妊娠中は、逆境について考えたくない. すべての考えは、軽い、心地よい手間を軽く、彼の到着のための準備、病院からの到着のための準備を中心にしています. たとえ女性が迅速に授与されなければならないことを知っていても、考えはまだ問題を押すことに従事しています. 外観とそれ自身の健康を思いやりさせることは、子供と直接通信するだけで行われます. «優先順位を変える» 赤ちゃんの誕生の数日後に起こる. 彼はすでに彼女の母親にチャンバーに譲渡されていました、接触は徐々に改善されました、家庭用トリビアは背景に動いました. それは非常に困難な女性のためのこの移行瞬間です - 配達後の彼自身の外観と状態についての考えに少しの自由な時間が現れました.
特に注意が払われている腹には、かなり見苦しい種があります。. はい、他のイベントは産科の喜びと比較されませんが、皮膚を蒔きますが、伸縮し、急いで、体重を軽く捨てることができます.
妊娠中は、ストレッチマークを防ぐ機会がない. 効果的なクリームやローションのほとんどのほとんどはホルモンベースで作られているので、妊娠中の女性では使用しない. それで、それは将来のママのために胃を潤いを与え、彼が隠れ始めるときに自分自身を拘束するために残っています.
出産後、状況は劇的には変わらない. 母乳育児とホルモンクリームの長期に進み、再び側に移動する. しかし、問題はそれほど大きくない、新しいお母さんのように. 腹壁の筋肉を強化し、取り除くための安全な方法がたくさんあります «Apruk».
運動ストレス
帝王切開の後に女性が直面する主な問題は、身体的労力の一時的な無能力です。. 若い母親を育てることを許可されている最大重量は彼女の新生児の赤ちゃんです. さらに、横たわっている位置から立っているのが困難な場合、女性はすぐにプレスをダウンロードしたり、腹部筋を積んでいる他の運動をしたりしません. まず、それは痛いです. 帝王切開 - 子宮までの全胃層の普及による古典的な拡張操作. したがって、リハビリの期間が伸びています. 多くの医師は、他のバンド以降の治療員の後の術後瘢痕の治療には疑わしい. 多分ホルモンのすべてのこと «幸福»?
一方向または別の方法ではなく、身体活動はベッドから降りることに限定されるべきではありません. スイングプレスは手術後4ヶ月以上前に始めることができ、縫い目の完全な実行可能性を及ぼすことができます. しかし、初心者のための呼吸体操とヨガからのいくつかの運動は、熱力学と低栄養腹筋を避けるのを助けるでしょう.
荷重は水平位置で許容されますので、午前中にベッドから起きる前や休憩後に脚を上がります。. 最初に数回、その後もっと. 側面をつけて運動を繰り返します. それが胸部と腹部の呼吸を交互に交互にすることを余儀なくされている場合は、将来的に集中的な訓練の準備をすることがはるかに簡単になるでしょう.
帝王切開後の包帯
どのように痛いか、から «腹» できるだけ早く欲しいことを取り除きます. 筋肉が手術中に遮断されたという事実を考慮すると、妊娠中にそれらが与えられた支持体は有意に弱められたと仮定することができる。. 皮膚に筋肉細胞はありませんので、独立して減少することは不可能です。. だからあなたは他人を捕まえるのを助ける必要があります. ミラクルベルトが救助 - 包帯にやってくる. 女性が強くてるおなかをサポートとして彼について聞いた、それは背骨への荷重を減らし、皮膚上の伸張跡の外観を防ぐ. 多くの人がすでに試してみています.
これは包帯の使用の審美側に当てはまります。. 医者は腹部腔に業務を被った包帯と患者を身に着けていることを助言します. そしてそれはケアとシームの両方と術後ヘルニアの予防として接続されています.
ヘルニアは、臓器または布の筋肉（解剖または整数）部分の間の損失です. このプロセスの結果として、神経終末および血管の圧縮、ヘルニアの痛みおよびその他の症状が増加する. 治療ほとんどの場合、運用上の筋肉の解剖、臓器または組織の右側、筋肉の東、その固定.
なぜ形成されたのか ヘルニア? 筋肉コルセットの過度の身体的負荷や弱さのため. 女性の中、帝王切開の後、もう一方の. したがって、包帯の正しい身に着けており、配達後の最初の数ヶ月の間、自身の健康と外観の主な注意点となる.
包帯とは
彼らの選択は幅によって区別されていませんが、私たちは重要です. 術後包帯を産後に比較した場合、基本的な違いはありません. 産後包帯は、圧倒された腰または単なるベルトで下着の形であってもよい. 術後と同様に. 操作後の腹壁を固定するための1つの包帯の違いは著しくタイトで圧力が強くなる可能性があります. 縫い目が取り除かれ、そして結論がそれらの一貫性について作られた後、包帯のきつい身に着けている必要性が消え、そして時間は徐々に来る（!）腹筋発達. しかし、この段階では、それは完全に支持を拒否してはいけません - それをめったにさせますが、縫い目は発散することができます.
包帯を選ぶ
女性の女性 «裸» 2つのタイプの間：広いベルトの形の包帯パンティーと包帯.
包帯パンティーは、特に最後の学期では絶え間ない身に着けているのにはあまり便利ではありません - レディースルームへの頻繁な訪問はドレッシング脱衣の過程を非常に長くします。. さらに、その支持特性はやや低く、手術後の包帯は絶対に機能的ではないでしょう.
包帯は身に着けているのが普遍的なベルトです - あなたはそれを服の上に着用し、服の下で誰かを撃つことができます. しかしながら、右サイズの選択では困難が発生する可能性があります。. 最後の学期では、果実は積極的に成長し始め、胃は急速に増加します. 包帯を購入した場合 6ヶ月目の妊娠, それから9月9日の初めにそれは単に行かないことがあります. この解決策は簡単です - ツーリングの期間のために、あなたは前菜包帯を購入し、手術後、あなたは特別な産後または術後を取得します.
包帯の正しい身に着けているのは、送達後の急速リハビリテーションの重要な要素の1つです。. 運用中の切開が腹部を横切って通過することができるという事実を考えると、（それは女性の状態および出産の出現に依存）、包帯を使って腹部を修正しそして支援するための正しい方法は医者に示すべきです. この重要なプロセスでは複雑なものは何もありません、そして、女性が援助なしに対処できるようになるでしょう.
要約する
腹部プレスの訓練を訓練する必要があります «賢明な» そして徐々に. 不快感と痛みを伴う感覚、そして特徴的な病気、帝王切開を被った若い母親は包帯を助けるでしょう. 強度の回復や身体活動として、バンドの必要性が消えます.
薄い腰を復活させようとし、平らな腹は規則には機能しません «大きければ大きいほどいい». むしろ、それどころか、過度の負荷が縫い目の不一致につながる可能性があることを覚えておくことが重要であり、故障した傷の縁部の切除に対する2回目の操作を意味することを意味します。. すべては何もないでしょう、女性は美しさのためにたくさん耐えることができます、しかし、彼の健康のために、まず若い母親が監視される必要があるほど重要な理由があります。.
