痛みを避けて耐え難いことは、気分がない. を待つ! さようならを命に言うために急いでいない! 薬のない痛みを和らげる方法があります.
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そのような異なる痛み
同じ片頭痛を持つ二人の人々：静かに経常的な事態に従事し続けている、彼が頭痛がしているだけでなく、もう1つは頭痛に対処する方法を知らない. 明らかに、私たちはみんな痛みとは異なる反応します. 私たちの心理的植物が遊ぶ痛みの認識における最後の役割ではない.
マゾチストのみが痛みから喜びを受ける. 正常な男の痛みは好きではなく、彼女を避けようとします. しかし、それでもほぼ毎日の出会い. そしてまあ、これが普通の傷害または小傷であるならば. そして疼痛が慢性疾患または急性段階で疾患によって引き起こされる場合? そして薬物鎮痛剤が助けをしない場合?
痛みのしきい値を上げることを学ぶことをお勧めします. 痛みを感じることではない、私たちはあなたに教えないでしょうが、脳の資源を使ってあらゆる状況の痛みに対処する方法を教えてください.
痛みとは
疼痛は神経質の末端を刺激するときに起こります. 他の場所よりも多くの場所である場所では、痛みはほとんど取り除く — そのような歯痛. しかし痛みは詳細ではありません. 局所的な点であるものは、壮大さの名前を着ています、それはあまり強くはなく、それは完全に生き残ることができます. それはそれに適用されます、例えば、挫傷時の痛み. 2番目のタイプの痛み — prot prot — 私たちの注意の主な主題です. これはある場所で生まれた痛みですが、大きな体に感じました。. そのような頭痛は、激化が、文字通りの頭蓋骨として人によって知覚されている.
痛みに対処する方法... 痛み
局所的な痛みがより簡単に経験していることを知っているのは、プロトパシーから注意をそらすために使用することができます. たとえば、麻酔を節約して歯科医の手にまだ手を握っていない場合は、あなた自身を注ぐことができ、あなたの指を強く絞ることができます、手首をひねってください. あなたはこのように害を及ぼさないが、あなたは疲弊した歯痛をそらすことを敢えて、歯科椅子に住んでいることをあえてすることができます. 唇の堤防のバッチでさえも不可能な歯や眼の痛みを大幅に軽減することができます。.
痛みと彼女の意味
痛みに対する痛み、遊び、そして文化的な態度をどのくらい困難にするかのかなりの重要性. あなたがそれが歯を治療することを知っているならば — それは痛い、あなたは痛みに曲を調整し、最も近代的な歯科医院でさえも苦しみ始めます。. あなたが片頭痛を考えたことがないならば — これは、私がこれらの考え方を止めるために毒を飲みたいのが、あなたは痛みの全範囲を感じるでしょう片頭痛です。. もちろん、片頭痛と会う、通常の頭痛に精通している人、もちろん喜んではありませんが、殉教者を考慮しない. しかし、それは彼の頭痛を見つける価値があります — 救いがない片頭痛、彼が非常に自分自身を後悔し始め、そして彼の苦しみが増加する.
この原則では、プラセボ効果が構築されました。. タブレットがあなたを助けるという事実を信じて、あなたはうまく痛みの軽減を期待しています、あなたの体は自然な鎮痛剤やエンドルフィンの量を増やし、そしてあなたは痛みが通ると感じます.
痛みと感情
ちなみに、痛みの感情的な軽減は同様の効果で構築されています。. あなたが死の危機に瀕しているなら（例えば、私たちは複雑で危険な操作を経験しました）、そしてそのずっと前に痛みや恐れのある死に苦しんでいた、そして多週間のリハビリテーションの痛みはあなたに幸せを抱えているようです. さもなければ、死の危機に瀕していなかった人がいるでしょう：彼は呪いのように思われます、そして彼はそれに苦しんでいるでしょう.
それがあなたを傷つけている間、あなたの隣に隣に近い人がいます、誰があなたの手を維持する、私の頭の上のストローク、笑顔, — あなたは痛みを経験しやすいです. 感が愛さ — 同じ人間の感情に基づく強力な鎮痛剤.
自己圧力
あなたが薬局から遠く離れているか、あなたはもはや強力な鎮痛薬を助けるならば頭痛に対処する方法? 注目の焦点を変える. あなたが私の頭の頭を手に入れた日の場合、あなたは重要であり、同時に興味深いプロジェクトを手渡すために鼻から血を掘り出します、あなたは痛みが週末にあなたを追い越すならばそれほど少ない苦しむでしょうトータルアイドルさの背景. それはまた瞑想、あらゆるマントラ、すぐに発明された、膝の上でも働きます： «私は素晴らしい形をしています、私の頭は新鮮で晴れ、痛みはありません». あなたが何かのために痛みから注意を払ったなら、あなたがすることは何でも、あなたは痛みを少なくします.
あなたは私たちがリストした痛み抑制ツールのうちの少なくとも1つを知っていますか? あなたが持っている痛みに対処するための薬のない方法?
