治療用体操はあらゆる疾患に役立ちます. 気管支拡張性疾患は例外ではありません. 単純な演習の定期的なパフォーマンスは、はるかに良い感じを助けるでしょう. 記事で読んでいる演習の例だけでなく、すべての詳細.
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治療体操は、治療的または予防目的の患者によって処方された運動の複合体です。. そのような複合体の組成は通常、患者の全身に一般的な魅力効果を有するプロファイル疾患および運動の硬化に寄与するエクササイズの両方を含む。. 同時に、病気、一般的な状態、そして患者の年齢に応じて、特定の演習が医師によって任命されます。. 医療体操の前向きな効果は、気管支科疾患を含むあらゆる疾患に見えます。.
注意! あなたがあなたの出席している医師と相談した後にしか治療的な体化をすることができます!
気管支拡張疾患における治療用体操の主な特徴は、呼吸を明確に制御する必要があることです. 適切な呼吸と組み合わせた特定の演習は、拡張気管支サイトから濡れているのを助けます。. これは気管支拡張性疾患の患者のための演習の例示的なセットです。
- 1分以内に方向を変えると小さなステップを歩く
- ソースの位置：立って、肩の幅の上の足。ボディの右側を左右に変える、無料のハンドホイールの動きを伴う. 各方向に3~4回繰り返します
- 正しい位置：立ち、肩の幅の上の足、体に沿って手が拳で圧縮され、手を上げる（吸入）、前方に傾いて、手を下げ、3-4回繰り返す（吐き出す）
- 正しい位置：立ち、足を一緒にし、体に沿って手を上げて、座って、座って、下（吐き出す）、4-5回繰り返します。
- 正しい位置：床の上に座って、膝の上に曲がった足、手の位置を変えずに床に残し、後ろに行き、足を曲げる. 足を胃に締め付ける（吐き出し）、開始位置に戻って（吸入）、4-5回繰り返します
- 正しい位置：椅子の上に座って、肩に座って、側面の肘を上げ（吸入）、下に下げ、胸に押して（滑らかな呼気）、3-4回繰り返します
- 正しい位置：肘の上に座っている肘に座って、指は拳で圧縮され、彼ら自身からの手でゆっくり循環運動をゆっくりと8-10回繰り返されます
- 正しい位置：椅子に座って、体に沿って手を歩み、側面に腕を上げ、手で自分を掴み、胸を圧迫して（吐き出す）、開始位置（吸入）に戻る3-4回
- 正しい位置：背中に横たわって、体に沿って腕を上げ、手を上げ、伸ばして（吸入）、手を下げてください（滑らかな吐き気）繰り返し5-6回
- ソースの位置：後ろに横たわって、体に沿って手を歩き、側面に手をめくる（吸入）、膝の中に足を曲げ、手を握り、手を握ります（あなたの頭を前方に傾ける、遅い吐き気）. 3-4回繰り返します
- 正しい位置：4つの4つの上に立って、左側の体の変わり目で左手を取って、手を見て（吸入）、元の位置に戻ります（吐き出し）、右側に実行され、繰り返します。各方向に2~3回
- 正しい位置：立ち、足を一緒にし、体に沿って手を上げ、右の手を上げて（吸入）、手を省略して、左手で同じことができ、各手で4~5回繰り返します。
- 正しい位置：スツールまたはスツール、足を腰に座って、体に沿って手を渡って、右に傾いている間、同じ時間に両手を広げ、それから左側に同じ、各方向に3~4回繰り返されます。
- 正しい位置：椅子や低スツールの上に座って、足を一緒に座って、手が右に寄りかかる、床に乗そうとしている、各方向に2~3回繰り返します。
- 正しい位置：椅子や小便、脚、脚の上に座って、肘の上の手のひら、胃の上の手のひら、そして手のひらを前方に伸ばし、胃の動きを襲った、4-5回繰り返します。
- 1~2分間ゆっくり歩く
この演習の複合体の定期的な執行は、痰の借方を大幅に向上させ、朝の咳を軽減し、頻繁な風邪を避けることができます。. しかしながら、体操は気管支自由性疾患を治療する唯一の方法ではない. これは医者の予定への追加のみです.
