医療用語 «アビタミノーシス», 子供の時代からの多くの家族. 私たちの祖母は、ホワイトスポットで釘を見て、主張されています。 «あなたはアビタミノーシス、食品を見ています!». したがって、体が体内の有用な物質の欠如を知らせ始めたとき、症状は異なる場合があります. 原則として、アビタミノシスの治療は、人がその栄養に従う必要がある、マイクロおよびマクロ要素とビタミンの完全な複合体を取る必要があることです。.
病気について
アビタミノ症は、人体に1つ以上のビタミンの欠如が観察されたときの人の状態です。. ビタミンの故障状態のこのような3つの側面を割り当てます。
- sub. 男は罰金を感じる、時折警戒、弱さ、めまいが見えます.
- ヒヤビタミノーシス. 体内のビタミンの含有量を減らした.
- アビタミノ症 - 人体のための重要なビタミンのほぼ完全な欠如.
この疾患の第一の側面は、この疾患が運動量だけであり、その症状が見えないことを意味する. 多くの場合、そのような形の病気の一形態は絶対に健康な人々と会うことができます：労働者、学生、そしてプレネットの人々. アビタミノーシスの徴候を取り除くために、十分に十分にバランスが取れている、より残り. 薬局のビタミン調製物の複合体の使用は必須ではありません.
副粘性分腫性では、体内のビタミンが減少し、ビタミンが十分ではないが、人が違って感じることができる. これは眠気、弱さ、めまいです, 吐き気, 食欲不振.
アビタミノーシスの場合、人体のマクロおよびマクロおよび微量の急性不足があるとき、病院の下で修正されなければならない深刻な影響が発生する可能性があります.
症状と理由
人口の大部分は、手の中のスポットの形でそれ自身を現れる簡単な形態のアビタミノーシスを患っているので、私たちのサイトは病気を回避する方法について教えてくれるでしょう.
アビタミノ症は喫煙者に現れることができ、ビタミンや食事を観察しない人. 彼らは正規化することを可能にする年間を通して複雑なものを取る必要があります 代謝 そしてあなたの幸福を向上させます.
大きな投与量でビタミンを使用することは望ましくありません. 彼らが言うように、あなたは一度にたくさんのカプセルを飲んではいけません、それはこれからもっと良くないでしょう. 季節の野菜や果物に注意を払うことをお勧めします. たとえば、爪や特性の白い斑点 «ブライク» 手の皮膚にはすぐに消えます、週2回、海洋魚や他のシーフードを食べる. エビが大好きです? 野菜、レタス、エビの葉が付いている優秀な、ライトサラダは必要なビタミンで体を補充するでしょう.
ビタミンの欠如の症状は、グループBとビタミンAのビタミンの欠如を証明します. 体がこれらのビタミンが正確に欠けているかどうかを学びましょう - 手の中の皮膚が乾いた、ひび割れ、そして毛皮の中に毛羽が現れる. また、目に見える徴候に加えて、免疫システムの作業が乱され、歯のエナメル質は非常に敏感になり、空気の流れにも反応する. 不快な症状を取り除くためには、ニンジン、カボチャ、桃、ほうれん草を食べる必要があります。.
体内に十分でない場合 ビタミンD。, それはまたシーフードで補給されています. この重要なビタミン肝臓の副難機に富んでいます.
しかし、毎日の食事療法は多様であるべきなので、それはシーフードによってのみ制限されるべきではありません。.
アビタミノ症のトリート
魚を食べることに加えて、穀物のお粥（そばとオートミール）を食べる必要があります。また、熱処理に晒されていない製品を食べる必要があります。.
オイル未解決、食べるニンジン、キャベツ、サラダ、トマトのきゅうりや果物を買うことをお勧めします。.
シトラスには、幸福を向上させるのに役立つすべてのビタミンCのほとんどが柑橘類に含まれています：レモン、オレンジ、りんご、スグリとSawerkraut.
優秀なビタミネスドリンク - これはローズヒップのブロスです. あなたは5つの大きなスプーンの乾いた果実、沸騰した水（1リットル）を注ぐ必要があり、5分間煮る必要があります. 煎じ薬に注ぐと夜の間休暇. 日中に半ガラスを飲む. 蜂蜜や砂糖を追加することができます.
また、Migurum Berriesから作ることができます. 少しベリーが250mlの水を注ぎ、4時間を主張する. 注入は日中に3つのレセプションと飲み物に分けられました.
あなたがビタミン薬局の複合体を服用しているならば、それはほとんどのビタミンが食物と吸収されているので、彼らはガスとのコーヒー、水、そして甘い飲み物で作られていないことに留意されたいです。.
ポリビタミン錯体 午前中に専用. より多くのビタミンは不快な結果につながる可能性があるので、投与量に従ってください。.
フォークメソッド
より速く回復するために、あなたは毎日3~5個のニンニクを食べる必要があります、または100~200グラムの弓.
あなたは疲労を取り除き、ニンジンで新鮮なビートのサラダやキャベツを作ることによってうつ病を取り除くことができます. 新鮮なニンジンジュースのガラスは6キログラムのカルシウム錠を置き換えるでしょう!
優れたビタミン添加剤は、クラス、レーズン、ナッツ、プラム、蜂蜜から調製することができます. すべての部品が粉砕され、蜂蜜と混ぜる. 混合物のリットル瓶に200グラムの蜂蜜を加える.
春のアビタミノ症を伴う白樺の注入を対処するのに役立ちます：葉は粉砕され（500g）、水で注ぐ（温度は40度以上ではありません）そして夜は主張する. 煎じ薬は1日に数回ガラスにろ過して飲んでいます。.
心配しないで、アビタミノ症は治療可能です. 私たちのサイトもあなたがあなたの体に耳を傾けることをお勧めします。. あなたが突然珍しいものを望んでいたら、パセリの小枝やパイナップル - 必ず埋められてください. だから体はあなたに信号を与えます. より多くの野菜、フルーツ、屋外に行き、緊張しない.
