呼吸体操：過越えの技術

ルーベフィング、ホロトロピックブリックス、ヴァイシュン — これらの呼吸器心理療法技術は、内なる世界を調和させ、肯定的な気分を生み出すだけでなく、全体的な健康回復にも貢献します。.

コンテンツ

過剰
呼吸器技術は歴史の中で深い根を持ち、シャーマンによってよく使われます。
トランスと呼ばれる特別な意識状態への参入のために. しかし、IF
呼吸器のこれらの技術を使用するためのスペシャリストの制御下で
体操、あなたはあなた自身の健康のために彼らからかなりの利益を得ることができます。.

誰が意図しているのか
Hyperthiy Technology呼吸体操? まず第一に、それらの人々のために,
絶え間ないストレスを経験している人は、しばしば鬱状態に落ちる,
ほとんどの小さい人のために、感情的に不安定で塗料を厚くする傾向があります
問題は睡眠、食欲、頭痛によって贈られ、与えない
重要なものに焦点を当てる. 肯定的な気分を作る,
過人道呼吸器技術を使用すると、新しい目を見ている人が見えます
世界で、痛みを伴う感覚から解放されています. 彼らは太りすぎを軽減するのを助けます
または行方不明のスコア、そしてまた貧血の治療にも貢献する.

過剰な呼吸技術から
3つが知られています：

reb reb — これ
GMNASTICASSのかなり古い心理療法技術
他の2人の技術者を起動します — ホストロピック呼吸と方法Vaewishn. NS
リボンとの違い、白根性の呼吸は音楽を励ますことによって補完されます
そしてボディでのターゲット作業. ヴァイシュ — これは一種の瞑想です
呼吸過程の濃縮、反射過換気につながる
肺.

過人道の行動の基礎とは何ですか
技術者?

呼吸器筋肉
人は彼の意識の対象となるので、呼吸過程を制御することができます,
呼吸運動の深さと頻度を任意に変更します. 電力の下の男性
女性の呼吸頻度8~9倍の増加を増やします — 5-6倍で. 意識的で
プロセス中の肺の換気を増やします 呼吸
体操, 脳の中にある呼吸の中心は、服用しようとしています
対照の下で呼吸し、特別なホルモンを血液に再現します。 — エンドルフィン
そしてエンケフィン. これらの物質に影響を与える能力があります
人の感情的な状態と彼の気分を改善し、鈍的な痛みを改善する,
記憶と精神的なプロセスを刺激します. 同様の行為が所有しています
麻薬物質、しかし彼らは彼ら自身からの打ち抜き «gormons
幸福», それどころか、教育を刺激する過度のテクニック
強度を増加させながら、脳内エンドルフィンとエンケファリン
生物全体の機能. そのほか, 呼吸演習 呼吸筋の強化に貢献します
より多くのホリティスティックを呼吸するプロセスを作ります.

過換気時に体内で何が起こるのか
肺?

光過換気は不合格にストレスの多い間に起こります
問題を解決するために体を動員する必要がある状況. 頻繁
二酸化炭素の呼吸と除去は骨格階調の増加を引き起こす
静脈瘤、末梢血管の狭窄、発生
指の先端、めまい、そしてユーフォーリアのヒントに張り出す.

実際には,
過換気は、例えば気管支などの疾患の数を伴うことができる
喘息、神経症、恐怖症、うつ病、それは緊張状況で人々で起こります,
妊娠中の女性、歌手、ミュージシャンが風楽器を弾く.

自信を持って不可能です
過換気を言う — これは体にとって良いか悪です. 結局のところ、彼女全員で
積極的な行動で、それは極端な状況で無能とパニックにつながる可能性があります. ただし、使用時に議論するのは安全です
経験豊富なスペシャリストの指導の下での使用は、不思議に働くことができます,
意識に新しい締約国を開く、深い心理的傷害を開く
うつ病の背景に対して生じる疾患を排除する.

全部で 呼吸
体操, 使用される肺の過換気の手法に基づいて
吸入と吐き気の間の透過と遷移なしでは、呼吸している呼吸. 似ている
呼吸はホリスティックや統合とも呼ばれます. いくつかのクラス中
トレーニングは悪心、嘔吐、かすかな条件を満たす可能性があります. したがって
トレーニングの前に、過換気の移植性のためのテストが常にあります。
20~30分間の深さの呼吸にあります.

覚えて! 超露光技術 呼吸体操 意図されました
緊急事態における短期間の使用のために. 教育技術
過換気は、居住医師の同意を伴うだけで実行されるべきである。
メソッドまたはインストラクター.