健康に害を与えないために海に行く場所?, 治療、疾病防止方法

長い国は、エレガントなビーチと忘れられない印象を持っています. どんな海を選びます? まず第一に、気候帯、休憩時間を決めることが重要であり、体内の問題を考慮に入れることが重要です.

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海に行き、リラックスして健康を向上させるためにどこに行きますか？海、海、Azure水、ビーチ、砂、穏やかな太陽、高青い空、豪華なヤシの木... 海の海岸の休日は常に中流片にマニニングされています. 本当の、以前はオプションがいくつかありました、通常の併用は主に冷たいバルトとクリミアの黒い海岸とコーカサスの間で選ばれなければなりませんでした. 今日、全世界は私たちの前で開かれ、遠い国への観光旅行は最もロシア人にとって一般的になっています。. 夏にリラックスする場所? 地中海、他のアドリアティック、3番目のマイルの赤または死海のいくつかの菌株が推奨され、あなたの好きなリゾートの天気と自然の心地よくて忘れられない印象を送ってください。. 選択を間違えて、あなたの個人的な願いと健康に最も合う場所を正確に選択してください。? 結局のところ、空気の高温および湿度、海水の組成の特徴、空気の積極的な動き、その他の極端な自然因子が、安静の印象を台無しにすることはできません。幸福に影響を与えます.

健康のために海へ!

海での最高の休暇は、正の感情を与えるもので、健康に有益な影響を与え、長い冬と努力の後に回復することができます。. したがって、旅行を購入する前に、あなたの財布の可能性だけでなく、あなたの体が新しい条件に適応できるか、そして選択されたリゾートの気候要因の影響をどのくらい早く評価することもできます。.

休息期間. 新しい気候条件に適応するためには、健康な体が約3~4日かかると考えられています. あなたが休みを選んだとき、暑いエジプトやモロッコは最初の日にあなたが感じることができないことを驚かせない. 熱は表面血管の拡大、頻脈、急速な呼吸、血圧の下落、その脆弱性、頭痛がかなり説明されます. 5日後に、すべてが戻ってきて、それから海によるあなたの滞在は本格的な休息と治療になるでしょう。. 海沿いには強さがあり、免疫系を強化し、神経、温かみ船山、その他のシステムを順番に置きますが、これはリゾートでの滞在期間が少なくとも2~3週間になる場合にのみです。. さもなければ1週間後に戻ったとき、繰り返し適応はリゾートセクターのすべての前兆を減らすでしょう.

気候区. 肩の上の絶対的な健康な人と北極の寒さ、そして赤道熱があることは明らかですが、私たちの間で絶対に健康な人々がいます. 医師は自分の体の問題を考慮して、少なくとも心血管システムの適応的な能力を考慮して危険を冒しています. 気候変動は疾病の悪化を引き起こす可能性があるので、夏休みが短い場合は、その気候ベルトでリラックスしたり、バルトのリゾートを好むことをお勧めします。. たとえば、ラトビア、エストニア、ポーランドの海岸の6月に、平均気温は25~30です。 °C、水は18-20まで温めます °と. フィヨンシドで飽和した松林および空気は、心血管系の疾患、気管支腫病の病理学、および腫瘍学的疾患の治療後にリハビリテーションを患っている人々にとって好ましい. 患者の人々のための黒海とチェルノサイクのリゾート、そして耐久性の低い熱は秋冬時だけで推奨されます. しかし、アゾフの海とコーカサスはわずかに異なりますが、ここでは夏の初めに温度が低く、それほど簡単に適応しています.

健康上の問題を抱えている人のために休む. 病気の人々のために、熱帯は暑くて濡れた気候には適していません、しばしば息切れ、不整脈、喘息の発作、胃潰瘍と十二指腸の悪化を誘発します. トルコとギリシャの海の中で最高の休暇中でさえ、寒い、腸の障害、アレルギー性疾患で終わることができる. 統計によると、これは各7番目の大人休憩と一緒に起こります. 一般に、ミドルバンドの居住者は、コカサスの黒海沿岸、北地中海沿岸、アドリア海の沿岸に休むのが好ましいです。. 海での治療との治療と組み合わせるための最適な時間は、6月、9月、10月. 特定の病気がある場合は、どこへ行くかについて. 高血圧ショー山と海の気候、中程度の気温、落ち着いた雰囲気. 慢性炎症性鼻咽頭疾患を持つ人々は、鼻を洗い流し、海水の喉のすすぎの洗い流れに役立ちます。. 慢性気管支炎の喘息や患者の状態は、針葉樹植物によって単離された海洋気候、山の空気およびフィヨンシドの条件で改善され、気道の状態に有益な効果がある。. 消化器系の疾患のために、腎臓、代謝障害は天然の鉱泉がある場所に行くのが良い. 下垂体腺の存在下、全体として、海の空気はヨウ素で飽和している.