両親の前の長い冬休みの前夜には、祝日が可能な限り面白くて楽しくなるだけでなく、健康に害を及ぼすことなく、子供のためにそれらを整理するためにそれらを組織化する方法があります。?
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子供のお祝いメニュー
多くの場合、休日は大人と子供の両方で通常の食事からの著しい後退につながります. しかし、子供のためのメニューを作るとき、いくつかの製品はまだ回避されるべきです. これらには、例えば、スパイシーな調味料やスパイス、希少なエキゾチックな食品、スモークが含まれます。.
- 子供のためのサラダは、マヨネーズではなく、低脂肪のサワークリームまたは野菜油、unsweexヨーグルトを補充することをお勧めします。.
- オーブンで焼きたての食品を好むことが必要です、そして子供が有害なガスを飲まないか、または高い砂糖の含有量で購入されたジュースを飲まない、乾燥果実から彼を調達することができます.
- 主なことは、新年のテーブルから子供への新年のテーブルからの昨日の料理が非常に推奨されています。.
- そしてもちろん、子供が消費したお菓子の数を制御する必要があります. 可能であれば、子供と一緒に用意することができるフルーツサラダや自家製クッキーで交換する価値があります。.
仮想世界は報酬を置き換えます
冬 — 子供がテレビまたはコンピュータの画面の前日のほとんどを過ごすことを許可する理由ではありません. 7-12年の子供のためのコンピュータで滞在する推奨時間 — 一列でわずか20分、年上の年齢で — 30分. テレビは、彼の子供は1日1時間半以上を見るのが良いほうがいい.
新鮮な空気を散歩して遊ぶための優れた代替手段. スケート、スキー、スレッジ、その他の種類のウィンタースポーツは、子供の前向きな感情を与えるだけでなく、生体を強化し、コーディネーションと持久力を発展させるのに役立ちます。. しかし、ウィンタースポーツへの脱出子供、あなたは彼らの可能な怪我を忘れることはできません。. したがって、子供が大人の監督の下で受け取られなければならない最初のスポーツスキル.
季節のための服
新鮮な空気で過ごした時間のために、それは子供の健康状態に恩恵を受け、害を及ぼさない、それは彼のワードローブを徹底的に考える必要があります. 冬の服のセットがいくつかの層からなるのが良い.
- 体に隣接する服は綿の素材からである必要があります.
- 第2の層の場合は、適切なウールまたはシンセプスです. 後者はすぐに乾燥するのに加えて、簡単に簡単に簡単になります.
- 衣服の最上層は風、雨、雪から保護するように設計されているので、布は撥水性でなければなりませんが、同時に肌が呼吸することができます. したがって、ナイロンとポリエステルを含む布地を選択することをお勧めします。.
- ジャケットまたは雷のジャンプスーツはよく廃棄されるべきです. 換気を促進する特別なカットと穴があるときはとても便利です.
- しかし、通りに入る前に子供を集めると、あなたは極端に落ちて、それにあまりにも多くのものを着用してください. 服は暖かく、簡単で震えていない動きであるべきです.
注意を払ったレジャー
休日、新年の公演、クリスマスツリー、パフォーマンス、展示会、小旅行は子供のための伝統的な娯楽になりつつあります。 — 大量の人々の場所. 一方、そのような事象を訪問すると、特に冬の感染症のリスクが大幅に増加. したがって、あなたができるだけ頻繁にあなたの手を洗う必要がある子供に説明し、その日に手を触れた. そして家を出る直前に、赤ちゃんの鼻の動きをオキソリンまたは肥料軟膏で潤滑する.
そのような質量イベントで子供に登ることができるもう一つのトラブル, — これは頭の茎に感染する可能性、そして単に嘘である. 頭の茎は主に接触すると伝達されるので «面と向かって», そして、子供たちは常に互いに非常に密接に連絡を取り合い、お互いに触れ、感染の危険性はかなり高い.
- あなたの娘の場合 — 家を出る前に、長いカールの所有者、彼らを美しい編組で編組.
- 子供への寄付者、その櫛とヘッドボードのみを使用するのが最善は何ですか、また他のカーニバルマスクとかつらを測定していない.
- 予防策として、あなたは間違いなくあなたの頭を頻繁な歯と櫛で検討します。. 頭の後ろには耳の後ろの部分に特別な注意を払う必要があります — それは最も頻繁に寄生虫に住んでいる場所にあります.
- あなたがまだ子供の頭の茎の茎を見つけたならば、そうではない場合は無理ではありません. 今日販売されている小児科用資金の1つ（ミネラルオイルシリーズに基づく資金など）を利用する «パラナイト»）. ほとんどが効果がないので、民間の救済策を忘れて、健康に有害な場合があります.
冬休みが子供のために役立つ子供のためにそして新年の休日のために通過するために、彼はよくリラックスし、前向きな感情の請求を受け、これらの単純な勧告に従ってください。.
