内訳感覚で朝起きる? 朝の痛みの首? あなたは枕を変える時間があります. しかし、さまざまな整形外科枕を選び、右整形枕を選択する方法。あなたがそれを必要とすること? 私たちは助けになるでしょう.
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人の頸椎は非常に動いていますが、多数の神経トランクがそれから出発し、血管が脳に餌をやるので、支持柱のこのセクションの重要性を過大評価することはほとんど不可能です。. 日中は、首の強力な筋肉枠を奪われていて、特に重要なのは過度の荷物と夜の休息を経験しています。.
首の剛性、愚かな頭痛、目の前のファジィ写真、手のしびれ、疲労と眠気の増大. これらすべての症状があなたのお気に入りの枕と関連付けることができるという事実について考えました、あなたは夢の中で穏やかに抱きしめます. しかし、この寝具は最も頻繁に骨軟骨症の理由になります.
骨軟骨症を伴う整形外科枕
だから、右の枕 — 背骨の健康状態の誓約であるので、今日の首のための整形外科用クッションは非常に人気がありました.
整形外科の枕は、骨軟骨症に苦しんでいる人々だけでなく、彼らの背骨の健康を気にかけている人々や病気の発達を予防することをお勧めします。.
睡眠中に彼の背中と首を固定するために、体の中心軸を水平に配置する必要があり、脊椎のすべての生理曲げを保存しなければならない. 枕が高すぎるか、低頸部が曲がっているか、筋肉スパにつながる、血液循環障害、呼吸と酸素飢餓が難しい. 整形外科枕は、首と頭のためのまともな支持を確実にするように設計されており、不快な影響を避ける.
整形外科用首の枕：外の眺め
整形外科枕を選ぶ — 責任ある瞬間. この寝具は頸椎の問題を変えることができ、新しいものを追加することができます.
まず第一に、枕の寸法に注意を払うべきです. 製造業者は長さ40~60 cmのサイズと幅60~80 cmの製品を製造しています. 人が大きく、彼のショルダーベルトが広く、枕があるはずです、そうでなければ解決しようとする試み «頸部» 問題は背中の痛みで終わります.
おそらく最も重要なパラメータ — これは整形外科の枕の厚さです.
- 従来の体格を持つほとんどの人は枕の高さ10の標準的なサイズに適合します — 14 cm «難しい» ショルダーベルトより良い製品16 cmを選択してください.
- 柔らかいマットレス、その一部があるため、枕が高いほど、 «溺死» 頭の体重の下で.
- 側面に寝ている人は枕の水平位置を支えるであろう枕をより高くする必要があります. 首の底から肩の端までの距離を測定し、2 cmを追加し、必要な睡眠用品のサイズを取得します.
- あなたが胃の上で眠っているのであれば、一般的に背骨の観点からはあまり有用ではない場合は、柔らかく整形外科の枕の上で選択を止めます.
整形外科用枕 — 殻からラテックスまで
整形外科枕は最も異なる内容を持つことがあります。. 枕が作られている材料は十分な柔らかさと弾力性、体の位置を変えた後に元の形状を迅速に回復する能力を持っているべきです。. 充填剤は環境にやさしく安全で、製品自体でなければなりません — 気をつけて耐久性があります.
- ラテックス. ラテックス枕 — これらは製造業者が異なる形状と構造を与えるモノリシック製品です。. 実際、フォームは最も重要な役割ではなく、材料自体の特性ははるかに重要な役割を果たします。. ラテックス — 柔らかくて同時に弾力性のある、首の輪郭と嘘をついた人の頭の輪郭に適応しやすい感謝のおかげで、上部背骨を効果的に降ろす. 彼はすぐに彼のフォームを回復させ、ほこりペンチはそれに住んでいない、ヒトのアレルギー性疾患を引き起こします. ラテックスピローを石鹸溶液で洗浄することができ、車内で洗うこともできます.
- ポリエステル、彼はシリコン繊維または繊維ケテークです — これは、人体の解剖学的形態に枕の適応を提供するその移動性のために、中空ボール、スパイラル、カールの形の充填剤です。. この材料からの枕はラテックス、低刺激性からより柔らかいです、それはまた洗うことができますが、それは彼女の耐久性には明らかに欠けています. 製造業者が5~8歳までの耐用年数を宣言したという事実にもかかわらず、製品の運営が整形外科に呼ばれる可能性が低い.
- そばの殻付き寝室は、むしろ自然を抱きしめて、材料の環境的性質が優先される人のために設計されています。. 枕の製造のために、かなり良好な整形外科の特性を持っている乾燥ハスグリー. 製品はそばの香りを滲み出して洗えない. そのような枕は定期的に乾燥しなければならず、そうでなければそれらはアレルギーおよびミコースを引き起こす金型キノコの容器になるでしょう。.
- 高弾性フォーム — 最も高価で丈夫な材料. 脂肪類のように、粘土は体の重さの下でその構成を変える、頭と首の輪郭に完全に調整され、体の位置を変えた後に急速にフォームを回復させる. NS «ペンノクラウド» ダストペンチは乗算しないでください «成長する» きのこ、それは車で洗って洗うことができます. さらに、このような枕は熱と冷温を保持しているので、周囲温度に関係なく、それは常に彼女と快適です。.
あなたが枕の下にあなたの手を置くならば、あなたが夜に肩の肩を持っていて手を持っているなら、あなたが便利な立場を求めて夢を変えるなら、あなたは首と頭を持っているので、それは変えることを意味します枕. 骨軟骨症の整形外科クッション — これは最高の亜種です.
