子供の健康と身体的発達 - 人間の生活の基礎を築くもの. 幼児期から始める必要があります。就学前の年齢の子供たちの健康は、翌年の子供の福祉によって建物が建てられた基地になるということです。.
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子供の健康と身体的発達：一般的な原則
すべての成人の人が知っている：健康がある場合は、他のすべてに力があるでしょう. 小児の健康と身体的発展 — トピックは大きいですが、人生の人の成功への鍵となる主な規定を選択することができます. 幼児の健康（幼稚園の子供の健康を含む）の5つの基本的なパラメータと中等学校の子供の健康を区別することが可能です.
新鮮な空気. 十分な量の酸素、カーの排気や工場や腐食性煙が付いている植物からの遠隔性 — 子供をすべての親に提供するために必要なもの. 季節と天候に関係なく、新鮮な空気のあらゆる年齢の子供が毎日必要です。.
硬化. 硬化 — 秋から春まで風邪の不在の誓約. 硬化は出生から始めることができますが、鋭くはなく、徐々に. 典型的には、両親が個人的な例を与えるならば、硬化のような子供たち.
適切な栄養. バランスの取れた赤ちゃん栄養 — 両親の責任. （いかなる状況のもと）ファーストフードの子供、天然物に焦点を当てる — 人生のための良い食品中毒の最初の原則.
動き. 子供の身体活動を刺激し、冬の動きの条件を提供する必要があります。. 活動のための習慣 — 将来的に過体重と健康上の問題がないことの誓約.
夢. 優れた強い睡眠は、その日の中で健康と活気のある子供を提供します. それはあまりにも少なすぎるべきではありません.
就学前の子供たちの健康：基礎を築きます
子供の健康と身体的発達、家庭での学校に残っている、赤ちゃんの子供たちの祖母と乳母がある両親. 就学前の子供たちの健康は、幼稚園の子供の健康と同じ側面を持っています. 子供と一緒に、あなたはたくさん歩く必要があります、彼に力、器用さ、そしてスピードを訓練する機会を与えます. 幼稚園に出席しない子供は、自宅でスポーツコーナーで、散歩のために — 遊び場. 子供は登る、実行、ジャンプ、ハング、曲げ、そしてクロールする必要があります — 彼が望むのと同じくらい. 運動中の各子供のニーズは、できるだけ多くのスペースと時間を渡す必要があります。.
完全に重要な睡眠と日モード. 子供が反対していない場合、日の夢は学校まで非常に便利です. 現代の子供たちはしばしば毎日の睡眠を拒否します. TVやコンピュータのゲームで睡眠時間が変更されていないことを確認してください. 路上で余分な時間を過ごすか、踊りやスポーツのために子供を連れて行くことをお勧めします。.
最高の食品 — 5容量、小部分. 子供が添加剤をよりよく尋ねた、その部分のサイズをおびえた、四半期を食べる、そして半分1時間後に、彼は空腹になるでしょう. 食事担当者：穀物、野菜、肉、魚、乳製品. 甘い果物や果実と交換することで甘くて厳密に制限されなければならない.
3歳以上の子供はできる可能性があり、完全に硬くする必要があります. それは少なくとも冷たい水で足に落としているが、毎日. 家族全員を注ぐ — この職業はマントルではなく、陽気な関節であるように.
幼稚園における子供の健康：介護者は何をしますか
庭の子供たちの身体的発達は注意を払わず、それは驚くべきことではありません：十分な時間ではありません. 週に2回の体育は、就学前の荷物の子供に希望の負荷を必要としない. したがって、子供の教育のこの部分は両親の責任帯に残っています.
幼稚園の教育者は子供の安全性を確保すること、そして子供が健康的な家を帰るようにするためにもっと忙しいです. したがって、庭園の硬化について話す必要はありません。暖かさを着ている子供たちの散歩のために、暖かさを身に着けている子供たちの散歩のために覆われている。.
幼稚園の食べ物はすべて、一般的には悪くない. 家の台所に慣れている子供たちは、提供されているものの半分の半分に食べられていることを除いて. 自宅では、子供が有用な製品と必要な毎日のカロリーコンテンツの多様性の両方を作りました（約1800–2000カロリー）.
子供の健康：注意を払うもの
小学生はより自由に見えます：ポケットマネー、制御されていない余暇. 子供の健康が最大の害にさらされているのは学校にあります。. 子供たちは朝食の代わりにアイスクリームとキャンディーを購入し、快適な途中で、時計がテレビの前に座っていて、両親が見るまでコンピュータ. 学校の子供たちのために、視力、胃および頻繁な風邪を伴う多くの困難は、家族の中で自分自身のためのケアの高い文化が必要です。. 家が彼らの健康に責任がある場合は、個人的な衛生規則に準拠していて、適切な栄養となぜそれが重要なのか、なぜ健康的な目や他の臓器の価値は何ですか、厳密な健康保存対策（罰、脅威）を適用しないでください。しかし、健康上の問題を注意せずに残さないで、男子生徒はあらゆる合理的な可能性があり、その物理的な安全性を確保する可能性があります。.
