あなたがコンピュータで働いているならば、骨軟骨症をファックする


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人が根本的に彼の仲間とは異なるもの
動物の世界で? まあ、もちろん! 地面から2つの足を引き裂くことによって
4人のうちの一対の四肢の一対の休息. さらに,
彼が絶対に使われていない解放されたペア — にとって
重みを引きずり、脊椎動物の負荷をさらに増します
柱. 努力はそれほど危険ではありません. 進化過程における背骨
垂直荷重を補償するための多数の装置を購入しました。
前面内の生理学的曲げ(きつひことロントース),
筋肉およびバインダーの脊椎装置を強調した…

最も危険なことはそれです
私たちは使い果たてました «5番目の支援ポイント» なので
唯一の人は、この体のこの部分はすべてのためのものでは全く意図されていません
参照機能. 彼らが座ったときに動物を見てから残します
3つのサポート、そして5つのためにもっと頻繁に. 座り止めの位置は最も重要なのです
めったに動物を使用しないでください. 彼らは通常スタンドまたは嘘のどちらかです.
その人は、座席のための装置を発明した事実に加えて、それをしました
その位置はほとんどメインです.



骨軟骨症のコンピュータと開発

あなたがコンピュータで働いているならば、骨軟骨症をファックする
働く
コンピュータでは、あなたは指示する位置に座っています
あなたの職場ですが、この姿勢が最適であるという事実はありません.
1つの位置に長くなると一定の負荷があります
いくつかの筋肉群と他のグループでそれがないこと. もしも
筋肉の絶え間ない過電圧は痛みをもたらし、それから荷重なし
もっと多色にあなたの体に影響を与え、筋肉の劣化につながります、
腐敗した — 破壊だけでなく脊椎湾曲(脊柱側弯症)
椎間板 — 骨軟骨症.

座位で
椎間板上の負荷は立体位置よりもはるかに大きいです
または横になっています. これらの否定的要因はすべてヘルニアの外観を引き起こす可能性があります
椎間板、頭、四肢、内臓の痛み,
骨軟骨症および側弯症を引き起こす.



骨軟骨症および脊柱側弯症の症状と診断


区別
患部に応じて、いくつかの種類の骨軟骨症
脊椎:子宮頸部、乳児、腰椎、仙骨の骨軟骨症
背骨の部門. 骨軟骨症の種類のそれぞれにはそれがあります
看板、診断と治療の特徴.

決定方法
骨軟骨症や側弯症がありますか? 脊柱側弯症の徴候は見えます
目視検査の非専門家 — これらは非対称図です.
骨軟骨症の主な症状 — これらは背骨の痛みです
(首の中、乳房および頸部骨軟骨症、ベルトの領域にあるノズルで
仙母骨骨軟骨症)、しばしば «与える»
そして体の他の部分では、背骨の移動性の制限、クランチ
頸椎の​​骨軟骨症の首の首に.



骨軟骨症および脊髄曲率の予防と治療

対策
考慮されていない場合、骨軟骨症および脊柱側弯症の予防は完全に単純です。
それらを守るために自分自身を監視するために必要な事実:).
骨軟骨症や脊椎の曲率の予防のためには、私たちは導く必要があります
ライフスタイルを移動し、食べて姿勢に従ってください
そしてあなたがこれのほとんどの時間を過ごす状況
あなたの職場に注意を払う。.
あなたが長くなかったようにすべてのものを見つけるべきです
になる «ねじれた» 位置. そして最も重要なのはできるだけ重要です
テーブルから停止し、何らかの動きを作ります.

そしてここ
骨軟骨症および脊柱側弯症をはるかに困難である… 医療慣行で
骨軟骨症および脊柱側弯症を治療するための様々な方法を使用する,
しかし、満足のいくものを達成することは必ずしも可能ではありません
結果. 脊柱側弯症および骨軟骨症の主な治療方法
治療体操の節約. 特別な複合体を開発しました
各部門の脊柱側弯症および骨軟骨症の治療のための運動
脊椎 — 子宮頸部、胸、腰椎.

治療薬に加えて
骨軟骨症および脊柱側弯症の治療のための物理的培養マッサージ,
手動療法、極端なコルセットを着用していない
ケース協力事業へのリゾート。脊柱側弯症の原因が異なる場合
足の長さは、特別なインソールを使用してください. 最高を達成するために
結果治療脊柱側弯症、骨軟骨症および他の疾患
脊椎は複雑に選択されている必要があります.

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