asthmaticsはしばしば質問をします «私の感情が喘息にどのように影響しますか?» この記事では、この質問に対する答えを受け取り、疾患の悪化につながる否定的な感情を管理する方法についても学びます。.
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喘息に対する感情の影響
asthmaticsはしばしば質問をします «私の感情が喘息にどのように影響しますか?» それ自体、ストレスと神経負荷は喘息の原因ではありませんが、それらは喘息患者の体調に影響を与える可能性があります. 怒り、恐怖、不安、笑い声と泣いている、否定的な感情はしばしば攻撃と悪化を引き起こします. 患者を選ばれたストレス. 研究者らは感情的なストレスを発見しました «呼吸を遮断する» 喘息に苦しんでいる成人の70％、そして小さなストレスの後に子供の5％が劣化し、その理由が排除されるまでの時間になるまで安定することは不可能です。. 患者の44％で、病気の経過は家族の紛争を悪化させ、9％ – 仕事で、そしてそれが世話の増加や両親からの無視に関連しています. 原則として、強い感情はほとんどの常に体調の影響を受けているため、これに驚くべきことはありません。. この点に関して、喘息が最初に喘息を宣言したときにそれ自身が凍結したときにそれ自身を宣言した疑いのある人の人々の芸術家の経験. その後、興奮を感じる価値があるのは、喘息がすぐに自分自身を感じたように強い感情的な上昇. 私はホルモンで吸入を使わなければなりませんでした.
何をすべきか?
神経が緊張した状況をあきらめるとき、強さを見つける… リラックスする! デールカーネギーを読むあなたの失敗を祝い、海の塩とハーブで落ち着いた風呂を作る（アレルギーがない場合）. 不安の状況と恐怖の増加において、急速な呼吸が現れ、それは頻度によってだけでなく、浅いけいれんのための明るさ、あくび. あなたが一日中やあくびのために立つとき, – あなたは呼吸の希釈されたプロセスを持っています、そしてこれは順番に不安を引き起こします. 結局のところ、あなたはより多くの二酸化炭素を吐き出し、あなたの脳の呼吸センターはそれを止めるのをやめる義務が義務付けられ、失神に吹き飛ばされた. イスラム教徒の夜明けは、悪魔の力のための箇所を開く非常に未知の行動と考えられていません. あなたがやってくることを恐れていないと感じるならば、パニックはアメリカの専門家の方法を試みてみてください.
座ってあなたの背中をまっすぐにし、舌の先端を上の歯の結節に押して運動を通してそれを保つ. だから、あなたの口を開けなさい、しかし鼻を通して吐き出す. 口を閉じて鼻を通してゆっくりと呼吸し、あなた自身から成っていた4. それからあなたの息を止めて7に数えます. アカウント8ではあなたの口を通して完全な呼気を作ります. 呼気は吸入されている限り2倍にする必要があります. もう一度tyして、さらに2回の演習を繰り返します. このプロセスに集中すると、恐ろしい現象やイベントが徐々にその極限を失うイベントを忘れます。. また、アルコールのストレス、喫煙、錠剤には参加しない（もちろん、医師の任命なしに）。. これらは «松葉杖» 精神は誇らしげに育った頭を持つ人生を歩くようにあなたに教えることは決してないだろう.
