彼らの食品に細心の注意を払うことをお勧めします. 通常のリズムでその状態と安定した操作を強化するのに必要な心臓のための微量元素とビタミンを含むことを確実にすることは非常に重要です。. これらの物質の不利な点はその仕事に影響を及ぼさないため、心血管系の様々な病理を引き起こします. したがって、これらの疾患の存在下でも、それらの予防のためには、高い含有量のビタミンを有する心臓および製品のためのビタミン錯体を使用することが必要である。.
誰が心のためにビタミンを必要としています
次のように、心血管システムの健康を強化し、完全な機能のための最適な条件を提供します。
- 心筋に必要なビタミンとミネラルを含むバランスのとれた食事療法で正しい電源を配置した。
- さらに、心臓の作品を改善するためにビタミン錯体を使用することによって。
- 心臓の強さと持久力を強化するために必要な運動活動と能力的な投与の身体的努力を正規化する.
心血管疾患の発症を避けるためには、体内の高品質の炭水化物と塩代謝、ならびに最適な毛管血液循環を維持することが必要です。. ほとんどの場合、これは実際には通常の適切な栄養の助けを借りて達成しており、その中ですべての必要なビタミンが存在する。. 統計によると、近代的な状況では、20人から1人の人が整理するのは簡単ではありません。. そのような状況では、特別にバランスのとれたビタミン錯体を使用することができます。.
心臓にはどのようなビタミンが必要です
心筋の構造の特徴のために、その細胞と回復は体の他のシステムと比較して大きく遅く起こることは注目に値します。. 同時に、大部分のよく知られているビタミンは体内の重要なプロセスの正規化に寄与する.
心臓の健康と心臓活動の正常化を改善するために、以下のビタミンが最も有用です。
- 心筋の繊維の弾性の増強を促進するチアミン（ビタミンB1）. この効果のおかげで、それは強化され、より均等に機能し、心臓のリズムは安定します. チアミンの供給源として、様々な穀物培養物が対抗する、そしてコーヒー豆. さらに、チアミンは以下の医薬製剤を含んでいます - パッシケート、ならびにケカルボキシラーゼおよび塩化チアミン（注射用アンプルの形態）。
- ルチン（ビタミンP） - 血管の透過性と脆弱性を低減するとともに、必要な弾力性を回復させるために有用であり、毛細血管出血の発生を効果的に防止する. ルーチンの源として、あなたはローズシップの煎じ薬または注入を受けることができます、梅、ほうれん草を食べることができます. このビタミンは、リンゴの革とそばに含まれています。
- アスコルビン酸は心筋を強化し、蓄積を最小限に抑える コレステロール 船の壁に. ビタミンCの強力な供給源は、多くの野菜、酸性の果物や果実、特に柑橘類、海のバックソーン、ローズヒップ、白いキャベツ、および緑の玉ねぎです。. さらに、薬局は、様々な抗力およびアスコルビン酸錠剤または注射のためのアンプルを購入することができる。
- トコフェロール、またはビタミンEは、フリーラジカルの形成における脂質の酸化を抑制するため、ビタミン若者として広く知られています。. ビタミンEは液体（油）またはカプセルとして購入することができる. 食事療法、卵、様々な植物油、肝臓、穀物、様々な種類のナッツ、卵黄、卵黄、卵黄、卵黄、卵黄、卵黄、卵黄、卵黄の自然源として
- ピリドキシン（ビタミンB6） - 心血管系の活性を改善し、体内の脂肪代謝を正常化し、コレステロールの崩壊に貢献します. ピリドキシンが豊富な食品は、赤身の肉や魚、米、さまざまな種類のマメ科植物や乳製品などの原因となります。. ピリドキシン - ミルガンガを含有する調製物（B群のビタミンの複合体）、ピリドキシン塩酸塩（注射のための溶液として含む）. グループBのビタミンの定期的な受付の助けを借りて、全体として心血管系を大幅に向上させることができることを考える価値があります。
- 多価不飽和脂肪酸の複合体であるビタミンFは、コレステロールプラークの形成とそれらの血管の壁にそれらのさらなる沈着を妨げる. PNCHの体内の補充のためには、植物油だけでなくシーフードを食べるのに有用です。. 薬局ではビタミンF99を購入することができます。
- ビタミン（コエンザイム）Q10 - 心臓活性のエネルギー支持に有用で、圧力を正常化し、心臓の発生を防ぐ 不整脈 循環障害による低酸素損傷の発生と. この物質は体内のさまざまな入ってくる製品から肝臓を生産します. さらに、あなたはビタミン複合体のヴィトラムホワイトコエンザイムQ10を購入することができます.
したがって、上記のビタミン（食事療法中およびビタミン添加剤の形で）の定期的には、長年の心臓の健康の保存に貢献しますが、活発なライフスタイルに必要なものが必要です。.
