有用な成分ゼラチン
食品ゼラチンはあらゆる食品で簡単に購入できます. それは10,20,30、さらには50グラムの工場のサシェに包装されています. パッケージの中にあなたは黄色がかった色の力、穀物、または小さな顆粒を見るでしょう（軽い、多様性）. ゼラチンが冷たい液体と相互作用する場合は、時間の後に膨潤し、徐々に粘性の透明な質量に変わります。. 加熱されると、ゼラチンは素早く溶解されます. それらの軟骨、骨、腱、束、プロテイコイドを使用して結合組織動物を処理することによってゼラチンを得る. ゼラチンでは、多数の有用な成分が濃縮され、それは骨筋に影響を与える. この製品では、コラーゲンがあります - 軟骨の強度を確実にする細胞に結合する重要なタンパク質構造があり、歓迎ゼラチンは関節の分解の過程の減速に寄与する. コラーゲンは組織の弾力性を与え、時期尚早の老化プロセスと摩耗を防ぎ、モーターシステムは完全に機能し続けます. さらに、多くの価値あるアミノ酸 - アラニン、グリシン、アスパラギン、リジン、グルタミン酸、プロリン、オキシプロリン。. リン、マグネシウム、カルシウム、硫黄の中では、ミネラルや微量元素があります。.
米国では、研究が行われ、その結果はレセプションゼラチンが関節の状態にどのように影響するかの考えを明確に与えます。. 高齢者患者は研究の1つに参加しました - 175人. それらの全てが膝変形性関節症に苦しんだ. 彼らは1日に10グラムのゼラチン粉末を服用するように招待されました. 2週間後、患者は関節の移動性を大幅に改善したことを報告し始めた、それは筋肉調の緊張に良い影響を与えました.
一般に、骨筋系の疾患では、患者は深刻な痛みを経験します. これは軟骨の磨耗、タンパク質の不利な点によるものです。. 今、関節、クランチ、不快感がありますが、老人の人々だけでなく、若者でも発生します。. ゼラチンはコラーゲン、建設要素が豊富で、損傷した組織、より速い骨スプライシング、潤滑剤の生産を回復するのに役立ちます. コラーゲンを受け取ると、その繊維の密度が増加すると、カルチラーリスト布、靭帯、皮膚カバーの数が増加することがまだ確立された。. 線維芽細胞は、それぞれのコラーゲンを生産する私たちの体の細胞を呼び出す. ゼラチンを使用して、あなたは髪、皮、ネイルプレートの改善に気づくでしょう. このエージェントは内部だけでなく外側にも適用できます.
内部の受信
- チキンベイ. 最初にチキンハムまたは胸を煮て、鍋に電球を追加する、ニンジン. 料理の終わりの3分前に、お気に入りのスパイスを追加します - コショウ、カレー、Adzhika. 一方、30グラムのゼラチンを飲み、200mlの冷たい水に浸す. 40分でゼラチンの質量を温めることができるようにゼラチンの質量を温めることができます. それからこの質量で暖かいブロス（300ml）に入る. フィラーのためのトレイを取り、そこに鶏肉を細かくカットし、絞りニンジンを置く. 時々そのような燃料の中で、私はゆでのキノコを追加します - チャンピニャン、クジラ、ボロヴィキ. すべてのゼラチンを埋める. トレイの内容物が冷たくなると蓋を覆い、それを冷蔵庫に送ってください. ケイキーは2日以内に相談してください.
- 同様に、あなたは愚かな魚を準備することができます、たとえばザトウバック.
- あなたが甘い料理が好きなら、果物、ジュース、ミルクのゼリーを試してみてください.
- ホームヨーグルトゼラチンによる高速準備. それは10グラムのゼラチン、250mlのビフォリフェ（Bifilyx、Bifidok、Snow、Ryuzhki）、砂糖を味わう. 100mlの冷水（プレボートした）で、10グラムのゼラチンを注ぐ（あなたがワックス状のヨーグルトが欲しいなら、これは数量増加します）、40分膨潤させましょう. ゼラチン塊は加熱され、攪拌しています. 沸騰する前にそれはそれにもたらされることができます - わずかに加熱するだけ! 現在、撹拌すると、このゲル化塊を250mlの発酵乳生成物に入射した。. 砂糖砂を追加してください. あなたはプッシュされた果実（ブルーベリー、ラズベリー、イチゴ）または果物（桃、缶詰パイナップル）または香りの良いジャムのスプーンを追加することができます. 冷蔵庫に冷たいよく混合ミックス. 数時間後、自然なヨーグルトは防腐剤なしで食べることができます.
ローズシップフルーツからの輸液を飲むためにゼラチンでの治療中に治療中にお勧めします、フルーツ、果実、アスコルビン酸が豊富な野菜.
ゼラチンで圧縮する
ゼラチンの使用の効果はすぐには表示されません. したがって、関節のクランチと一定の痛みが強く関係している場合、治療は簡単な圧縮を追加するのが良いです。. お湯を取り、広い包帯やガーゼナプキンを濡らしてください。. 患者の中で将来水が流れないようにわずかに眠る. それでは、小さじ（洪水で）ゼラチン粉末を散乱させるのが便利だった層の間にガーゼや包帯を少数の層に折ります。. すぐに湿ったマララ（または包帯）を課す, «始まりました» ゼラチン. 上から、パッケージを置き、すべてのゴルクをロックします。. テリータオルで患者を包みます. そのような圧迫は、一晩中を保つために望ましいです. この治療手順は1週間毎日行います。.
禁忌と可能な副作用について
ゼラチンは天然成分で作られていますが、この治療法では禁忌と注意があります. 医師は血小圧または血栓症を被るゼラチンの内部を使用することをお勧めしない. ゼラチンの過度の使用は、ウエロリシアス（または胆汁）疾患、オキシル酸環境を悪化させるための誘発因子であり得る。. 過度に «敷設» ゼラチンには不要な効果を引き起こす可能性があります - 便秘, 悪化する 痔. 全体として、あなたがあなたの食事療法のりんご、ドライフルーツ、特にプラム、ブラン、小麦のお粥を追加しても避けることができます。. おなじみの成分に傾いている人,
このような甘い混合物を調製することをお勧めします.200グラムのミートグラインダーをスクロールして、Prunes、Kuragi、次に30グラムのSenna（砕いて沸騰した沸騰水）をそれを通して加えます。. 全てのミックス. この塊は毎晩毎晩紅茶または大麻の数を撮る必要があります. 冷蔵庫内の混合物で瓶を保管し、ふたをしっかり閉じます. 非常にまれな人々はゼラチン含有製品へのアレルギーによって検出されます。.
コラーゲンを含む多くの添加剤があります（カプセルや錠剤の形で）、それらは高価です. しかし、代替案があります. あなたが食品ゼラチン（加水分解コラーゲンを代表する）を購入してそれを同等の投与量で使用するならば、あなたは良い癒しの効果を得るでしょう、あなたの関節を強化するでしょう.
