男性と女性のけいれん病の食事療法


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  • 食事の規則
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  • グルーミング疾患は、固定吸引泡または胆管路線の存在(石)の存在によって特徴付けられる. 彼らの発生は、胆汁、感染症、交換プロセスの違反、コレステロール、肥満、およびTに依存します。. NS。. 胆汁石の主な部分はコレステロールであるので、まず第一に、高コレステロール血症に対処する必要があり、イオキシを避けて.


    食事の規則

    ダイエットには以下の規則が含まれています。

    • 脂肪や容易に優しい炭水化物(砂糖、お菓子、ジャムなど)による食事のエネルギー率を下げます。.)
    • 体重の減少はガールウェイ病の過程に好ましい影響を与えます.
    • 週に1回、荷降ろし日(リンゴ、スイカ、サラダ、カッテンチーズ、ジュースダイエット、ドライフルーツダイエット).
    • それらの中に豊富な製品を排除することによって、コレステロールの導入を制限する(卵黄、脳、肝臓、脂肪の種類、魚、兵舎、牛肉、脂肪、バターなど)。.).
    • 血液促進ペクチン、天然栄養繊維、マグネシウム塩におけるコレステロール含有量の軽減. マグネシウム塩や食料繊維は小麦ふすま、ヘラクレス、そば、野菜、果物が豊富です. 食物繊維の食餌の増加は、BEREAL進化を刺激し、モーターバブルモーター機能と結腸を強化し、便秘を警告し、また消化中に発生する有害物質の吸収と絶縁にも貢献します。. 栄養繊維の定期的な使用は肥満と糖尿病を防ぐための手段です。.
    • 酸性側の胆汁反応のシフトに寄与し、コレステロールから脱落するように、小麦粉および穀物の皿を制限する. グリスの傾きはアルカリ性の鉱物水を貢献します «b b», «Polyana Kvasova» と野菜料理(野菜、果物、果物).
    • ポジティブな効果は、サラダとのオリーブオイルの使用、ならびに基B、ビタミンC、A(レチノール)コリンのビタミンの増加した量を含む製品を有する。メトニネ.
    • 胆濃度を減らすのに必要な十分な量の流体を使用してください。.


    食事療法の中では、タンパク質の生理学的に完全な含有量であるべきである - 100 - G、脂肪のわずかな制限(30%の植物性)および過剰体重の下で、250gまでの炭水化物含有量の減少。調理塩 - 8 - 10 g、フリー液体 - 1.2 - 2.0L. 毎日の食事の質量 - 3 kg以下. 非常に寒くて非常に熱い皿を除く(食温 - 15以上 °Cと62以下 °c)、大量の食品を撮った.

    調理方法:沸騰、焼成、時折消火、虹彩 - 低脂肪の一貫性からの料理のための、高い水分含有量(野菜、魚)。その後のオーブンでの焙煎で調理する. 小麦粉と野菜は通過しません.


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    • 野菜:チーズの様々な野菜、ゆで焼き付け形式。生の野菜や果物からのサラダ。サイドディッシュ。非選択キャベツ。沸騰後の弓;グリーンピースマッシュピューレ.
    • 軽食:植物油の新鮮な野菜のサラダ。フルーツサラダ。バグレット、カバコキャビア。沸騰した後、抽出可能な非脂肪ニシン、ぬいぐるみ、シーフードサラダ(イカ、シーキャベツ、シースカラップ、ムール貝)、魚と肉を煮込んだ。博士号、乳製品、食事ソーセージ、低脂肪ハム.
    • スパイス:パセリとディルグリーン、レッドグラウンドペッパー、ベイリーフ、シナモン、カーネーション、バニラ;焙煎粉を焙煎することなく少量のサワークリームを添加したホワイトソース。乳製品、野菜、甘いフルーツ肉汁. 小麦粉は通過しません.
    • 果物:様々な果物と果実(酸性を除く) - 生の形や皿、レモン、黒スグリ(良好な耐容性)。ジャムズ、熟した甘い果実と果物からのジャム。ドライフルーツ、コンポーティング、キジンズ、ゼリー、ムーズ.
    • 甘い料理とお菓子:マーマレード、非寒いキャンディー、放牧、ジャム、甘いものと熟したフルーツジャム、蜂蜜. 糖は部分的にキシリトール(ソルビトール)に置き換えられている. しかし、甘い料理は劇的になければなりません. 体の通常の質量で、菓子製品に含まれる砂糖を含む1日当たり50~60g以下の砂糖. 高齢者のために、このレートは30 - 50gです. 完全性に対する傾向に、砂糖は完全に除外されています。.
    • 飲み物:お茶、牛乳とのコーヒー。フルーツ、ベリー、野菜ジュース. ビタミンビームとビンテージローズリーピングとブランを常に使用するのに役立ちます. 小麦ふすまは、所与の疾患に必要なマグネシウム、カリウム、繊維のビタミンが非常に豊富です。.
    • ブロスブラン。. ブランはコーヒーグラインダーで挽く、沸騰した水を注ぐ、10分を覗き、そして数時間を主張する(1日まで). 脱脂、糖またはキシリトール、ソルビトール、レモンジュースを導入する. 砂糖の代わりに、蜂蜜を追加することができます.


    消化器官の正常な機能には天然栄養繊維が必要です。. 小麦ふすまの多くの繊維、それ以外 - ヘラクレス、ナッツ、野菜、フルーツ. これらの製品の体系的な使用 - 便秘を予防および治療するための良い手段、胆嚢の疾患、肥満、糖尿病.

    小麦ふすまは自然な形で使用することも、それらから皿を準備することができます. 小麦ふすまの調製:2 - 3杯の熱沸騰した水と30分間主張. 4つの部分に分けて、スープ、ボルシチ、お粥、または飲料水に追加することによって一日を通して食べる.