奇跡的なクリーム、化粧品手順、トレンディな衣装についての会話はもちろん面白いですが、差し迫った老齢を止めることはありません。. より効率的で効率的なものが必要です.
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«老人 — これは生物学的プロセスです
部品や体系の段階的な劣化,
そしてこのプロセスの結果の全体的なセット»
最悪!!! 分解!!! 一度もない!!! あなたは何かをする必要があります! 奇跡的なクリーム、化粧品手順、トレンディな衣装について話す — これはもちろん面白いですが、これはすべて老年期に差し迫っているのを止めないでしょう、確かに. より効率的で効率的なものが必要です! 科学的な観点の問題に近づきよう。. 最後に、私たちは科学の世紀に住んでいます、切手と縁は私たちを驚かせない、問題は若くなる方法です、そして若く見えない. 結局のところ、外観、そしてそれを整形外科および美容学の現代的な成果とそれをより良く変えることはそれほど難しくありません。. 内側から始めてすべてを変更します!
なぜ老齢が来るのか?
心が人類の心を買ったので老化と彼に対処する方法. 哲学者は、洗い流しの理由を見つけようとし、精神的能力の喪失と心理的問題の出現を説明しようとしました. 顔の汗の中の錬金術師は、すべての皆の主張の世界に通り過ぎる、歳の青少年のエリキシルを発明しましたが、命を伸ばすための望ましい薬を見つけることができませんでした.
そしてそれでも、なぜそれが老年元になるのか? すべてが時間の経過から? 悪化する要因がない場合、人は110~120歳に住んでいますが、激しく活発なものがあることが確立されています。. 同時に、体の老化は、身体がすべての可能性と戦うことを試みている外部要因によって引き起こされた遺伝子のランダムな損傷の蓄積のために、本質的にプログラムされていますが、その結果として後で失われて死ぬ. 自然界自体が不可能であるという事実に対処することは不可能であることは不可能ですが、私たちのための損害賠償要因の行動を最小限に抑えることは明らかです。. はじめましょう.
ステップ1：健康
老化の生物学的側面には、健康が悪化することが含まれます. ヤングになる — だから健康に留まります. 年齢を持つ皆が慢性的な人を蓄積することは明らかです «ボーイコン», 特に、以前の年のすべての年は彼らの低嘘の欲求を支持して彼ら自身の健康を破壊した. 肥満、高血圧、胆嚢炎、消化の問題、慢性感染症、狭心症 — これはすべてそれ自体で解雇された態度の結果です. しかし、今でも止まり、雇用され、職員によって押し込まれるのは遅すぎません。. それが常に痛いなら、それがずっとそこにそれをそこにいるならば、それは若い滞在するのが難しいです. だから、喫煙とアルコールを忘れること、私たちは医者に行き、私たちは健康増進に関する具体的な推奨事項を得ます.
ステップ2：栄養
今日まで、老化を遅らせるためのいくつかの戦略があります. それらの中の一つ — 栄養制限. 実験で «兄弟» 食事のカロリーの含有量の減少は、平均余命の半分の増加につながることが証明されています. 私たちは実験的なげっ歯類ではありませんが、科学者たちは健康な食品が生活の質を向上させることだけが可能であると考える理由がありますが、それを大幅に拡大することもできます。. 誰もその肥満を主張しません — 多くの病気の理由は、追加のキログラムが常に何年も加わるという事実を言及しないことを言う.
ステップ3：身体活動
老齢 — これは心血管系の適応能力の低下であり、関節の移動性を制限し、反応速度を低下させる. 朝の体操、Aquaeerobics、ヨガ、ダンス — 任意の活動は、スリムな数字、簡単な歩行、柔軟性、プラスチック、そして優れた気分で報われます。.
ステップ4：適切な呼吸
頻繁な表面呼吸は老化を促進し、そして深い、希少は酸素による体組織の飽和を活性化し、代謝を促進する. 呼吸体操セット、あなたの好みに何かを選択してください. オリエンタル体操、ヨガ、運動と組み合わせる. これは若者を維持するだけでなく、さらにキログラムから節約されます。.
ステップ5：脳活動
エージング — これは現代の知識のレベルの低下、学習能力の低下です. 脳の活動を制限すると、劣化につながり、脳が — 人体の調整センター. 若者を救う — それは思考の活気を守ること、反応の速度、人々やイベントへの明るい関心を保つことを意味します. これは、絶え間ない学習と若者とのコミュニケーションによる脳活動の維持管理にかなっています。. 第二の教育、外国語の研究、ムワーの書く、現代の技術の習得 — これは若者のエリキスです.
ステップ6：楽観主義
エージング — これは子供の即時性と幻想の変化が不信、皮肉主義と計算率になると、喜びの塗料が自分自身で、葉の素朴な、鳥、夜明け、そして夕日の歌がもはや賞賛を引き起こし、内部エネルギーが交換されますアパテインと退屈によって. 楽観主義、喜び、笑い、喜び、興奮、恋に落ちる. あなた自身を若者と関連付け、年齢について考えないで、それを大声で発音しない.
ステップ7次：目標とその達成
若者 — これらは夢と成果です、そしてベンチ上のシリーズの議論ではありません. あなたがあなたが望むものを達成したならば、あなたがあなたが望むすべてを達成したならば、空の性質を許容しない、それはあなたがあなたの生物学的目的地を満たしていて静かに平和に行くことができることを意味します. しかし、目標を選択して、それを覚えておいてください、それはグローバルで実用的ではない、そのような目標 — 体のためのストレス. 目的は少ないが、それでも投資を必要としていない — それがあなたが命を伸ばすために必要なものです.
ステップ8H：外観
最後に、私たちは若者への道に到達しました. パーソナルケア — これは人生の不可欠な部分です. 今日の美容学 — これは、夢を見たことさえしなければならなかったそのようなトリックが可能である巨大な美容業界です。. 化学剥離、注射メソセラピー、皮膚バイオレビジタリゼーション、輪郭プラスチック、ボトックス — これらすべての手順は美しさでさえかわいいものでさえ復活することができます. 整形外科の奇跡を使用すると、さまざまな化粧品の欠陥を修正できます. メイクアップアーティスト、スタイリスト、ファッショナブルなアートの奇跡のサービス — 何年もより若く見えるように努める人のためのすべて.
そして最も重要なことに、今、以前の7つのステップの後ろには、若い外観が高齢の内部内容と不正行為にならないようにすることができます。. 若者の調和は完全で包括的になるでしょう.
