彼女は私たちの健康を守っています. しかし、病気が浸透する裸のバッグがあります.
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毎週の風邪をひく - 愚かな頭、目は見ているでしょう,
紙のハンカチは1日3パックに費やされています. それから鼻を鳴らす
そして咳が消え始めるのが始まります. 医者は規定しています
薬、それは簡単になりますが、数日で - 新しい攻撃. 今
反逆胃. 評決：食品クラッカーからのベッド体制
お茶. そしてハッスティの質問があります。 «なぜ私は絶えず病気です? 良い
これらのウイルスがすべて私に裂かれている理由?».
すべての人、そして大人よりも頻繁に子供たちの中では、期間があります,
彼が特に病気の影響を受けやすいとき、彼は悪い感じを感じます
週、そして彼自身の生物がのような数ヶ月
彼を運命の憐れみを残します.
私たちの体は保護メカニズムの複雑なシステムを持っています。,
バクテリアとウイルスから救います. 健康な人が最初の助けを借ります
例えば鼻の中で外部粘膜シェルを攻撃するとき - ,
咽頭の喉と腔内または遺伝子の分野で. それらは産入されています
病理病に対する病原体を破壊する微生物.
このミクロフローラが壊れている場合、例えば影響下で
薬や怪我が裸で登場し、私たちはより受容的になる
病気：原因代行者は私たちの体を貫通するかもしれません.
しかし、それは2番目の内部保護を推進します
機構. 多段保護機構はかなり複雑になっています
運用原則：ウイルスが粘液からの障壁を過剰に覆う場合
シェル、それは私たちの体内でいわゆる
食品細胞、または食細胞. これらの細胞は吸収されます
複合部品に分解する. 病原体粒子は接着されている
食細胞表面は特定のパターンを形成する. 他の細胞のグループ,
リンパ球, «読み込む» 必要な戦略を策定しています
保護. この連鎖反応の後に様々な
細胞、抗体の形成（免疫グロブリン）が始まる. これらは
抗体は常に急性疾患を予防することはできません
気になる «損傷を制限します» そして次の攻撃について
病原体はもはや私たちを傷つけないことができませんでした.
ある種のプロットでこの複雑な保護メカニズムが起こります
LECTS：粘膜上のミクロフローラではバーまたは
抗体プログラムは突然機能し始めます。,
例えばリンパ球が誤って読まれているので
食細胞の表面からのサンプル.
免疫系障害は先天的になるかもしれません. しかし、しばしば
私たちは一時的な規制障害について話しています. 外部がたくさんあります
免疫システムの作業を防ぐことができる要因. 彼らがそうなら
すぐに少数、それはそのウイルスをそんなに弱めることができます
バクテリアは簡単にそれに対処する機会を得てください. したがって、みんな
年間4人以上の感染症を持つことができる
あなたが3週間以上彼らに対処しなければならないたびに、それは必要です
免疫システムを確認してください.
子供たちは彼らが年間8人以上の感染症を起こしたら心配し始めるべきです。.
試験の過程で、主な慢性疾患を除外する必要があります,
例えば、慢性気管支炎または糖尿病. さらに、あなたはする必要があります
免疫グロブリンの濃度を確認するための血液検査（つまり
抗体）. 抗体の数が多すぎると治療が可能
免疫グロブリン. しかし、障害の原因から
保護システムの他の球に根ざしている、それは医者にとって重要です
治療を開始する前に、患者の生活状況に関する情報を入手する.
頻繁な疾患の考えられる原因の1つがストレスである可能性があります。
神経質が保護プロセスに積極的に関与していると仮定されています
細胞. 定電圧または睡眠不足も増加する
感染に対する感受性.
保護といくつかの薬物を破壊する. と知られている
抗生物質は粘膜のミクロフローラを破壊する可能性があります. そしてコルチゾン
食細胞を遮断するために作成されました. そのような感染症の治療
薬は時々ネガティブの破壊的なスパイラルスパイラルを引き起こす
結果. 照射のリスクを過小評価することも不可能です
紫外線. 頻繁に太陽の中にある人,
彼が何を危険にさらすかを知る必要があります. 体内にあるウイルス
彼ら自身を明示しないで、予期せずに活性化するかもしれません.
もちろん、病気の歴史もまた重要です。. 缶があるウイルスがあります
機能を抑制し、耐性の免疫系疾患を呼び出す
保護細胞. これは特に、エプステインバラウイルスに適用されます
（感染モノ核球症ウイルス）. このようなウイルスを通して真実です
感染は全員の約90％の人生を通して行われます。
そのほとんどは合併症がなければ進行します.
原因が免疫の弱さであることを認識するのは非常に困難です
保護. 何か治療なしで回復した後、.
それにもかかわらず、加速することができるいくつかの措置を講じることができる
次の発生からの回復と保護.
まず第一に、それは植生治療を試みる価値があります
免疫刺激剤を抽出する. 彼らは保護教育を刺激します
まれなケース、副作用を除いて、細胞と持っていない.
エキナセアの成分を含む薬物は特によく調べられています。.
彼らは治療や子供たちになることができますが、この場合薬はそうではない
アルコールを含む. いずれにせよ、あなたは医者に相談するべきです
投与量は. 保護力を強化しようとすることもできます
古典的なホメオパシーエージェントを使用した生物. そのような
木は植物の活性物質の小さな線量を使用しています,
動物または鉱物起源. 治療と線量は任命
医者.
もう一つの手段：あなたの食べ物をチェックしてください. しばしば病気の人
まず第一に、食物がビタミンが豊富であるように見てください。
ミネラル物質、すなわち、食事療法のより多くの生の野菜を含みます
そして果物、そして全面的な穀物からの製品. 特に重要です
ビタミンEとC、ベータ - カロチンとセレン. 特別な永続性の期間に
疾患はさらにビタミン調製物を取ります.
ビタミンと微量元素はフリーラジカルに結合する
炎症、晴れの照射を伴って体内で発生する
X線、ならびにニコチンおよび毒素の影響下から
amb amb. 無関係のフリーラジカル損傷
布、ウイルスの促進および体内への細菌の浸透.
それはまた試す価値がある（大人のみ）自動イモセラピー：
血は手元でウィーンから採取され、それから体の別の部分に導入されます -
体はもともと異物として血液に反応し、
保護機構を含みます. そのような治療は主に助けることができます,
免疫系の一時的な弱さで. しかし、それは実行されるべきです
副作用は排除されないため、確かに経験豊富な医者.
代謝を動員し、それによって自生保護を改善します
スポーツの助け、サウナへの訪問、ブラシマッサージ、そして
kneippaの方法による乳房. それは覚えておくべきです：積極的に達成すること
エフェクトは通常のクラスの場合にのみ表示されます。.
免疫システムの構築は主に最初のもので起こります
10年間の人生. 出生時に、赤ちゃんはしかありません «借りた免疫»：それに陥った保護物質
母の血を通る生物. この受動的な保護では、それはできます
最初の感染症で呼び、あなた自身の抗体を生産します。. しかし
これは、子供の年の間に感染が正常な現象だけでなく、
も便利です.
保護システムを訓練するために話す必要があります. それぞれ
抗体セットは苦しみによって増加し、保護は増加しています
将来の病気の場合. これに関して非常に良い助けに
母親の乳が刺激するので、母乳育児です
特定の抗体群の開発.
朝の衛生体操のためにマッサージを追加するのに役立ちます
首の前面と側面. それを習得することは表されません
大きい：手が頭の後ろに滞在し、手のひらが遅い
首を上から下にぶつけ、皮膚と筋肉の上にわずかに押された。
動きは腋窩うつ病のレベルで終わらなければなりません。正確に呼吸する -
鼻を介して. 繰り返し移動20-30倍.
あらゆる種類の身体的なトレーニング、裸足が裸足で歩く
段階的で体系的でなければなりません. 頑張って
カーペットや敷物の上の暖かい部屋を歩いて -
sem. 授業のために、それは特別なゴムを使うのがとても良いです
強化棒でランプしてください. 毎朝私の子供と一緒に
あなたはこの敷物の散歩から課金を始めることができます. 後で,
敷物を使って、あなたはその場で走ってジャンプすることができます. 毎日
あなたはローリングピンまたは円形の棒で止まる停留所をマッサージすることができます - 子供
一日数分間の底でそれらをロールします.
しかし、これはすべてなく歩行裸足の喜びを置き換えることはできません
地球と草. このタイプの硬化を毎日組み合わせるのに役立ちます
フットバスは、水温を順次減少させます.
研究は、さまざまな種類の土壌が様々な原因となることを示しました
神経中心の反応. 熱い砂とアスファルト、鋭い石とスラグ,
円錐形や針葉樹針は強い刺激のように作用します. そして暖かい
砂、柔らかい草、道のほこり、屋内カーペットの行為
so so.
この状況を考えると、そのような機会があるかどうか私たちは助言します,
暖かい砂の後、草に行き、それからチクチクルに苦しんでください
驚くべき石と素朴な道を散歩してください。
ソフトロードダスト.
