マッサージは広く使われており、そして戦士の治療の中でローマ人が. ヒポクラテスはこれについて書いた： «乾燥して強くこすり、摩擦、ゆっくりそして穏やかに製造された、反対に弛緩させる».
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ショックを受けた振動
このマッサージ方法で
筋肉や神経には圧力があり、それは間接的に全体に影響を与えます
生命体. 筋肉組織に影響を与える、揺れて彼女を興奮させる
それどころか、神経系組織、鈍感性を抑制する（したがって
坐骨神経の炎症を除去するときによく使用されます）. だから、欲しい
彼の動きで、いくつかの神経の興奮性を低下させる
ショッキング. パルス患者が遅くなります,
動脈血管の壁の電圧が上昇し、増加します
血圧. 胸部をめぐるとき、コンテナが増えます
肺布. 技術的には、この手法は満たすのが難しいです（できることは重要です。
リズムを保ち、経験豊富なマッサージだけを使用してください. 衝撃を受けた
疼痛点は振動と呼ばれます. リズム振動もっと頻繁に. なぜなら
体への強い影響、このマッサージの方法は3以下
分.
振動を用いたマッサージ法を学ぶことができます,
テーブルの上の水のガラスを使う. 正しい方法で
動きの振動は水の中心的な柱だけで、
間違っている - エッジからエッジへのすべての水が変動する. NS 
最近
振動を取るマッサージはさまざまな機械的でできることです
デバイス. しかし、経験豊富なマッサージセラピストは、それほど頻繁ではありません。
手を通してだけを返すことができると信じる楽器の使用
そして患者のエネルギー.
害を及ぼさないでください!
初め
マッサージの証言は筋骨格の疾患です
システム. 人生に戻ったサーカス俳優ジクルの経験を忘れないでください
あなた自身と多くの運命と寝たきり障害ベッド. マッサージ
たとえば病気のために、多くの内部疾患を助けます
胃腸管（蠕虫）、腎臓
（揺れた石を揺さぶる）、肝臓（振動と脳震盪の貢献
胆嚢の寛解）、心臓（マッサージは血液循環を促進する,
圧力を上げるか低下させる）.
マッサージは疾患を助けます
神経系. アスリートマッサージ - ベストドーピング! しかし私はいます
禁忌. たとえば、多くのシャープではできません。
疾患、結核、糖尿病、具体的、敗血症、血栓,
静脈膨張、悪性腫瘍、熱のためのもの
状態、HIV感染症、あなたは非常に注意する必要があります
血管がそれほど弾力的ではないマッサージ高齢者
妊娠中の女性.
良いマッサージ師です ...
彼の
ピアニストと比較することができます. ピアニストのように、偽の偽りを感知してください
鍵、マッサージセラピスト «se» 筋肉のすべての病理学
患者の骨組織. それは練習によってのみ達成されます. 番号
彼が少なくともアカデミック人であるかどうか、理論家は非常に有能にマッサージをすることはありません
彼のマッサージ学生が広範な経験を積んでいることを巧みに. 私は覚えています
デイリーマッサージセッション、最終段階で私は自分で聞いた
マッサージ師の詐欺： - 尾の下のすべての猫! - 彼女は憤慨していました,
ぶらぶら «襟圏». - さて、昨日あなたはどうですか
とても緊張? すべての背骨 «sc然»! 私は一週間皆とても良いです
分散、清掃され、電圧を取り除き、ここではお願いします!...
初め
あなたの体にマッサージを触れると誤った感情を与えるべきです
彼らの手の柔らかさと優しさ. 後であなたは巨大に感じるべきです
これらの手の筋力の力. しかし、専門家を選ぶ、
長年にわたり、彼らの最も経験豊富な手が強さを失うことを忘れないでください。
柔軟性と弾力性. この場合は、好みを与えるのが良いです
高齢者のマッサージュ、精力的なものよりも解剖学を知っていますが、それでも
彼女の同僚が全く有能ではありません. 未経験のマッサージ
摩擦はバクテリアの危険な浸透を引き起こす可能性があります
リンパ血管、皮膚を輸送するのが簡単なことは言う
ある患者から別の患者への病気.
そしてあなたがいればアウトラギーをしないでください
たった10~15分だけ支払われ、あなたが望んでいるように30分ではありません. 地元のために
大量で10分、一般的なマッサージ - 半時間とさらに. しかし
完全なプログラムの最初のセッションへのマッサージ（特に特に
マッサージは、1年に1回またはそれほど頻繁にさと頻繁になされたものです。.
マスセール自身
軽病を使って
あなたは自分でマッサージを作ることができます. これのために知っているだけです
身体上のエネルギーポイント（首都省）
その他の内部.
だから、あなたが朝目が覚めたならば
頭痛があります（ほとんどの場合、その理由は静脈血の停滞です）,
新鮮な血の流れを引き起こす必要があります. このためには数回続きます
最前頭の境界線のすぐ上にあるポイントにトピックを押す
髪の成長. それからプレスが簡単な親指でラップ
下顎から鎖骨まで降りて右頸動脈に沿って
（約4または5点）および左動脈に沿って. 繰り返す
6~7回.
腰の痛みで、指を広げてください,
大きな指が後ろに横たわるように腰のためにあなた自身を抱きしめる
腰椎椎骨. 背中をまっすぐ、少数にします
これらのポイントの大きな指の（10ページ）.
から
不眠症良いヒントはナポレオンを与えました。
歴史、わずか3時間眠りました. しかし、これは彼にとって十分です
エネルギー回復. «まず、彼は言った、「あなたは閉じる必要があります
最後の日と完全に質問と問題を持つすべての引き出し
無効にする. 第二に、目を覚ます、すぐに起き、行かない
SIPをしないでください.» そしてShiatsuの接着剤は不眠症から役立ちます
次の方法で.
親指を上に押す必要があります
左頸動脈に沿って4つのポイントで、右 -
右. 各サイドで約3回. それから3本の指
頸椎沿いのポイントを少し押して、上から下へ
後頭地域からショルダーベルトまで. その後、足を伸ばします,
最大に曲げて親指を破る、刺激する
下肢の循環. 数回繰り返す.
保持されています
マッサージと減量. ただし、パフォーマンスを向上させるために、DO
彼らは専門家でなければなりません. しかし図のように、実験は、シェイツ法とです
ここでの古典的なマッサージは、例えば定期的には効果的ではありません
体操. マッサージ中の地域価値（脂肪の破壊
セル）無視できる. これらの細胞は非常に伸縮性があり、実際にはそうでありません
以前に考えたように、破壊の影響を受けやすい. マッサージ中の重量は失われます
代謝の増幅、血液循環の刺激の促進
アクティブスラグの取り外し、それで一般的に嗜好を与えます
腹部マッサージとヒップだけでなく、マッサージ.
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