午前中に目を覚まして目覚まし時計を嫌うのに役立つものはすべて私の人生のすべてで嫌いですか? 私たちは10個の秘密、喜びと笑顔を起こし、それらを共有する準備ができているのを学ぶ方法を知っています.
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すぐに長い冬の朝 — 最大の悪夢は一日です. 窓の外側は濃い暗闇と寒さです. 警報 — 最悪の敵は反対の音によって甘い睡眠にねじ込まれた. 暖かい毛布から出て、枕から頭を引き裂く — 薄暗い悪夢. そしてこれらのルーチン — 朝食、私はまだ望まないとき、あなたが雪の下で夢を見て、輸送を踏み入れた乾燥ベッド、ドレス、梳かれた、クロールを夢見るとき、他の濡れた手続きはいません。...
朝の目を覚ます方法は簡単でうれしそうです?
楽しみの予想で目を覚ますこと、全身での感じを感じ、エネルギーの練り、陽気で仕事で陽気で活発になることはうれしいです! 簡単なものは何もありません! 選択：アイデアの品揃えで、最も不適切な時間でも目を覚ますことがどれほど簡単であるか.
ヒント1：陽気な目覚まし時計
あなたが目覚めさせるのを助けるでしょう、または目覚まし時計を購入する（またはあなたに与えるように頼む）. それは暴走の目覚まし時計、面白い動物の形で目覚まし時計、または小さな男性の形の目覚まし時計、天井や警報奏者の絵画のプロジェクターを持つ目覚まし時計、あなたがあなたのお気に入りの音楽のために目を覚ますことができます.
ヒント2：計画されている快楽
あなたが幼年期にどのように運転したかを覚えておいてください。. 朝の目覚め方は好奇心が強い子供を見るのが簡単です? その日に素敵なものを計画します! あなたはベッドリマインダーの前にハングすることができます： «ロマンチックな夕食», «買い物», «映画», «ご宿泊のお客様». 今後の喜びの意識はあなたを前向きな方法で構成し、そして快適な夢を抜くのに役立ちます.
ヒント3：お祝い朝食
朝に食べたくない場合は、自分自身を強制する必要があります. そして、これは朝食が非常に美味しくて、非常においしい場合にのみ行うことができます. 朝に最も愛されているグッズを朝にしましょう. たとえあなたが食事療法に沿って、クッキーの一握り、Chearakesesソーセージのマグカップまたはケーキの一部でさえあなたが厚くなることはありません. しかし、おいしい朝食の予想は毛布を投げることができるでしょう.
ヒント4：最も怠惰に充電します
注意：ポタグシ! 聴覚目覚まし時計、スクイージングを開始します. 甘い足、腹や背中を伸ばした猫を想像してください。. すべての体を引っ張ってロール、壁に足を置きます — より速い血流を起動するものは何でも. そして脳を後で目覚めさせる、コーヒーと魔法の音楽を飲みながら.
ヒント5：Laski
朝のセックス — それはアクティブなラークのための、または休みのためのものです. しかし、あなたの愛する人のキスと優しい触感は本物の奇跡を作ることができます. ところで、それについて配偶者に尋ねる必要はありません. あなたはあなたの手の中にイニシアチブを取ることができ、罪のない愛撫で一日を始めることができます. 神経質な冒険はすべての体を目覚めるのに役立ちます.
チップ6：起き上がって
人気のあるインターネットサービスを利用してください «仏教». なじみのない人々であっても、他人に喜びを与える, — 巨大. 他の都市や全国からの人の呼び出しから目を覚まし、朝に頑張って幸運を祈ります — 夕方までの素晴らしい気分の担当者.
ヒント7：バイオリズム
スマートフォンの時代には、誰もが自分のバイオリズムを探索し、表面の睡眠の段階の下で目覚めを調整する機会を持っています. 目覚まし時計が夢の深さからあなたを取り除くことができないときに目を覚ます. そして、あなたがあなたの目を開いて正しい瞬間に一日を始めるならば、あなたは覚醒の最初の分から申し訳ありませんが、歓声を元気よくして申し訳ありません.
ヒント8：ライト
軽い目覚まし時計、明るい日光ランプ、同じ日光ランプの夜光（それは彼にマチネーを呼ぶよりもっと正しいでしょう）、ランタンとの花輪 — すべてが停車します. 暗い季節と中達の中で、太陽が十分でないとき、あなたは家で太陽を模倣する必要があります. 目覚めた後すぐに明るい光をオンにすると、体や脳が目を覚ますことが簡単になり、精力的に始めます.
ヒント9：夕方の儀式
もちろん、夢が少なくとも7 ~8時間を占めたように、常に同じ時間に行くのが最善です。. しかし、あなたが厳格な体制を持っていないとしても、目を覚ますのを助けるために儀式を思いついて. たとえば、睡眠前3時間前に食べる — それから翌朝あなたは飢えの感覚で目を覚まし、それはあなたが起きるのが簡単になるでしょう.
ヒント10：好きなケース
そして最後に最も野心的な考え方. やることをより簡単にしやすくする! あなたは完全に質問を忘れています «どれほど起きるのが簡単です?», 一日の作業計画から恐怖の目がある場合. あなたが一番好きな時間を与えるために毎日を始める. あなたは1つの美しい瞬間の中でどのように趣味の喜びで生計を立て始めるのか気づくことはありません. そして目を覚ますあなたは幸せになるでしょう!
