あなたが伸縮するために遺伝的な素因を持っていないが、あなたは本当に彼らと会いたくないのであれば、それらを避けるための唯一の方法は肌を完全に健康的な状態に保つことです. 私たちはあなたにSTRIYの外観を防ぐための措置の小さいリストを提供します.
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あなたのダイエットを見直す. バランスの取れた食事療法は、肌の健康を提供する多種多様な製品を持つべきです。. 亜鉛、ビタミンA、CおよびD、ならびに動物および野菜の両方の様々なタンパク質を含むそれらの製品を食べる。. 新鮮な野菜（大量の濃い緑の緑豊かを含む）、果物、ナッツ、未精製の油、魚はあなたの毎日のメニューの不可欠な部分であるべきです.- 1日に少なくとも8つの水ガラスを飲む. あなたが紅茶とコーヒーが好きなら、カフェンナーを含む飲み物の飲用に比例して水の量を増やす. 水は生物全体を洗浄し、組織の弾力性を維持し、これは皮膚の傾向に直接影響を与えます.
- 定期的な身体的努力に慣れて、それはCallanetics、フィットネス、ヨガ、ウォーキング、ランニング、またはジムの動力の練習です。. いかなる身体活動は、皮膚を含むすべての体体の機能に有益な効果をもたらします。.
- なぜなら、ストレッチがある場所を梳かない. これらの領域は特にあなたがかゆみを感じるならば、繊細なオイルマッサージを必要としています. 皮膚の外層と中層を伸ばし、組織に深刻な損傷をもたらします. マッサージはかゆみを防ぐのに役立ちますが、新しい細胞の成長を引き起こすため、血液循環も改善します。 – 幹のリスクを減らす.
- 妊娠している場合は、妊娠全期間に8~10キログラム以下のスコアを試してみてください。. より重要 – 徐々に徐々に体重を増やしてください. 突然の高速セットはストレッチマークの外観につながり、皮膚は体積の量を調整する時間がないためです。.
- シャワーの後に毎回使用する必要がある通常の保湿クリームまたはローションに加えて、少なくとも1日1回はストレッチマークからの特別なクリームと軟膏を使用してください。. これらのツールには、皮膚の弾力性の増加に寄与し、それを伸張から取り除く特別な構成要素が含まれています。.
残念ながら、いくつかの要因はほぼ100％のストレッチマークの外観を保証します。. その中で、まず第一に、それは遺伝的な素因に注目する価値がある. あなたの母親が伸縮マークを持っていたら、非常に高い確率で、外観を避けるために何もできません. もう一つの重要な理由はあなたの民族性です. 皮膚の中のメラニンの大きな含有量の女性が伸ばしやすくなった. したがって、あなたはストライプで飾られた暗い肌の女性が見つからないでしょう。.
しかし、彼らは私たちを愛しています。? あなたがラッキーでないならば、ストレッチマークはまだ現れ、あなたは彼らの存在を受け入れることはできません、絶望はありません：モダンな美容学はあなたが永遠にストレッチマークを取り除くのを助けることができます.
