フラットフットとは? フラットフットの原因は何ですか? 病気の診断、治療および予防方法? あなたが記事で見つけるには、これらの質問への答え.
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フラットフット、理由
フラットフットが何を見ているかを理解するために
彼の足. 注 - 内側のエッジには凹みがあります. これ
凹状のプロットはショックアブソーバーのようなものです. 結局のところ、あなたはそれを知っています
体重を歩いたり走ったりするとき、あなたは徒歩に行かなければなりません. いつ,
これが最も償却機能である場合は、負荷に対処するのをやめる,
Stop FaultsはFlatFootと呼ばれる、作成されます. 医療に話す
言語：フラットフットは足のアーチの平らなものです.
これは
それが起こるように、この病気はあらゆる年齢で発展することができます
先天的で買収した. フラットフットASを取得
あなたが見て、あなたは警告することができます. あなたができる病気の始まりにすでにあります
彼の兆候のいくつか（症状）.
- 夕方には、停止は疲れています、強い身体活動があった場合はダウンロードがあります - 停止パーズ.
- 痛みが強くなり、膝に到達します.
- 痛みの痛みが結合、頭痛. 巨大なように見える
あなたの靴を捨てて裸足で歩きたいのです. あなたは自分自身をほとんど買えません
停留所がより多くなったので、フィンガーが変形した.
あなたがこれらの変更を守るなら - それはあなたがフラットフットを持っていることを意味します.
フラットフットは間違った荷重から生じる. 必ずしも強すぎるわけではありませんが、負荷不足から開発できます.
間違った靴. これはより頻繁に参照しています
女性. ここでハイヒール、そして長い歩行. ところで,
女性は男性よりこのALLMENTIONALのように4倍. それは関連しています
フラットフータリングの理由がより多くあるように - 妊娠,
太りすぎ. 3％のケースで、PlaneFootは継承されます.
フラットフットの診断
から始めるには、ミニ診断を費やしてください
家に. 野菜の油で停止を広げて、大きな上にトラックを置きます
紙. 今あなたが去った次のものを見てください. 普通
停止の内側の端には支持体と接触していない。
凹む. そしてこの場所にトレースはないはずです. もしそうであればプロットなし
あなたの足の半分以下の刻み目、それからあなたはフラットフットを持っています.
現在、正確な診断を入れて -
整形外科. あなたは理解するためにX線の研究が必要です
フラット成長が走っているかどうか. 訪問するときに必要です
医者はあなたが最近持っているすべての症状について覚えています
観察され、さらに頭痛.
フラマリの治療
残念ながら、フラットフットを開始しました
治療法は治癒しないでください. それは外科的に必要になるでしょう
介入. しかし、ステージの開始時には取り除くことが可能です
このエリメントから. 始めるには、あなたはのために正しい靴を選ぶ必要があるでしょう
あなたの停留所の. 個々の推奨事項、あなたは変形に頼っています
あなたが医者から得た足. A、一般的に、かかとの靴はしないでください
4センチを超えると、靴の靴下は指摘されていませんが、無料のラウンド
フォーム. かかとは靴にしっかりと固定されている必要があります。. 私のものを助けるために
停止 - 整形外科用インソールが必要です. 彼らは均等に許可されます
ロードを配布する. インソールはそれぞれに個別に注文する必要があります
場合.
マッサージの足の敷物を買う. 行為
仕事の後の夕方の足マッサージ. 夏のマッサージの敷物は
小石や砂の上の裸足を交換するための成功.
あなたがどれほど難しいかどうかにかかわらず、行こう
狂信者に. 経験豊富な人々が言うように：座る機会がある場合 - ではありません
立ち上がる機会があるならば、座ってはいけない.
医療複合体を無視しないでください
医学教育とマッサージあなたが医者を任命する. これはおそらくです,
フラットフットを治療するための主な方法. ところで、これらの方法は適用可能である
予防フラットフットのために.
予防フラットフット
足跡への注意が誕生から戻ってくる必要があります.
あなたは幼児で恥ずかしがり屋の靴下、タイトなスライダー、そうではありません
ブーツを着るために年中の子供たちに賛望に推奨されています. これらの対策は脚を許可します
伸びる.
そしてその足跡に対するより慎重な態度のもう一つの重要な段階 -
40年. この年齢では長い荷物を放棄する方が良いです,
ハイヒール. 足に疲れを感じる場合 - 怠け者ではない
海の塩で温水で風呂に入ってください.
あなたが彼らの世話をするならば、あなたの足はあなたに感謝します.
