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  • ハイドロマッサージ
  • 道教マッサージ
  • 薬草のハーブ
  • 手動胸マッサージ
  • スポーツ

  • 地元と一般議会を区別する...» - そのような定義は示唆されています
    ほとんど百科事典辞書があります. しかし、私たちは深くないでしょう
    化学. 今日私たちはそのような繊細なテーマについて胸のマッサージのような話をします.
    10人中9人の女の子が彼女の胸の質問を心配しています.

    10のうち9
    女の子は穏やかな肌を持つ弾性、高い胸を持っていたい... しかし10のうち4つだけ4つだけです
    女の子はこれを達成します. そして何を犠牲にして、あなたは思う? 完全に真に真実
    マッサージ. 乳房マッサージの間、船は拡大し、豊富な
    大規模な地域の血液、酸素および栄養素の供給、改善
    トーンスキン. さらに、皮膚は滑らかになり、弾力性があります。 マッサージ乳房クリーニングが発生します
    バーナーセルからの皮膚. バストサイズとフォームが修正されます.



    ハイドロマッサージ

    これが胸部のトーンを維持する最も簡単な方法です。. 君
    私たちは毎日シャワーを浴びて、あなたはこれに特に準備することはできません
    手順. このマッサージの5-10分のあなたのバスト弾性を作るでしょう
    締め. 水で水のマッサージを覚えておいてください。
    それを適用します «時々まで»,
    効果はありません.

    だから、ウォータージェットの圧力は強すぎるべきではありません(に)
    この場合、それは害を及ぼすことができます)または弱すぎる(適切な効果はありません).
    水の流れの循環的な動きを上昇させる、各側面の約10回.
    胸の下でその真上でそれは母乳筋肉なので、ここで
    演習はもう少し激しいはずです - これらのゾーンは胸の高さに対して責任があります.
    しかし、乳首区域を避けてください - ここで肌が最も柔らかい.

    シャワーの後、あなたは特別な乳房補正クリームを適用することができます.
    今日、市場はかなり大きな範囲のそのようなクリームを提供しています.



    道教マッサージ


    古代中国では、女性は次のように胸をマッサージしました。
    手のひらの胸を握る、肩から中央まで10回の回転運動を取ります。
    息を吐く. それから胸の上の小さなナッディ、そして20のこの位置にあなたの息を吸い続ける
    秒数. 5回繰り返す.



    薬草のハーブ

    この種のマッサージは様々なもので使用されています
    薬草:オレガノ、カモミール、セージ、その他のハーブはマッサージをより効率的にするでしょう、t.に. 皮膚は飽和しています
    それに有利なぬれたホットカップル.

    胸のレシピの1つを書く:

    魂のフェイスパンと多くの色と草のカモミール注ぐ
    2リットルの水と弱い火災で沸騰させる. それからほとんど与えない
    継続する. 盆地のこのスープをパフします. 注意! 彼はしてはいけません
    燃焼 - 暑いですが、T.に. これらはスチームバスです、あなたはハイライトするためにそれを必要とする
    蒸気. 乳房の煎じ薬を横切って10~15分間お風呂に入る. それから粉砕します
    胸矯正のためのスペシャルクリームと胸部とマッサージを作成し始める
    下:



    手動胸マッサージ

    光の円形のストロークで大規模な胸で始まる
    時計回りに.

    次に胸を壊し始めます. 乳首への動きから
    指の先端 - 薪を鋸引きするように. ただし、注意してください -
    集中的なラビングは乳房に害を与える可能性があります.
    それから、肌を暖かく暖かくし、片手で胸を握り、もう一方
    コミットが簡単に.

    あなたの胸を手で持って、速い振動をしてください
    動き(振動):乳首から肩へ、そして中央からその基地まで.

    そこからストロークでマッサージを終えました.



    スポーツ

    スポーツは私たちの健康を改善し、形状を維持するのに役立ちます
    また、肯定的な気分のエネルギーを与えます. また、あるいは
    運動、あなたはあなたの胸の状態を大幅に向上させることができます.

    壁に向いている
    そして彼女の手を握る. あなたが去りたいかのように、すべての強さで彼女に与える、10
    秒数. それからリラックスします. 15回繰り返します.

    手のひらを一緒に接続してください
    彼が東部の操縦を迎えるかのように、胸のレベルで. それらの上のDawi
    すべての強さ10秒. 10回繰り返します.

    ビンテージイースト
    胸部筋肉を訓練するだけでなく、姿勢を作る方法も
    ロイヤルは、あなたが毎日10~15分であるという事実にあります。
    マクシュカ. 困難な場合は、一箇所に立つことができます。
    何をしないのは.

    胸マッサージはあなたのバストリーフと少しを作ります
    フォームを上げると、腫瘍学の効果的な防止です。
    病気、そのようなマッサージを生み出して、あなたは快適なものを組み合わせています
    使える!