春 - 自然の目覚め. しかし、気分がない場合は、それを楽しむ方法、包み込んだ嗜眠と出生? ビタミンを追加しましょう!
コンテンツ
スプリングサラダ。
私たちの体がビタミンの不足を経験していて、寒くて暗い冬の日によって引き起こされた疲労感を感じています. 春の開始とともに、私たちは機会があります «すぐに2つのharesを殺す»：新鮮できれいな空気で薬用植物を集め、それらをその後の力の欠如の使用で満たしてください.
可能であれば、収集された植物を使用してください. これらのうち、様々な料理に添加剤として使用するために、あまりにもスパイシーな植物や苦味の植物があまりにも準備することができます。. 道路から離れて植物を集める、ゴミと沈下の蓄積場所.
ビタミンスプリングサラダを準備するために、あなたはデイジーの繊細な草本作品、花の葉、村の葉、谷の葉と混同されないようにすることができます!）、POSINAIN、ソレル、ホルモール、母親、マチェム、ヤロウ. 少しの葉と苗条の苗条は非常に便利です。油や液体のサラダドレッシングによる補充、彼らは彼らの燃焼特性を失います。. そのようなサラダが大量にある前に、あなたがそれらの成分に対してアレルギー反応を持っていないことを確認してください。.
スプリングジュースとサラダ
より効率的な新鮮なハーブジュースでさえも. 特に良い行動は若いイラクサからのジュースを持っています、それは赤ちゃんの食べ物でさえ使用することさえできます（1年後の子供たちのために）. ネプトロジュースは、肝臓からの有害物質を排除するための効果的な手段です。. イラクサはリウマチの治療に示されており、癌および多くの慢性疾患における維持療法. 昔の時代に、ほとんどすべての疾患から使用されていたのは不思議ではありません。歯の痛みに対してさえ.
便利なハーブジュースは、病気、メドゥーズ、リウレイ、ヒップ、ホップシュートから調製できます.
毎日ジュースを調理するための植物を集めるが、アイスキューブの形で冷凍庫のジュースを凍結することができます. そのような立方体を3~4日間お勧めします. 沸騰したキューブを溶かします.
注意! 新鮮なハーブジュースは繁殖する必要があります. ジュースの希釈、源からの清潔な水、ミネラルウォーター、発酵乳製品が適しています：ケフィア、プロストリップ、ヨーグルト、プラウ. それらに含まれる乳酸は、腸内の発酵プロセスの発症を防ぐ追加の好ましい因子です。.
ハーブジュースの受信の最初の週に、彼らの数は1日2杯以上の大さじを超えるべきではありません水または他の液体. 毎週あなたは1~2杯の飲料ジュースの量を増やすことができますが、1日あたり5種類以下.
蕁麻疹や一時的な胃障害の出現の場合（これらの現象は体からの有害物質の除去の集中的なプロセスの結果であるかもしれません）。.
ハーブジュースは通常食事の前に1日3回か日中に喉によって. 敏感な胃の受け入れの人々は、食事の後や濃度の低い濃度でおすすめできます。. 薬用植物の新鮮なジュースの治療は2週間から数ヶ月の間に続くべきです.
