疲労運転と戦う


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  • あなたはトラフィックに立っています
  • 目のストレスを取り除きます
  • 背骨の問題


  • 男が彼の車が2番目の(または唯一の唯一のもの!この女性、それから私たちのためにそれはおそらく良い忠実なガールフレンドであり、それは感情の海を与え、アドレナリンの甘い滴を与える. 女性は男性よりも車輪の後ろに座るのが大好きですが、私たちの車は喜びだけでなく私たちに届けることができますが、主に美しさと健康に関連している不便です。.

    ストレス、無限のチューブ、排気ガス、または故障は、感情的および身体的健康を深刻に損なう可能性があります。. たとえば、一日中車輪を過ごす必要がある場合は状況を取ります。. そして半分の後半に、眼の疲労はすでに現れ始めています。. あなたはそれを無視してはいけません、そうでなければしばらくした後、単純な疲労は眼球の緊張と発赤に変わります.

    医師が推薦している簡単な演習をいくつか実行することをお勧めします。.



    あなたはトラフィックに立っています

    あなたが交通渋滞に乗った場合、またはちょうどリラックスしたばかりの、ちょうどヤシで顔を閉じて、深く意味、リラックスして、良いと楽しいことについて考えてください。. これはあなたが道から抽象化され、少し持っていくことを可能にするでしょう.

    指先の顔をわずかに称賛し、目を時計回りに回転させ始める. たぶん、左側の行のハンサムは、これらのすべての操作が彼を彼に敬意を表していると決めるでしょう? 目を築くことを学ぶ! これはあなたの自尊心のためだけに役立つことがわかります。.



    目のストレスを取り除きます

    疲労運転と戦う目の電圧を取り除くのに役立つもう一つの効果的な運動があります。. 5-6回繰り返します. 主なものは、あなたの仲間を怖がらせず、それはあなたが眠りに落ちたことを決めることができ、ステアリングホイールを見つめて.

    あなたはドロップで赤い目に対処することができます «ビジネ» と «純粋な涙», どちらも緊張やリフレッシュルックを和らげるのにも役立ちます. 使用前に医師に相談することをお勧めします.

    さて、ここではすでに目を描いています、今、私たちはあなたに知られていて、医師がいなければ、聖なる唇とブランドの髪をいくつか作ります。. この運動は気分の上昇に貢献します。. そして何? あなたが車の中で動くほど、最後に気分が良くなるでしょう «自動車用» 日. 重要なこと – これを外出先にしないでください、そうでなければ美しい髪型は厳しい交通警察代表を柔らかくするでしょう.



    背骨の問題

    背骨に問題を回避するために、運転席を選ぶことをお勧めします. それは良い側面の支持体であり、好ましくは背中の下のローラでなければならず、それは融資レベルにあるべきであり、それによって長い垂直位置から背骨の痛みを避けるのを助ける. 自動設定で座っているのも非常に便利です。小さな内蔵コンピュータを使用して、座席パラメータを設定して保存できます。. そして突然、誰かの後に、これらの設定が変わる、1つのボタンを押すと、コンピュータのメモリからそれらを返し、快適な乗り心地を楽しむことができます.

    経験豊富な旅行者はまた、1時間、そして半分の車を離れて、小さなトレーニングをすることをお勧めします。. もちろん、男性を過ぎて喜ぶの道の体操はそれだけの価値がないが、あなたは少なくとも車の周りを乗り越えてあなたの背中をまっすぐにすることができます. これらすべてのヒントはあなたがあなたの過ごすのに役立ちます «オールワン» 夕方には問題なく嫌な疲労がありません. 高価に成功しました!