骨軟骨症、整形外科および外傷、骨軟骨症、椎間ヘルニア

脊椎の骨軟骨症 - 椎骨の著しい減少、椎骨のディスク表面を硬化させ、縁骨植物の反応性成長を伴う椎間板の変性を特徴とする脊椎の病気.

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椎間板のヘルニアを取り除く操作を受けた患者のための推奨事項

競走のセット（手術後の月）

骨軟骨症損傷布のディスクは徐々に生まれ変わって骨の類似性になります. 硬化したディスクはサイズが小さく、椎骨の間の衝撃吸収体の性質を失い、神経質の末端に圧力をかけ始め、痛みを伴う感覚の出現につながる.

骨軟骨症の初期段階は、ほとんどの場合、脊椎内で不快な感覚を示すものではなく、疾患の内臓として診断され、真の診断が数多くの調査を受けた後にのみ検出されます。.

骨軟骨症は骨軟骨症によって区別されています 上、子宮頸部、胸部、腰椎、仙骨および一般的な骨軟骨症. ほとんどの場合、腰椎骨軟骨症が診断されている（症例の50％以上）、子宮頸部（25％以上）および一般的な（約12％）.

椎間板は繊維 - 軟骨板です. ディスクの真ん中には、繊維状リングに囲まれたカーネルがあります（毛皮類の腱）. 椎間板はその血管系を持たず、したがって他の組織を犠牲にしています. ディスクの重要な栄養源は背中の筋肉です、それは彼らのジストロフィーですが、ほとんどの場合、骨軟骨症の発症につながります。. 重量、ジャンプ、その他の運動を持ち上げるとき、ディスクは衝撃吸収体の役割を果たし、椎骨間の必要な距離を支持する. 最大の荷重は腰椎に落ちるので、突起と椎間板ヘルニアが最も頻繁に形成され、それは複雑な骨軟骨症です。.

椎間板の突出 - 繊維状環を破ることなくディスク突起（脱出）.

椎間板のヘルニア - 繊維状環の破壊を伴うディスクの突出（脱出） «漏れ» Centechカーネル. 特に頻繁には、ヘルニアは背骨のけがの間に、または同時傾斜の間に形成され、そして特に手に重い場合には体を側面に回転させる。骨軟骨症アイテム. この位置では、椎間板が非常に大きな負荷を経験しているので、椎間板内の圧力が上昇し、ディスクの片側の椎骨圧力とカーネルは反対側にシフトし、繊維状リングに圧力をかけることを余儀なくされている。. ある時点で、繊維状環はそのような荷重に耐えず、ディスク突起が起こる（繊維状環は伸びているが、全体として残る）、またはヘルニアが形成される（繊維状環はリベッキーされそして突破輪を通して «続きます» カーネルコンテンツの一部）. 脊椎の負荷が増加し、ヘルニアの損傷した不完全なディスク内の圧力を上げるための条件を創造するための条件が増加する.

ヘルニアが将来的に行われた場合、または骨の作品の侵害と侵害につながり、脊髄が突出して損傷している場合は、その凸部とヘルニアの大きさに非常に重要です。結果ははるかに深刻かもしれません. 椎間膜ヘルニアがある脊髄セグメントの神経過程または根に触れた場合、これは損傷した脊椎セグメントが責任ある身体の作品の違反につながる。.

他の選択肢が可能である：一方向にディスクの突出が反対側で、椎骨間の距離が減少し、これは椎骨自体による神経過程のピンチにつながる。. 腰部の椎間板局の椎間板は、脚の痛みを引き起こし、胸のヘルニアはめまい、心臓地域の痛み、呼吸器臓器の機能の侵害の発生に貢献します.NS。., 子宮頸部のヘルニアは頭痛、めまい、数字を引き起こす可能性があります.

最も危険な椎間ヘルニア 10 mm以上のサイズ、脊椎チャネルを急激に狭くし、血管を固定し、けがをした神経終末は、ひどい痛みだけでなく、循環中の破壊、その後の合併症による四肢の感度の喪失.

しかし最も危険なものは椎間板の逐次的なヘルニアです。.e. ヘルニアは脊髄チャネル内のその後の低下を有する断片の破壊または分離の準備ができており、それは激しい結果につながる可能性がある：骨盤臓器の機能の侵害および下肢の麻痺.

病気の原因

椎間板の変化を引き起こす理由は完全には理解されていなかった. 35年後の人々は最も頻繁に骨軟骨症の徴候を感じ始めます. 脊椎骨軟骨症の開発と悪化は、背中の様々な過負荷、ならびに振動の様々な怪我に貢献します. 年上の男性、骨軟骨症のより顕現です. しかし近年、18歳から30歳の人がスピンの痛みで扱われています。. 病気の初期の症状の理由はたくさんあります：弱い身体的な訓練、脊椎の姿勢の違反、扁平フット、過剰体重の曲率. そして、レイアウトしてください 骨軟骨症の出現に寄与する主な理由：

遺伝性（遺伝的）素因
体内の代謝の侵害、感染症、中毒。
太りすぎの、不適切な栄養（微量要素と液体の欠如）。
年齢の変化
脊椎傷害（あざ、骨折）。
脊椎柱セグメントの姿勢、脊椎の棘の曲率、脊椎の湾曲（不安定性）、フラットフット。
不利な環境条件。
体を動かさない生活;
吊り上げ重量に関連する作業、体の位置の頻繁な変化（ターン、屈曲および伸び、ジャーク動き）。
不快なポーズへの長期的な暴露は、別の作業を実行するときに、重みを持ち上げて転送するときに、座っている、座っている。
過度の物理的労力、不均一に開発したコスプロス系。
足の疾患に関連した脊椎リロード、ならびに女性の快適な靴、高いかかとそして妊娠を伴う結果として。
プロの運動選手による定期的な訓練の急激な停止。
神経電圧、ストレスの多い状況、喫煙。
過冷却、好ましくないMeteo条件（低温での空気湿度の向上）.

骨軟骨症の症状

骨軟骨症に罹患している患者は、骨組におけるしばらくさびに結合された永久的な裏打ち逆疼痛を訴えている。. 適切な治療がない場合、体重減少と四肢萎縮が起こる。. 骨軟骨症の主な症状は次のとおりです。

背中の絶え間ないバッキングの痛み、四肢のしびれ感とロブの感覚。

急激な動き、運動、吊り上げ重量、咳、くしゃみの痛みの増幅。

動きの量、筋肉のけいれんを減らす。

頸椎の骨軟骨症を伴う：手の痛み、肩、頭痛、いわゆる椎骨動脈症候群を開発することが可能であり、次の苦情からなる：頭の中の騒音、めまい、フラッシュ «ムシェク», 燃焼脈動頭痛と組み合わせて目の前の色のスポット. 椎骨動脈症候群の原因は、骨拡大、ディスクのヘルニア、椎間関節の配置、ならびにいずれかの刺激による反射反応のために、その痙攣性の両方に反応してその痙攣になることがあります。脊髄受容体. 椎骨動脈症候群の存在は、利用可能な場合に冠状動脈性または心血管の病理学の経過を悪化させる可能性がある。

胸椎の骨軟骨症を伴う：胸部の痛み（として «カウント» 胸部では、心臓やその他の内臓の分野で。

腰仙脊椎の骨軟骨症を伴う：粉砕、下肢、下肢、時には小さな骨盤の臓器内に照射される疼痛。

神経根への損傷（椎間椎間板のヘルニア、骨成長、脊椎粘着性、スポンジルトリトリシス）：糞便痛みと感受性の障害、低眼性、低血圧、神経支配筋の弱さ、反射の軽減.

骨軟骨症の診断

予備診断を確立することは、患者の一次検査で行われる。. 検査は通常、局所的な変化に対する患者の苦情に関連して神経科医を行い、それは痛みを伴う症候群、変形または移動性の制限に現れることができる. 脊椎は、単独で動きの両方で立っている患者の位置で調べられます. 脊椎損傷のレベルは、特定の解剖学的ランドマークまたは特別な方式による椎骨の数の参照によって決定されます。.

バックの観点から、姿勢に注意を払う、体の構造の特徴は、スポーンプロセス（背面の中央の溝）、ブレードの下隅、腸骨骨の隆起部の線をマークします。腰頸部の側面の輪郭、アダプタの位置、脊椎の隣にある筋肉の救済に注意を払う交差溝の偏差.

脊椎感は検査データ（変形の有無）を補完することを可能にし、痛みの局在化、学位および性質を決定することを可能にします. 感じたとき、脊椎の隣にある筋肉の緊張、t.に. 背骨のほとんどの傷害と疾患は筋肉の調子の増加を伴う.

脊椎の屈曲は、様々な脊椎堆積物の動きの振幅を決定するために使用される.

脊椎の研究における主な役割は、除去されたX線撮影、コンピュータ断層撮影、および磁気共鳴イメージングを除いて、病変のレベルが決定され、そして診断が特定され、隠された病理学が明らかにされる。. 診断データは、医師が治療戦術を決定し、最も効果的な治療方法を選択することを可能にします。.

骨軟骨症とその合併症の治療方法

骨軟骨症およびその合併症の治療は、疼痛症候群の排除、脊髄根の機能の機能の違反および脊椎構造における脊髄構造の変化の進行の予防を目的とした保守的方法の助けを借りて行われる。. 保存的治療の無効性と特別な適応症に従って、運用（外科的）治療が行われ、その量は損傷のレベルと疾患の臨床症状に依存する.

骨軟骨症およびその合併症の治療期間は主に疾患の重症度、年齢関連の変化、治療の適用方法、ならびに居住医の推奨および推奨事項の履行および推奨を遵守する。. 実際には、ほとんどの場合の治療の能動段階は、保守的な方法を適用するときに1~3ヶ月続き、運営後の回復期間は約1年です。.

治療の開始時に、何人かの患者は、筋肉系の反応と身体への異常な影響のための他の形成に関連する疼痛症候群を増強することができます。. 理学療法手順、薬、および特別な運動を使用して、塗料が短時間で停止されます。. 治療の結果は、忍耐力、忍耐力、忍耐力、意欲のある力、ならびに回復したいという願望から患者自体の行動に大きく依存します。. 手術後の保存療法とリハビリテーションの最大の有効性は、現代の診断および治療拠点を備えた特殊な医療センターや療養所の状況、ならびに筋骨格系の疾患の包括的な治療を利用した高度な施術者の条件で達成することができます。.

複雑な保存治療に含まれます 医療体化、理学療法、マッサージ、マニュアル療法、脊椎療法、牽引力療法、薬物療法.

医療体化（LFC） - 筋骨格系の疾患の保存的治療の主な方法は、神経根の減圧、筋肉のコルセットの矯正、補正および強化、ある種の運動の増加、および正しい姿勢の生成を目的とした投与量負荷を生み出すことです。バインダー筋肉装置に必要な柔軟性、ならびに合併症の予防. これは、リハビリテーション機器および関節体操に関する規則的な運動によって達成される。. 運動の結果として、血液循環が改善され、椎間ディスクの代謝および電源が正規化され、椎間板が増加し、筋肉のコルセットが形成され、背骨への負荷が減少する。.

理学療法 - 物理的要因が使用される治療方法：低周波電流、磁場、超音波、レーザーなど. 疼痛症候群、炎症過程、怪我や運営後のリハビリテーションを除去するために使用されます. 理学療法法を使用する場合、多くの疾患の治療が減少し、薬の使用効率およびそれらの投与量の減少が増加するにつれて、薬物治療に固有の副作用はない。.

マッサージ - 摩擦、圧力、摩擦、圧力、振動の形でのこのセットは、人体の表面上に直接行われた振動の手. 筋肉の張力、筋肉痛を効果的に除去し、血液循環を改善し、裏地効果をもたらします.

手動療法 - 脊椎や関節の急性および慢性の痛みを除去するための骨筋システムへの個別に選択された手動負の影響、ならびに運動の量と姿勢の補正の増加. マニュアル療法の方向の一つは、通常の臓器移動度の回復に貢献し、血液供給、リンパ球を改善し、代謝を正常化し、免疫を回復させ、慢性疾患の悪化を防止します。.

背骨の引っ張り（牽引） - 脊椎内の疼痛症候群の治療のための効果的な方法、および特別な機器を使用して個々に選択された負荷を使用した関節. この手順は、椎間腔の増加、疼痛の除去および解剖学的に正しい形態の脊椎の回復を目的としている.

リフレクソロジー - 人体や鍼治療点の再調整地帯への様々な治療技術と衝撃方法. リフレクソロジーの適用他の治癒方法と組み合わせて、それらの有効性を著しく増加させる。. 最も頻繁にリフレクソロジーは、疼痛症候群、神経系の疾患、睡眠障害、精神的な衝動、そして太りすぎやたばこの疾患、睡眠障害、疾患、疾患、睡眠障害、疾患、疾患で使用されています。. 特定の点に影響を与える可能性があるため、多くの病気を調べ、治療することができます.

薬物療法は、疼痛症候群を軽減し、炎症過程を除去し、筋肉内注射または静脈内注射を用いて薬剤を服用または投与することによって代謝過程を促進することを目的とした疾患の悪化の間に示されている。. 上記の方法のそれぞれは非常に効率的であるが、それでも持続的な治療効果は、それらがリハビリテーション装置の運動と組み合わされたときにのみ得られる。.e. 本格的な筋肉コルセットを作成するとき.

骨軟骨症の予防と予防のための推奨事項

骨軟骨症の予防またはこの疾患に罹患している疼痛を軽減するためには、できるだけ多くの時間がこの位置にあることが推奨され、そこで椎間板上の荷重は最小であり、同時にそれを脅かすことが必要であることを推奨する。背骨の周りの交換プロセスをできるだけ維持する. 一般的な推奨事項は、健康的なライフスタイルの規則に従って、さらに、各特定のケースでは、受講している医師が決定し、個人的な推奨事項を決定します。.

骨軟骨症の予防のために、以下の規則に従うべきです。

脊椎を過負荷にしないでください。椎間板の圧力の上昇に貢献する条件を作成しないでください。

垂直荷重を制限する。

特に斜面のときに体を回すと鋭い動きをしないでください。

落下し、高さ、怪我や脊椎のあざからジャンプします。

体の位置をより頻繁に変える。

スムーズに戻してください。

脊椎の自然な生理学的曲げを保つようにしてください。横にある位置では、脊椎の負荷は最小限ですが、ベッドは半分のライダーでなければなりません（固体整形外科用マットレスと整形外科用枕で眠ることは望ましいです） ;筋肉を犠牲にしたり椅子や椅子の後ろに押したりするために滑らかに座って座っている位置。（座席は十分に硬く、背中はロラフ地域で曲がっている必要があります）、頭をまっすぐに保ちます;立っている位置には、あなたが頼っている足をより頻繁に変える。ベッドや椅子から起きる、そしてまた寝て座って座って、それは手で締め付けて背中を曲げないべきです。

物理的負荷の前に、水を飲み、背面をマッサージし、それは血液を捨て、代謝プロセスを促進し、そして椎間板が十分な量の水分を吸収することを可能にするであろう。

伸びた手に重いアイテムを持ち出さないでください。

重みを運ぶときは、負荷を均等に分配するようにしてください、すなわち片手でバッグを着用しないでください。.NS。., あなたがあなたの前に主題を抱きなければならないならば、それを体に近づくように保ち、それを渡しなさい、あなたの手を前進させないでください、そしてまた、カート、バッグ、またはスーツケースの車輪、バックパックの上の体重を握るために使用します。

持ち上げ、動き、または搬送重量に関連する重い作業を行うときは、広いベルトや特別なコルセットを使用してください。

骨軟骨症を患っている人のために、10 kgを超える荷重。

作業を実行するときは、できるだけ触れて曲がった状態になり、脊椎を定期的にアンロードしてください（クロスバーのVIS、手の台頭で絞り、休んで）。

快適な靴を着用すると、女性はハイヒールの靴を歩いて制限する必要があります。

筋肉コルセットの強化と維持を目的とした運動を定期的に行う. 有用な水泳クラス.

対照的なシャワーを取り、体を硬化させます.

オーバーコートしないでください.

スキャンダル、ストレスの多い状況を避けます.

正しくクリアしてください.

喫煙しない.

独立活動のための運動の複合

複合体は様々な脊椎部門の骨軟骨症の予防を目的としています. 運動の日々のパフォーマンスは筋肉を強化し、背骨を柔軟で移動可能に保ちます. 複合体は、筋肉のコルセットの強化と維持を目的とした強力な演習によって通常のクラスへの追加として機能します。.

頸椎の運動：

手のひらに額を置き、首の筋肉を歪める. 運動は3回から7秒間実行します. それから背中の手のひらを置き、また7秒から7秒に.

首の筋肉を緊張し、左側の手のひら（3回から7秒）を押し、次に右翼の訪問右側の手のひら（3回から7秒）.

少し後ろに頭を向けます. 首の緊張筋の抵抗を克服し、あごをティアに押します. 少なくとも5回運動をする.

頭と肩をまっすぐに保持してください. ゆっくりと頭を右に右に回します（5回）. ある時間は左への動きをします.

首へのあごドロップ. 頭を最初の5回右に回してから5回左に曲がる.

バックヘッドバック. 右肩の右耳に触れてみてください（5回）. この動きを実行して、左肩を触れようとして左肩（5回）.

胸椎の運動：

と.n. - 吸入したり、まっすぐ、手をつけて、脚. 手を引く - 吐き出しを引き上げます. ロックバックして深呼吸をする. それからあなたの腕を上げ、前方に傾いて、わずかに丸みを帯びた後、あなたの肩と頭を下げる - exhale. 8 - 10回繰り返します.

と.n. - 椅子に座っています. 頭の後ろに手を取り戻す - 吸い込まれた後、椅子の裏側についての刃に寄りかかって3 - 5回、ダウンロードされました - exhale.

と.n. - すべての4つに立つ. できるだけ背中を取得し、この位置で2~3秒間保持します。. あなたの頭を右に持ってください. 聖呼吸. 演習を5 - 7回繰り返します.

と.n. - 胃の上にあり、床にあなたの手をとる. 最も床から体を引き裂くことを試みる. 聖呼吸. 演習を5 - 8回繰り返します.

と.n. - 胃の上に横たわって、体に沿って手. できるだけ頭と足を上げようとしている胸部の背骨にドッキングしてください。. 聖呼吸. 演習を5 - 8回繰り返します.

腰椎の運動：

70秒間のVISまたはセミスイート. あなたがドアの上を殺すことができるクロスバーに.

と.n. - ヒップに立っている手. 前進、後、右、左. 各方向に10回繰り返します.

と.n. - ヒップに立っている手. 骨盤前方への動き. 各方向に10回繰り返します.

と.n. - 膝の上に立って、床にまっすぐな手で止まった. ペルコーナイフのように作業してから元の位置に戻ります。. 15 - 20回繰り返します.

と.n. - 胃の上に横たわって、床に手を曲げるのをやめた. 足を脱がせることなく、手をまっすぐにし、床を絞ります. 10 - 15回繰り返します.

と.n. - 膝の上に立って、床にまっすぐな手で止まった. バックアップを取り戻し、後退して.n. 10 - 15回繰り返します.

と.n. - 後ろに横たわって. 膝の中に曲がった足を胸に押します. 10 - 15回繰り返します.

椎間板のヘルニアを取り除く操作を受けた患者のための推奨事項

リハビリテーションプロセスは、その複雑さに応じて、操作後3ヶ月から1年かかります。. 6ヶ月後、患者は医師の医師または講師の管理下でリハビリテーション機器の授業を続けることを推奨し、椎間板のヘルニアの再発を防ぎ、運動の複合体が筋肉のコルセットを作成するために個別に選択される問題領域における血液循環を改善する.

回復期間は、薬物療法のコースを任命する神経科医の医者の監督下にあり、より効果的な治療法のための他の専門家の協議を推奨しています。.

早期リハビリテーション期間（1日から3ヶ月まで）.