虚偽の収縮とそれらを引き起こすものとは何ですか
私たちのサイトはこの問題を理解しようとし、そのような薬の現象が名前を持っていることを発見しました «ブラシストーンのhicks» 1872年に最初に説明した英語の医者の名前のおかげで. このプロセスは、妊娠中の体内で1.5ヶ月間起こり始めますが、女性の最初の徴候は20週間以前に始まります. 一部の女性がまったく感じていないと言う価値があります.
誤った戦いの外観に貢献するいくつかの要因があります。
- 将来の母親の過度の身体活動、ならびに子宮内の強い胎児の動き過ぎる。
- 悪質状態：ストレス、興奮、不安。
- 嵐のセックス、その間に女性が明るいオーガズムを経験した。
- 妊娠中の女性の体内の流体の欠如。
- たとえば、腹に手を押すなどの外部の物理的影響.
ブラクストンのhicksの戦いがどのように起こるか
上記のように、この現象はかなり早期の締め切りで発生しますが、女性は単に身体的不快感に気付かない. 妊娠の過程で、訓練の戦いは強くなっていて、ますます起こりそうです. 通常、彼らは就寝時の夕方に知って、体がリラックスして休んだ後に休んで. そのような時に、ベッドに横たわっている、女性は稀で、非常に痛みを伴う子宮カットをキャッチすることができます。. たとえば、退屈な演習の後にトレーニングの戦いが発生する場合があります。.
違いブラクストンHicksは普通から戦っています
妊娠の類似衛星があなたに不快感を与えるならば、いくつかのヒントを読んでください：
- 誤った戦いの攻撃を誘発しないようにしてください. 虐待を乱用しないでください. 親密な人生のために - ここで注意する必要がある.
- 痛みを伴う感覚が来たら、逃げた散歩の助けを借りてそれらを取り除くようにしてください.
- あなたはシャワーの下で起きることができます、ちょうど水を見すぎないようにする. 快適な体の暖かいジェット筋肉のけいれんを除去するのに役立ちます.
- 綴りの間に打撃石のHicksが観察された場合は、体の位置を変更する必要があります。. 子宮のカットが将来の母親の失敗した姿勢によって引き起こされることは起こります.
- おそらく、おそらくおしっこ、おしっこ、膀胱の充満のために不快な感覚が強化されている.
- 前述のように、液体の欠如はまた偽の収縮を誘発する可能性があります. それで、暖かいお茶、水、または他のものを飲む.
- たとえば、徒歩または清掃時などの子宮のストレスを感じた場合、それはすべての行動を止める価値があり、快適な夕食位置を取り、リラックスしてください.
どのような場合に心配してください
誕生時間が適しているほど、より激しく痛みを伴う汚染物質が訓練になる可能性があり、感覚は下部骨盤に現れ始めます. そのような症状は、2~4週間に主な出来事が起こるであろうことを示唆している - 子供の誕生が起こる. あなたが通常訓練契約を遂行するならば、それらを適切に連れて行って心配しないでください. 私たちは言うでしょう、症状の存在は医者に緊急の魅力的な理由と考えることができます。
- 子宮が長い間緊張していると感じます - 3分以上.
- 症状は定期的に現れ始めます、T. e. 1時間あたり少なくとも4~5回.
- 感情は違和感やわずかに痛みを伴うだけでなく、非常に強い痛みを引き起こす.
- あなたは膣からの割り当てがあることに気づいた. 彼らは両方とも完全に透明で血まみになることができます.
- あなたは腰椎部門にかなり強い描画の痛みを感じます.
上記の何も気にしないのなら、それから心配することは何もない. 別の点を考慮してください：妊娠後期の誤った戦いの増幅と参加とともに、眠るための快適な位置を見つけるのはかなり難しくなります. 特別な快適な枕とローラーを自分のために購入することによってこの問題を解決するようにしてください。.
誤った戦いの間の呼吸運動
トレーニングはブラケットのヒックス - 緊張への優れた方法 適切な呼吸, これはすべての予定コースで将来のお母さんに教えられています. いくつかの科学者たちは、記載されたプロセスの機能の1つが胎盤と胎児への空気流入を確実にすることです。. 妊娠中の女性は彼らの赤ん坊の酸素を改善し、複雑な呼吸演習を実行することができます。. これらの技術の知識は余分なものではなく、出産中 - 妊娠の最も責任のある部分、適切な呼吸が成功した配達の主な状態の一つと考えられている. だから、私たちは演習のリストを与えます：
- «後背位» 頻繁な表面息の複合体と急速なペースで行われた呼気. このプロセスは犬の呼吸との類推によって呼ばれ、動物は強い熱で涼しく使用されています. この演習を開始すると、Boutの間に直接開始されるべきですが、30秒以内には、酸素脳から強いめまいを得る危険性があります。.
- «景気の呼吸» それは次のように実行されます：戦いの始めに、女性は非常に遅くて深い息をし、それから同じ排気. 子宮のけいれんが合格すると、運動は再び繰り返されます.
- 呼吸の種類 «キャンドル» 戦いの始めに鼻を通って深呼吸を表し、それから短い鋭い吐き出し.
