人々はしばしば彼ら自身で喫煙と戦うことを余儀なくされています、そしてそれはかなりのいくつかの推測と妄想を生み出します。. 彼らの何人かはVladimir Levshin、RAMのロシア語の腫瘍学センターでの喫煙のための援助のためにセンターの長官によってコメントしました.
コンテンツ
神話1。. 私はいつでも自分でタバコを拒否することができます
残念ながら、そうではありません. あなた自身は100のうち5人以上の喫煙をやめて. 医者と一緒に、人を作ることができます25–穏健. あなたがこの感染を完全に取り除くことに成功したかどうかを示す国際的な基準 - 年間の間に非渡り. 統計によると、タバコの手に1ヶ月がかからなかった人から、70％が再び喫煙を開始しました。 — 50％年 — 30％、年 — 一–五％.
神話2。. 喫煙を投げるのは無駄です — 健康はまだ復元されていません
喫煙者が喫煙を投げるとすぐに、消毒のプロセスはオンにされます：体は積極的に自己きれいに始まります. 3ヶ月後、最大の — 3年、喫煙者の生物は完全にそれが蓄積したことのすべてを取り除くことができます. それからタバコの中毒に関連する疾患を発症するリスクは、彼が喫煙しなかった場合. 1であっても留意する必要があります。–1日に2つのタバコが洗浄の過程を与えない. あなたが改善したいのなら、あなたは完全にタバコをあきらめる必要があります.
神話3。. それらが同じニコチンを含有するので、アニコチンプラスタックおよびエアロゾルは有用ではない
本は、すべてのニコチン環化薬が精製ニコチンを含んでいて、喫煙時に数回小さい用量で、喫煙者の消費量を含んでいます。. それらはタバコの煙に含まれており、体に壊滅的な影響を与えるという大量の有害な発がん物質および変異原性を持っていません.
ちなみに、ニコチン自体はかなり無害です。しかし、タバコの煙で彼のほかに彼に加えて、10倍以上の有毒な数百のつながりがあります. しかし、ニコチンは依存しています. ニコチンを使った準備は、体が廃止症候群を克服するのを助け、通常は1ヶ月以上続く. 人が心理療法を通過した場合、彼は薬を飲むのに十分です2–3週間. いくつかの喫煙者は全然必要ありません — 今日はタバコ依存性の治療における主なものとして認識されるのに十分な心理療法法.
重量の増加は20で発生します–喫煙をやめる人の30％. タバコが故障した場合、胃液の正常な分泌は非常に迅速に回復され、物質の消化率が高まり、体重が増加する可能性があります。. これを回避するために、分数食品に行きます（5–1日6回）そしてより多くの流体を飲む（ガスなしの水のボトルを身に着けている）. 飢えないでください. このモードでは、月に滞在するのに十分です。 — この間、消化器システムは再構築します.
Alexander Abdulovの医師でさえ、喫煙をやめることは推奨されませんでした、そして彼はすべてのインタビューを与え、再びタバコで座った.
喫煙をあきらめるために — 常に体の再構築、システムへの負荷、キャンセル症候群の開発. 洗浄機構がオンにされると、組織細胞のすべての毒素が血液中に排出され、そこでそれらの含有量が2で上昇する。–3回. 何人かの熱心な喫煙者では、それは慢性疾患の悪化に激しく通過することができます. それにもかかわらず、タバコからの緩やかな拒絶の方法は、重い病理学でさえも加えられます。. 喫煙をやめる — これはあなたの体の絶え間ない中毒を拒否することを意味します. それは遅刻することはありませんか.
