産後うつ病に対処する方法?, 精神科、うつ病

産後のうつ病は、出産後3~5日で発生する状態だけでなく、通常は一日で続く、通常は容易に経験し、治療が必要ではなく、子供の出現によって引き起こされる神経質障害（突然の到着）スポーツキャンプからの15歳のobtusが考慮されていません!）.

コンテンツ

あなた一人じゃありません

出産後の最初の月には、多くの女性が過敏症を持っています. 神経系の明示的な弱体化としてのあまり不安定ではない. その理由なしに涙があるかもしれません（同時に自己分析を受けやすい場合は、涙がハブを伴わず、悲しみや悲しみのことであることを見つけることが驚いています）.

子供の夜の泣いているのは、あなたが私たちの能力に衝撃を与えるでしょうそのような抗刺激にもたらすことができます。. すべての親戚がすべての命の後にすべての努力が続くようになり、人生を教え、あなたがあなたの子孫の存在の手段に過ぎないことを思い出させ、それからこの気持ちを逃げました.

時間とともに（3ヶ月から1~1.5歳まで）、セックスへの嫌悪、放棄感、有意な存在感などのような他の症状も現れるかもしれません。. - 一緒にと別々に.

あなたが一人ではないことを起動するように注意してください. 多くの女性がこの状態を経験しました. そしてもちろん、彼らにとって普通ではなかったならば出てくる. あなたはいくつかのヒントを与えることができます、このトラブルを生き残るより簡単なものですが、医師の介入が必要な場合があります.

愛する人との関係

産後うつ病についてあなたの家に教えてください. 意欲的な努力に対処することは必ずしも可能ではないことを説明してください。. これは複雑な年上世代が複雑です - 現時点で彼らの気持ちについてすでに忘れることができました。. 納得する.

いつもあなたの «見つかった», そして、あなたは誰かを怒らせ、おかしく謝罪して、追加する «こちらはこんなに、私のうつ病です». 彼女が評価ではないことを知っていれば、人は常に犯罪を忘れやすいです.

宿題をする時間がない場合は、あなたを助けることができるものを見つけます. 私の夫の位置を説明してください. アクティブな部分を取る必要があります. または混乱に注意を払って、バッグからスープを食べ、後にシャツを着用 «乾燥洗浄» （シャツは汚れたリネンとバスケットに入り、それがきれいなままにしないとき - それは最後に取得されて使用されます. この方法はパイオネロウローガーでは広く前困難でした）. ほとんどの男性は洗濯機を含むことを学ぶことを好む.

夫がそうでない場合は、愛する人や友人からのサポートを探す. そして、女性以前の女性が彼ら自身を管理したと言う人たちに耳を傾け、あなたはただのODINと怠惰です. 常にユニットを自分で管理しました. 何らかの理由で女性だけが産科困難な労働を検討し、しばしば苦しみを誇張しています. それゆえ、物語について «青少年». 非常に頻繁には、複雑な尋問によって、製品のために走る隣接の痕跡、映画館に行くガールフレンド、そして一緒に住んでいた、そして夏の夏の赤ちゃんを生まれた祖母の痕跡に行くことが可能です.

子供たちを育てるようにあなたが子供を育てるように努力しすぎて、彼らの意見を課し、そこであなたのためにアドバイスを与えること、そこですべてが明確で、伝統的な要求の不足のための脳卒中に意見を課しているようです。«子供の朝食のために準備するために子供の目覚めの1時間前に母親が目を覚ますべきです» そしてT.NS。.その後、十分に数回非常に正しくそれを宣言する «Shpun-Perdykin教授によって子供を育てる», そしてまた、もっと頻繁に繰り返すために、子供のための主なことは愛情、健康的で幸せな両親です. すべてがうまくいったら、すぐに祖母はその本に向けて本を尋ねます。 «非督促娘の嫁» 彼の友達. 唯一の問題はあなたが実際には、送付した人からアドバイスを求める機会を失うことです。. しかし、あなたは特に永続的なことしか送信できません. さらに、Spaun-Perdykinはいくつかの質問を詳細に詳しく説明することはできません。.

あなたが調理する時間がない場合は、冷凍野菜を覚えています. 彼らはもちろん、より高価ですが、すべてが良いです. 彼らにビタミンがないという噂は非常に誇張されています.

子供の父親との関係

あなたが誕生したように彼によって怒っていると感じるなら、苦しんで、そして彼はプロセスの成功のために友人と飲んだから、彼と教育的な会話を過ごす. あなたは正しくありません. そして彼は彼が出産する方法を知らないという有罪ではありません. 自分の場所に自分を想像してみてください. あなたは一人で座って結果を待つことができました? 男はしばしば彼がその瞬間に心配していることを伝える方法を知らない. しかし、ほとんどの若い父親は妻だけがそれができることに気づくことができるそのような人を持っています.

出産後の性的魅力が少なくなった場合は、珍しいものは何もありません. 母乳育児の母親では、それはもっと頻繁に減少します. この期間中に非常に強い魅力は、子宮内の炎症過程について話すことができます - 医者に行く良い理由. 一般に、それは性的方向の一時的な変化さえあります。. pass. 主なものは行動を始めません. ほとんどの問題は母乳育児の終わりに渡します、残りは年々.

あなたが永続的な嫌悪感を経験しているか、あなたはもうあなたがもうあなたを好きではないと思うならば、まず最初にそれについて彼に言わないでください。. それは好きなことにもっと便利です «あなたが知っている、私はあなたの頭と一緒に何かを持っています、それは通過するでしょう、しかし、私はどんな人のような人のような人のようなものも持っています、私はあなたと一緒にテレビを見ることさえできません、もちろん、それはもっと良いでしょう私に触れないでください…» また «私はあなたがもっと頻繁にあるので、そのような瞬間があるので…». 主なこと、それが通過するべきであることを忘れないでください. そしてヒューズで話すことができる言葉は、関係の通常の継続を妨げるべきではありません. もちろん、口論の後に謝罪する - タスクはほとんど耐え難いですが、少なくともしてみません «吹く». そして膨らんだ配偶者に言う： «さて、あなた、私は私が緊張していないことを忘れていました». 最も不快なことは、そのような状態で自分自身を解散させるならば、それはうつ病が残っていないときに普通の命に戻ることが非常に困難であることです。. 自分をヒステリックにしないでください.

私との関係

心理療法士の役割に人を探します. 困難があるかもしれません：結局のところ、人があなたの状態を理解するべきである、そして最も重要なことに、あなたの言葉からの遠くに手を差し伸べることをしないで、そして一般的に彼らを忘れています。. 通常、夫はこれに対処しています（彼らが最初にどのようなスピーチを説明した場合）と親しいガールフレンド（姉妹）. お母さんは、（特に彼らの義理の息子の懸念）を暗記するために（特に訴訟の懸念）、そして淡水女性の問題を殺すことができるのは不快な機能を持っています。. あなたはもちろん、プロのものを招待することができますが、状況が明らかに病理学的ではない場合、これはあなたがちょうどあなたを落ち着かせる人を必要とし、そしてあなたが必要としている時には、時間とお金の不当な損失です。便利なときではありません.

あなたが簡単に泣いているのであれば、気分が悪い、あなたの食欲を失った、そしてあなたの医者との相談、ビタミンを服用し始める. カルシウム消費量を増やす. あなたは水を飲むことができます、ゆで卵の殻の殻に注入されています（映画から徹底的に掃除され、鍋に殻を剃る、3日間の煮物に煮込んで）. 白金酸カルシウムが悪化するのに役立ちますが、あなたがそれを選んだ場合は、丸薬を噛む必要があることを忘れないでください。. カルシウム（any）はビタミンC（レモンジュース）で撮影されます。それ以外の場合は吸収しません. 医者のホメオパスはあなたが牛乳を通して子供を渡さずにあなたの状態をより簡単にする薬を簡単に選択します。. ホメオパシーが非常にゆっくりと機能するという事実は、この場合には適用されません。.

あなたがすべてが痛いならば、牛乳は絶えず漏れている、腹部の筋肉と腹部の筋肉、そしてひどく癒し、唯一の方法で、半分の後の月末に終わることを忘れないでください。. 牛乳に対処することは不可能です、ただガスケットをブラジャーに入れます. 背中の上部は重力から病気になるかもしれません. ブラジャーを着用してください. 腹部の筋肉の収縮を伴う、斜めの動き（床を掃除し、一方の手で重力を帯びながら洗い、モップで洗う）を止めて腹部プレスを強化するための演習を開始する. しかし、それを過剰にしないでください. Ralesはフルヒーリングに取り扱うべきです. 抗生物質による軟膏剤の適用は可能です. に. 局所的な吸引では、薬は牛乳に影響を与えません.

もっと睡眠. 通常、子供たちは夜間と午後にもっと泣くので、（昼食前に）常に眠るように専念するのが良いです。. この期間中、あなたはいつもよりずっと多くの眠る必要があります. そして、あなたが使い果たされているという理由だけでなく、リッピングされた睡眠も満足度が少ないため.

あなたはぽっちゃりの腹、選択された顔、髪が落ちる、そして体重に戻るために急いではありません? さて、何もない. あなたが少なくとも鏡を越えて、そしてより良い - あなたの後ろに横たわって、そしてあなたの腹部のおよそ最初の記念日を一日に数回提出するならば、あなたの腹部が根本的に減少するでしょう。. 腎臓の普通の機能が回復するとすぐに没収される. 髪は通常妊娠中に脱落していないので、飛ぶことができることが起こったら. 体重を正常化するためには、積極的に移動する必要があります。. «カンガルー» これを行うために、最良のデバイス. 最初の月には水平に入れることができます. 子供が滑ることができるように思われる場合 «カンガルー», それからベルトを強く締めてあなたの赤ちゃんを貼り付けます. «カンガルー» それは赤ちゃんのためにぶら下がっていることを意図していません、そしてあなたは両手でバッグを運んだ.

子供が約1年の間約1年で、あなたがまだクラブを感じているなら、あなたと教育会話を過ごす. 小さな赤ちゃんは、お母さんだけを考えているのがいいですが、状況はすぐに変わります. そして彼は両親と尊敬を望んでいます. あなたは自分自身について考える権利を持っているだけではない、それはあなたの義務です! 十字架を置かないでください：家を残しなさい、訪問、映画、クラブ、ただ歩く. 子供を育てることを夢見る人々に会う（彼らはあなたに美しいと思い出させるでしょう）. 続きを読む. あなたが子供と関連していないものを知覚することができないならば、子供の育成と治療に関する本を読んでください（より多くの範囲であなたの視野を広くするでしょう、あなたが他の熟女と通信するでしょう）. 家で自分自身を見つけたりくってくる. 趣味を覚えています. 少なくとも1日抽象物のことについて考えるべきです. 変革からあなたを救う唯一の脳訓練だけが «t t».

子供との関係

あなたが眠ることができないならば、あなたが赤ちゃんと一緒に眠ることができるように思われるので、あなたはキャリッジやベッドに設置されている特別なマイクロフォンであなたを助けるでしょう、そしてあなたが子供の息を追跡することを可能にする、別の部屋からでも（携帯用スピーカー）. 呼吸の変化がどのような音量を起こすかを設定できます。. あなたが目を覚ますならば、スピーカーが沈黙していることを発見しました、そして叫ぶ前に、赤ちゃんの実態をチェックする - 最も可能性が最も高い、またはその場から移動しました. それは依然としてそれがあることを忘れないでください «松葉杖», しかし、おそらくそれは恐れを克服することができるでしょう. 頃にはマイクが誰にも与えることができるでしょう.

子供がヒステリックに彼の計画を立てた場合、またはあなたがそれを打つ準備ができているか、それを家からそれを誰かに渡したり、ベッドに入れたりする（あなたが望む方法ではなく）、そしてちょうどベッドに入れたりしてください。、洗って、または適切な時間呼び出しのガールフレンド. 眠りに落ちることはできません. ドアを出る. よく唾を吐く. 蒸気を解放してみてください. 不満はしっかりと、それが怒りから揺れたり、母性の職務を遂行したりするよりも優れていると私に言いました. これが二度も起こるだろうと約束します。. 最も現代ではない. あなたが拘束されていなかったが子供を倒すと、あなたが窓から出てくるだろう、または他に何をしたいのか. あなたがこれすべてのかなりかなりかつ比喩的に想像するならば、そのような州が繰り返さないことはかなり可能です. あなたが自分自身に来たときに赤ちゃんに戻る.

緊急に医者に走るとき?