胃の上で眠ることは可能です

彼の人生を通して、各人は彼ら自身の習慣を持っています. これらの習慣の1つは胃の夢です. それほどひどいものではないようですが、妊娠中の女性のために睡眠中にそのような体位があることがあります.

それは全世界の女性のほぼ半数が単に姿勢なしで夜の睡眠を想像しないことがわかりました «胃の上». なぜ胃の睡眠は多くの最適なものです? 事実は、背骨がより大きな負荷を経験し、人が胃の上に落ちるときに、リラックスがあるということです。.

それはただ眠りに落ちることができない、ベッドの上に回転するでしょう、すべてが彼にとって不便であるでしょう：枕はそれほど不便です。待望の睡眠が来る. 科学者たちはこの要因についてさえも説明しました «nr» そして、彼らが胃の上で眠ることができるかどうかについての多くを学ぶために多くの将来のママを促したのか.

妊娠の最初の学期

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あなたは妊娠の最初の週を持っています? MIRカウンターはあなたを祝福し、妊娠初めに、子宮が成長していないとき、そしてほぼ同じサイズのままであると、あなたはそのような喜びを胃の上で解決することができます. この許可は確認され、婦人科医が確認されます. 彼らは、少し拡大されている子宮が両側に恥骨骨を保護していると主張しているので、初期の締め切りで眠っている胃の上で眠ることができます. しかし、すべての女性が妊娠の最初の週にさえも快適に感じるわけではありません. 早くさえ、充填された子宮は前進することができます、これは子宮頸部の軟化によるものです. ちなみに、それは子宮のこの地位であり、妊娠を考えることを証明しています. この機能には医療名があります。 «endereraのサイン».

この不快感に加えて、女性はすでに乳製品を注ぐことを始めています。妊娠期間の増加は授乳用に調製されています. そしてそれは妊娠中の女性に不快感を引き起こす可能性があるこの現象です. 幸福にもかかわらず、女性はポーズを取る余裕がない «胃の上», 母乳感受性のため.

妊娠中

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彼自身のために言う：女性の腹は大きなスイカや膨脹可能なボールのようになる. 当然のことながら、それに横になることは不可能です。. ちなみに、胃だけでなく、そのような円形でも後ろにも、印象的な大きさはおなかと一緒に眠ります.

子宮の中にいる赤ちゃんはすでに成長しているので、女性、腹をなめたり背中の上に舐めたりすると、途方もない荷重の果実が露出します. さらに、小骨盤の入り口にほぼ密接に配置されている子供の頭部は、血管に圧力をかける、血液循環を破る.

産科医婦人科医のヒント

将来の母親、婦人科医はしばしば質問に答えます。 «私の胃の上で眠ることは可能です?». そして彼らは彼らの答えを言葉で始めます «いいえ». はい、妊娠中の女性の腹の睡眠は望ましくない. これらのアドバイス経験専門家は将来のママを助けることになるでしょう：

妊娠の最初の週からも、女性は胃の上で眠ることが危険になることを知っておくべきです. これはすべての学期に適用され、女性が彼の腹に落ちるとき、彼女はすべての体と子宮に圧力をかけ、それによって彼女を引き起こします調子. そしてトーンは、次に、流産につながる可能性があります.
それはすぐにうれしそうな出来事に気づくとすぐに、あなたの体を再建して胃の上で眠りにつくることが賢明です。.
他のポーズで眠るために慣れることを恐れないようにすることを恐れてはいけません. あなたがそれについて常に考えるならば、衝動は脳にやって来て、体は夢の中で早く習慣を取り除くでしょう.
あなたが舞台にいるなら «長いダンプ», それはあなたがあなたの胃の上で眠り続けるならば、子供は酸素や他の栄養素の欠如から大きく苦しむことができます。. それは胎児の心拍の減少、酸素の欠如を脅かす（低酸素ピロー期間の前に剥離. 女性はそのような病気を発症することができます瀕死の病気.
それでも胃の上で眠り続けるなら（妊娠の最初の週の女性の女性の懸念）、それはより頻繁に夢の中で終わることが必要です.
20週目の妊娠の後、そのような習慣からあなた自身を完全に学ぶ必要があります。.
さらに、産科医 - 婦人科医は、妊娠の最後の期間に腹を寝けることが非常に望ましくないと主張しています. 女性がそのような位置になると、子宮の圧力が上がり、それは静脈に圧力をかけるでしょう、それによって血流を破る. ちなみに、最後の期間内に戻ることもお勧めできません。.

睡眠中にどのようなポーズが許容されます

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2回目の妊娠の最初と始まりに、妊娠中の女性は背中の眠りに眠ることができますが、短い時間だけ. 妊娠25週間後に背中を眠り続けると、脊椎を通過するウィーンが絞られ、血流が狭くなっているので、母親や子供の寿命にとって非常に危険です。. その結果、女性は感じることができます：

急性空気の欠如。
めまい。
気持ち悪い;
弱さ
心筋のナーススティックな仕事.

妊娠中の睡眠のための最も最適な姿勢は姿勢です «側面上». 腎臓の圧力を避けるために、私たちのサイトは左側に最も眠ることをお勧めします。. また医者は借りるのをお勧めします «中級» 位置に戻り、後ろに戻って後ろの下に回転し、背中の下に柔らかい枕を入れて背骨を保つ.

それはまた脊椎からの荷重を正しく選択されたマットレスから分配するのに役立ちます. 整形外科効果を誇るはずです.

妊娠中 «サイドに横たわって» 片側の下には、平らな柔らかい枕を入れることができ、骨盤の筋肉の荷物を取り除くために足の間に2番目の枕を置くことができます.

ところで、複数のパッドに敷設されないように、妊婦のための特別なクッションを購入することができます。. そのような適応は女性の残りの部分を大いに促進し、体がリラックスするのを助けます. フォームの枕のように見えます «バナナ» または文字 «NS», それは柔らかい充填剤を持っています. 店のコンサルタントは適切な枕を選ぶのに役立ちます. 子供の誕生の後、彼女は彼の摂食のために便利になるでしょう.