ブッチスは治ることができます


コンテンツ

  • 奇跡的なマッサージ
  • ヨガとハイドロセラピーはバーゼに対処するのに役立ちます
  • ハーブを忘れないでください
  • 右を食べることが重要です



  • 奇跡的なマッサージ

    ブッチスは治ることができますバーストは安静後にしばしば治癒されますが、痛みや炎症は薬によって促進される可能性があります. 薬と一緒に、他の代替医療の手段を使うことも必要です。.

    代替医療の最も価値のある方法の1つは、ジアテルミー、または物理療法士の指導の下で実行されるべき深いウォームアップによる治療です。. それはブルクライトによって引き起こされる不快感と炎症を除去するだけでなく、筋肉、神経および腱の緊張を取り除くことができます. 同時に、疾患の初期段階では、最良のアプローチは氷圧縮を適用し、可能な限り緩和するように関節を与えることです。.

    負傷したまたは緊張した関節の休息が必要です. 短時間で、患部の周りの地域のマッサージは血液循環を刺激し、周囲の筋肉を弛緩させます。. マッサージは関節域の電圧を下げることもできます.

    ボワレントに苦しんでいる人のマッサージを使用するときの最も重要な規則の1つは、次のとおりです。.


    ヨガとハイドロセラピーはバーゼに対処するのに役立ちます

    初期治療の後、疼痛を除去し、炎症を軽減し、敵対的な関節をリラックスさせた後、ヨガのクラス - 筋肉や関節を強化するための良い方法.

    鋭い痛みで、影響を受ける場所に冷たい. 5分を保持してから、1分間休憩を取ってください. 手順を3回繰り返します. 慢性症状では、交互の熱い寒さの圧迫を試してみてください.

    ヒドロサー療法士はまた、罹患場所に直接暖かいヒマシ油で圧縮を加えることをお勧めします。.

    圧縮の準備のために、ヒマシ油で白綿の布を濡らす、皮をむく. 濡れた布を加熱し、患部に取り付け、プラスチックをカバーし、古いタオルを閉じてヒマシ油が衣服や他の表面に当たらないように.

    圧縮はプラスチック製のパッケージや冷蔵庫に保管されるべきである数回使用できます。. 圧縮が色を変えるときに捨てる必要がある.


    ハーブを忘れないでください

    血液循環を強化し、炎症を減らし、筋肉の緊張を除去するために、ハーブリストは5 mlのチンチュールの3回かかることをお勧めします。.

    しかし別のレシピ:石の塊と皮質の皮質のようなものを調理するために、ロベリアと皮質栓ムを混ぜ合わせます。.



    右を食べることが重要です


    ビタミンC、Aおよび亜鉛は、組織に必要なコラーゲンの生産、ならびに損傷した腱および関節袋の組織の治癒の増加に推奨される. ビタミンEは、罹患組織の治療のための効果的な道具と考えられています。. 用量と栄養摂取の期間との関連性の実験的栄養の推奨事項に従ってください. Bourssitsの治療に有用な別のアプローチは、医者によって任命されなければならないビタミンB12の注射を含み得る。.