筋力のテスト強さは誰にもお勧めできません - 彼らが興味を持って考慮されていないとき、それは一生懸命反応します. 専門家は主張：カテゴリーにあなたが食べ過ぎず、完全な胃のための演習をすることができない. しかし、特別な呼吸体操は膵炎の兆候がある場合に役立ちます.
コンテンツ
膵臓では、何百もの敵. 彼女は、寒さ、インフルエンザ、そしてヘルペスのために、紫外線やテニスボール、ならびに虫垂炎、胃炎、食品アレルギー、過食、不適切な栄養の背景に、バレーボールやテニスボールの後に悪影響を及ぼします。油性と甘い. あなたがあなたの愛する人と口論したら、彼らは上司に騎士した、私たちは圧倒された、またはストレスの多い状態で、病気の膵炎の可能性が急激に上昇していました.
その日中、膵臓は巨大な消化能力を持つほぼ800gの膵液を生産します. 脂肪（リパーゼ）、タンパク質（トリセイン）および炭水化物（アミラーゼ）を破る成分があります. otを確保するために «自己評価», 鉄は、自分の酵素の活動を圧倒する物質を生産します. 通常、彼らは強さを獲得し、腸を打ち、食べ物と混合します. いかなる理由でも、酵素は時期尚早に活性化され、鉄が損傷しています.
機構をオンにします «自己評価» 膵炎のある解剖学的構造の費用を助けます. その事実は、膵液と胆汁が胆汁体に入るダクトがそれに押し込まれたとき、単一のアンプルに合流するということです。. 内の圧力が急激に増加した場合（それは一人の胃のためのスポーツ訓練、過食）、胆汁が膵臓に投げ込まれ、その酵素を活性化し、そして自己破壊の過程を発表し、炎症性および破壊的症候群をもたらします.
急性膵炎の主な徴候 – 上の腹の痛みを伴う痛みの痛み（エピグラスト）、原則として、吐き気、嘔吐、膨満、弱さ. そのような症状が生じた場合 – すぐに電話してください «救急車». 医者の到着前に、食べ物や飲み物をあきらめる – それらは膵臓のさらなる刺激に貢献しています. 冷たい水や氷の泡がタオルで包まれた患者の場所に取り付ける.
医者の到着前に薬を飲まないでください – 彼ら «潤滑» 診断や診断を困難にします. 痛みを減らすために、寝て腹筋をリラックスさせるために. それがより簡単になったように思われるとしても、病院で治療をあきらめないでください. 急性膵炎では、想像上の幸福の短い期間があり、その後疾患は二重力で戻されます.
慢性膵炎は、急性から急激に治療されていないか、または直ちに独立した疾患として形成されます。. お祝いのごちそう後に発生するその悪化を伴い、腹部の上半分には痛みがあり、後ろの中で左の痛みがあります。.
食欲が消える、吐き気、嘔吐、厚く、野生の粘土の粘土と同様に. この場合、様々な膵臓酵素の受容、ならびに脂肪のない食事および炭水化物含有量が少ない.
膵炎の悪化後の月の間に、穏やかな食事療法を遵守し、それは膵臓の負荷を減少させる。
- 強いブロス、脂肪、鋭く、酸っぱいの皿、ソーセージ、ソーセージ、ソーセージ、サブプロダクツ、燻製キャベツ、その他のピクルス、缶詰食品、キャビア、脂っこい魚（7、チョウジョノン、ハリバット、ケラフ、ナマズ、鯉）。
- 禁止は、ナッツ、キノコ、マメ科室、黒いパン、キビ、新鮮なペストリー、ケーキ、ケーキ、キャラメル、アイスクリーム、チューインガム、カバス、コーヒー、ココア、チョコレート、柑橘類、炭酸飲料。
- 家族の世話の親戚の病気のメンバーを溺れている新鮮な果物で運ばないでください. ビタミンは、もちろん、生物を回収することによって非常に必要であるが、生野菜（特に白キャベツ、大根、後部眼瞼およびズボン）、緑（ソレル、ほうれん草）および果実の強いイントゴン効果が膵臓の利益のためではない. 一–2バナナまたは甘い熟したリンゴは健康に害を与えませんが、酸性の果物は禁忌ですが、おすすめの焼きりんご、煮物野菜.
腹部筋肉とダイヤフラムの特別な動きを使用して、この器官の柔らかいマッサージの技術をスライドさせる. 彼らはこの地域の血液循環と消化性ジュースの流出を改善します。. これは、膵炎とその悪化の優れた予防です。. 演習2を実行してください。–1日3回横になっている、座ったり立ったりします. 3から始めます。–4繰り返し、徐々に最大9倍をもたらします. 体操の間、あなたは疲労や不快感を経験してはいけません.
- 息を吸い入れ、息を吐き、スムーズに遅らせて、しかし腹を強く引っ張って、3に数えてから、腹部プレスの筋肉をリラックスさせる.
- 吸い込んで、息を吐き、息を止めてください. 可能な限り早く胃を膨らませる可能性がある呼吸一時停止中に、3に数えてリラックス.
- 息の真ん中に、1に息を止めてください–2秒（同時にダイヤフラムが歪んで圧縮されています）そしてさらに空気を導くかのようにさらに吸入し続ける «腹の中で» そして腹壁をわずかに突出しています. 息止めの終わりには、3に数え、腹を膨らませてから、すぐに筋肉をリラックスし、ゆっくりと腹壁を引っ張ります. 腹部の筋肉を吐き出してリラックスさせます.
- 呼気で胃を強く引き出す. 数秒間あなたの息を握る、腹筋をリラックスさせる. 息を弾くと息を和らげ、再び吐き気に描きます.
