私たちは顔と体の皮膚の世話で羨ましい恒常性を示す. しかし、私たちは慎重で正しい注意と注意が必要であり、体の親密な部分が必要です。.
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ルール1。
無意味な衛生には使用しないでください。通常の便器の石鹸. あなたはどのように知っていますか、通常のレベルの皮膚の酸性度 – 5.5、そして膣 – 3.8から4.4まで. 自然は悪意のある細菌を殺し、精子が卵巣を達成するのを助けるために膣環境の酸化を増加させます.
親密衛生を意図していないシャワーのための石鹸とゲルは膣によって観察され、病原性ミクロフローラの成長を助け、そして概念を妨げることができる.
規則2。
膣の純度を保つために、一日に2回衛生的な魂を取ります. 理想的には、トイレを訪れた後は毎回それをする必要があります. そのような機会がない場合は、湿式ナプキンを親密な衛生に使用してください. それらはアルコールを含まない、そして浄化および保湿成分は植物油、薬草および乳酸の抽出物の抽出物、酸 - アルカリのバランスを回復する.
ルール3
毎日のガスケットを使用する場合は、少なくとも4時間ごとに変更することを忘れないでください。. 彼らが吸収するもの, – 病原菌の育種のための優れた培地. あなたがアレルギーを起こしやすい場合は、香水ガスケットを使用しないでください.
規則4。
月経中は、ガスケットの使用に関する推奨事項に慎重に従ってください。. 推奨事項は液滴の形で包装に記載されています. 最初の2日間に、サイクル婦人科医はガスケットを4つのもので使用することをお勧めします – 5つの液滴、その後 – 2つか3つあります.
さまざまな婦人科疾患の治療に寄与するハーブ抽出物を含浸させたガスケットがあります。炎症、月経周期の障害、癒着、内膜症、さらには痔の治療.
ルール5。
あなたがタンポンのファンであるならば、我々はあなたが出血が豊富にあるときに、あなたがサイクルの最初の日々でのみそれらを使うことができることを思い出させます – 2時間ごとに. 最後の規則を無視した場合は、膣の息を吸収することができます。粘膜の刺激と危険な微生物の急速な再現. タンポンに含浸された物質は、血流を多数浸透し始め、いわゆる有毒ショックを引き起こす可能性がある.
注意! 膣または子宮頸部の炎症を治療する場合は、タンポンを使用することはできません.
ルール6。
親密な衛生クリームに注意を払う. 医者の婦人科医はプールや開いた貯水池を訪れる前にそれらを使用することをお勧めします. そのようなクリームは粘膜の消毒、湿潤および軟化し、膣の保護シースを回復させる. 特に、体のホルモンの背景が変化するため、四十五の女性にはクリームが推奨されており、粘膜のpHはよりアルカリ性になるためです。.
ルール7。
快適で通気性のある下着を着用してください. ファッショナブルな3つのひものパンティーは美しいですが、バクテリア肛門を歩くときは容易に生殖器に入ることができるので、非常に望ましくない. さらに、布がそれほど伸びすぎると、性的な臓器への酸素のアクセスを遮断し、それが血液循環が壊れる理由です。.
天然素材から下着を着用するのが最善です – 綿、亜麻、ウール、シルク. これらの布地は身体から余分な水分を取り除き、皮膚が自由に呼吸することを可能にし、バクテリアの成長のための好ましい条件を生じさせないようにする. 天然素材からのマイナスリネン – それが素早く身に着けているのです. 同時に、合成リネンを着用することは、組織内への酸素の浸透を防ぎ、刺激や発疹を引き起こす可能性があるため、分類されない。.
良い選択肢は、マイクロファイバーからの下着です. 唯一の欠点 – かなり高い価格.
