冬、治療、病気の予防方法で凍結することを可能にするトップ10の秘密

なぜ冬と静かに最も高い霜を運んでいて、他の人は鼻を恐れていることさえ恐れているのか? マイナス温度を耐えた場合は、当社の記事に知り合いになる必要があります。.

コンテンツ

秘密番号1：学ぶ
健康食品
秘密番号2：暖かい
正しい飲み物
秘密番号3：ON
フィーチャーと足をマッサージしようとします
秘密番号4：暑さ
着飾る
秘密番号5：あなたの足を保管してください
暖かい
秘密番号6：NOTの
ネグリゲートスペシャルリティー
秘密番号7：停止する
秘密番号8：NOTではありません
緊張
秘密番号9：鼻を吸い込む
秘密番号10：もっと頻繁に
あなたの愛する人の近くにいる

すべての永遠のフリーゼル雑誌
私たちは快適に感じるのに役立つ10の秘密を明らかにします
冬の凍結.

秘密番号1：学ぶ
健康食品

冬にフリルなしを可能にするトップ10の秘密
多くの栄養士
冬にはまったく健康的で健康的に感じることは不可能です。
本格的な適切な栄養. 特定の製品は体を許可します
エネルギーを伸ばして暑さを節約します. ここにそれらのいくつかがあります：

柏
穀物製品全体
熱いスープ
ショウガ;
スパイス（シナモン,
Paprika、Nutmeg、香りのよいコショウ）.

秘密番号2：暖かい
正しい飲み物

圧倒的多数
人々はアルコール飲料の暖房効果について誤解しています. 生命体,
もちろん、それはウォームアップしますが、非常に短期間で、それが始まる
疑問に思う. ところで、コーヒーは十分ではない.
熱いチョコレートとハーブティーを飲むのが最善です.

秘密番号3：ON
フィーチャーと足をマッサージしようとします

正確に後に
凍った手と足、男はそれが寒くなるものを理解し始めます.
もっと頻繁にあなたの手をこするようにしてください、そしてそのような機会があるならば、足.
通りに出かけて帰宅する前に自分自身をマッサージにする. 取る
温かいエッセンシャルオイルを追加したホットフットバス.

秘密番号4：暑さ
着飾る

単純な規則だけでなく、
マイナス20人の女の子が帽子や男性なしで叫ぶことを管理
頑固にズボンを着けることを拒否します. しかし、あなたが暖かく服を着ているなら、大きな
体の熱を維持することを目的とした仕事の一部.

秘密番号5：あなたの足を保管してください
暖かい

冬服のほかに
冬の靴が必要です. 足が凍ったらすぐに、体は
莫大な数の病気、とてもウールの靴下と暖かいに脆弱
ブーツはあなたがウォームアップするだけでなく、健康を保つのにも役立ちます.

秘密番号6：NOTの
ネグリゲートスペシャルリティー

冬の孔のために
男性と女性の火力の膨大な数があります. それはneです。
寒さを逃して、最低の温度でも体の熱を保ちます. いいえ
それを身に着けるためにスリーズ. あなたは冬のショートパンツ、トップス、サンダルを着用しません、それは意味します
リネンを選ぶ必要があります.

秘密番号7：停止する

冬にフリルなしを可能にするトップ10の秘密
挑戦した人々が落ち着いた
最も高い霜でさえも. しかし、裸のインを泳ぐために急いではいけません
ストロック、小さなから始めてください — たとえば、朝から対照的な魂のものです. しかし
夕方には足を硬化させることができます. 濡れたタオルを入れる
冷凍庫、そしてそれが凍ったとき - それを少し入手する
ストップ. すぐに暖かく、好ましくはウール、ソックス.