痔のない生き方?

人類はどのくらい存在しています。! - 痔からの苦しみに苦しんでいます. そしてまっすぐなので、世界コミュニケーションの強さの影響は静脈の血流出に困難であり、下肢と骨盤の血管の停滞を引き起こすことを困難にします.

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トイレに行きます -
これはもちろん、いかなる人の緊急の必要性、もしかない.
痔の節点は体の残りの間にホイールの質量を保持します,
そして糞便の通過を妨げることなく、彼らが滑らかになる排便中. 全部
誰かではないにしてもいいでしょう «しかし». 過度のフィッティングノードのために
粘膜と一緒に崩れることができ、そして今彼はすでに壊れています
血液供給、痔の結節はサイズが増えました - 1
短い、痔.

誰が病気の痔です?

ほとんどの場合、痔 - これはイメージの徴候です
人生. «シェーディング病» ほとんど動く人たちを追い越してください
患者の別々のカテゴリー - 妊娠中の女性. （それらの中で41-42
％この病気を持っている）.

だからあなたはたくさん座る - オフィスのために
会計士のデスクトップで、ミシンのワークショップで、コンピュータ
または税検査官、本の後ろにある家やテレビ. 1回
これらのクラスから離陸するための1時間、そして5~10分の休憩を取る
歩く. 柔らかい椅子は難しい交換の方が良いです. 階層的な場合
その位置は固体椅子の変化を許可しない、
木の玉からの特別な裏地、何人
彼らの車の中の運転手. 職場の種類を台無しにしたくない場合
同様の項目、フィレットの部分の下に木の板を入れる -
それは確かに見ることはありません、そして利益はからのものではありません
高価な機器.

痔の予防

出血予防のために、もちろん
同じことが、腹筋を強化する必要がありますが、残念ながらほとんど私たち
この病気の兆候がすでに見つかったときにこれを忘れないでください.
したがって、今の主なことは食べ物です. 小麦粉に参加しないでください
ミルク. そして発酵乳製品、特にビフィード含有 - あなたの
食物. ガスなしのミネラルウォーターで作られた平面と野菜 - 完璧な
痔の食物. 1日3回ミネラルウォーターを飲むためのルールを入力してください
1カップ. 食料系組織の食事を充実させる - キャベツ、豆,
ビート、カボチャ、ニンジン、スイカ、メロン、ライ麦パン. しかし、出発します
繊維、より多くの流体 - 1日に最大2リットル、そうでなければあなたの
食事療法は体の脱水のみを引き起こす.

交換
水のトイレットペーパー - それぞれの後にクールな水を覚ます
排便. 多くの東国の住民は罹患率の割合を持っています
出血型は幼年期から慣れてきたという理由だけではるかに少ない
この衛生的手順.

言葉、予防企業
良い、しかし、もはや飼料を救わない人となる方法
推定? 扱われる. 医者はあなたをタブレットとローションを処方します. もしも
あなたはアメリカやヨーロッパに住んでいますか、彼は最小限の侵襲性を規定するだろう
治療 - 外来の状態における小さな手術. 私たちの国で
このテクニックは根を奪わない、外科医は年を好む
ナイフに患者を送る（血小甲状能操作）.

と
最後に、もう一つのアドバイス - それは非現実的であるがかなり見える
シャワーの下で痔を洗い流すことが可能です - それは服用するのに十分です
シャワー. 水圧は強すぎるべきではない、水 - クール,
水の流れは股下から正面上で股間に送られます。. で
定期的なパフォーマンス、そのようなイベントはフルーツをもたらします.

今
人物の世話をして、多くの訪問フィットネスセンター. しかし、あなたが持っているならば
この病気の兆候がありました、あなたのための力の練習はありません,
サイクリングと乗馬を避けてください. しかし水泳,
体操、ハイキングは迷惑として出てくるでしょう.

私はすべてを望みます
あなたの生活の仕方とあなたのネイティブについての世話のバランスを見つけてください,
唯一の、お気に入りの体とこれに病気になることはありません «賢明
疾患». 健康的になる - そしてそれゆえ幸せ!