近距離での長期的な仕事の後の目の疲れ、頭痛、痛みの痛みの感覚、頭痛、痛みの痛み、検討またはテキストの文字の輪郭の潤滑に慣れていない人? それができることを読んでください.
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調理コンピュータの年齢は民俗ケアによって促進されるだけでなく、職業疾患のリストに余分な線を追加した。. 喘息 - これは、コンピュータでの長期的な仕事の後に発生する視覚的な疲労を持つ医療用紙の名称です。. 最近、喘息が幾何学的進行において継続的に増加しています. したがって、疲れた目を慎重に見ている理由があります.
目の最初の目は女性でした. 彼らは魅力の喪失を興奮させます. 確かに、腫れているまぶたき、鈍くて穏やかな目は女性に美しさを追加することはほとんどありません。. 朝、徹底的に洗って巧みに絞った場合、女性の目は夕方には、夕方には、コンピュータ上での仕事の数時間後に、彼らはすでにパラニホイの下でそれらを合います。.
秘書組成物のほとんどのビジネスレディースとライフルは、問題の本質を正しく決定しました：彼らは疲れます. しかし、専門家によると、闘争の手段は、ほとんどすべてが完全に間違っています. 何らかの理由で、誰もがあらゆる種類の液滴で目を掘り始めます。. 特に広告がこれらの薬を強く課すので特に. しかし、実際には、損傷は麻痺から節約されないだけでなく、それに逆にそれを増加させる. その結果、目の問題は悪化しかない.
麻痺がある人
通常、麻痺は、コンピュータで仕事をするのに長い男性で、すべての種類の本、パンフレット、書類を読むのに多くの男性では、それらの女性のために現れます。. しかしわけではないだけです. 血管障害の出現のための2番目に欠かせない状態 - 視覚のさまざまな逸脱：遠視、近視、乱視、または年齢の変化は、目が近くの物体に集中する能力を失う. 原則として、そのような変化は40年後に現れ始めます.
男性では、見解の疲労は女性よりも少なくなりませんが、強い床はより多くの患者、その外観に注意を払わず、したがって医師には行かない. そして無駄に. 血管障害はまだ病気ではないからです. それは単なる国境です. しかし、あなたが麻痺に注意を払わないならば、それはすでに多種多様なより深刻な病気に現れるかもしれません。. したがって、この問題をやり直す推論があり、それを排除します。.
麻痺の原因
専門家は、目の上のコンピュータの有害な影響について5つの主な理由を数えました。.
まず、いわゆる画素画像構造. コンピュータ上では、画像は実線の形ではなく、顕微鏡ポイントの形で供給されない。. そしてそのような絵の目は急激に反応しています.
第二に、画面の一定の直接的な輝きを害する. 私たちが通常照らされた部屋を観察する反射光は、目にはより自然です. コンピュータからの光線が直接目に鼓動すると、視力の疲労が両方とも脳の疲労であるため、脳に害を与えます。.
第三に、コンピュータはコントラストが低い、私は本当に私たちの目が好きではない. 彼女の目のために横になってすぐに疲れている.
第四、私たちのビジョンは人員掃引に影響を与えます. 少なくとも一度が一度点滅しているランプを長期間見て、おそらく、おそらくそれがどのように神経を打ち始めるか. 同じ行動にはコンピュータがあります.
5番目の視覚がモニターのグレアを悪化させます. それらは他の発光物体の反射として現れます。.
麻痺の主な加害者であるのはこれらの理由です. 残念ながら、それらすべてが排除されているわけではありません. しかし、少なくともコンピュータの有害な影響を目に軽減するようにすることはまだ可能です. たとえば、ミラーのようにアイテムが反映されていないようにモニターを置く. 目を刺激しないような色調を拾う. 必ずスクリーングローの明るさを調整してください. 例えば、同じコンピュータゲームで、仕事から気を取られたことが多い.
喘息の疑いがある
麻痺の疑いが簡単です. 最初に就労日の後のあなたの状態を分析する必要があります. 頭痛とめまいが現れると、目はまぶたを膨らんでいる、涙が走っている、それは現れ、目の重力が現れます - それは疲労が明白であることを意味します. このような背景に対して、合併症はまた、結膜炎またはブルフライト（いわゆるまぶたの炎症）の形で合併症を発症する可能性がある.
ちなみに、結膜炎はコンピュータの運命に運命的な役割を果たします. この病気の症状を持つ、多くの人が彼らの単に彼らを信じる «ぼやけた», いわゆるウィットウイルスが目に入った. そして、再び医師と協議会がなければ、やはり寒さから治療を開始します。 «セール» 疲れた目. 結膜炎の原因がウイルスだけでなく、目の疲労にもなる可能性があるとはほとんど想定されていない. だから警戒してください. この疾患の特徴的な徴候が登場した場合 - 目の中の発赤、腫れ、そしてPUS - 最初に、自然に、医者によってその理由を設定しました。. 彼は結膜炎の原因を把握することができるだけです.
あなたが発見した喘息の症状がある場合 - 眼科医に行く. 独立して、または友人のアドバイスには、それでも手助けをしないので、目には滴や愛情がありません。. あなたはメガネを拾う必要があります. たとえ欲しくないとしても. そしてこれの多くの女性はただ望まないだけです. Alas - にするでしょう. 彼らが一日中に行く必要がないという事実によって慰めることができます. 仕事中のみ. そしてもう一つの慰め - 今あなたは外観を台無しにしないだけでなく、それにもユニークな何かを与えるフレームを簡単に選ぶことができます. そして、あなたはメガネの代わりにレンズを選ぶことができます - それらも不足はありません.
当然のことながら、医師はあなたが苦しんでいるものに応じて、マイナスまたはプラスのメガネを任命する - 近視または運賃. いくつかのポイントが必要な場合があります - 近くまたは離れた場所を見る. しかしまた、この問題は医者とのみ解決する必要があります.
学校の負荷
ところで、かわいい女性、あなたの子供に注意を払う. 同じ問題に気付く可能性があります. それは、校長から始めて、喘息が子供たちにかなり頻繁に現れることがわかりました、そして、彼女は18歳まで続きます. その理由は推測するのは難しいことではありません - 学校の負荷が大きすぎる. 恒久的な読書と書き込みはご了承宿泊施設です. 目の内側にあるこの特別な装置は、彼が近くの物体に焦点を合わせるのを助けます. 巨大な負荷に耐えることなく、彼はかつて枯渇し、子供は疲労感染します.
その日が短くなっているとき、ほとんどの場合冬に起こります. 同時に、子供たちはより少ない歩き、そしてビタミンを欠いている. これらの要因はまた疲労の出現に影響を与えます.
子供も医者を見せる必要があります. そしてそれが理由です. 医者が近視の彼の傾向を発見した場合、あなたは負荷を減らす必要があるでしょう - それを読む、書く、コンピュータまたはテレビの前に座るために. 逆に、Lennowicaの傾きを伴う、荷重は減少しない. この場合、彼らはさえも役に立ちます. これに注意を払ってください。覚えておいてください - 地区ポリクリニックのすべての医者は科学的思想の最新の成果について知っているわけではありません。.
まあ、もちろんビタミンの必須の散歩と受信を伴う健康的なライフスタイルは、解析なしに全員に割り当てることができます.
実績のある視覚荷重以来、子供は長い時間を経験しています。.
視覚的な疲労を防ぐ方法
コンピュータまたは本や文書での仕事の最初の日から、あなたはあなたの目の世話をするのを始める必要があります. 最初に職場を準備します. それはよく点灯しているはずです. 姿勢が緩和され、激しくないように、テーブルの雌の細胞は最大の快適さで必要です。. 30~40分の仕事に少なくとも5分の休憩をする必要があります. それは目の使用と再び保持することができます. たとえば、眼の筋肉を強化する特別な体操を作ります. これを行うには、交互に見下ろし、次に左右に見てください。. 次の演習では、いくつかのオブジェクトの距離を選択してください（街の植木鉢、路上の犬ブース）、それが同じラインにあるように、15~20センチメートルの距離で目の前に指を置きます。選択したオブジェクト、および今度は、遠くの指でビューを遠くの指で翻訳して戻って戻ってください。. これらの演習を数回行います. さて、特に冬がやってくるので、ビタミンを忘れないでください、そして発光日は縮小しています.
麻痺していることはそれぞれに起こる可能性があります. ところで、話すことによってどこでも. 極座で、その日だけでなく、一般的には、一年中はほぼ中間に飛んでいますが、膨大な数の人々は近視の背景に対して血管障害に苦しんでいます。. しかし、南の両方が簡単ではありません. カットした人々の民族的な特徴があります. 医者は親切に知られていません、なぜほとんどの人が遠くに罹患しているのか、それはどういうわけかそれが遺伝的な素因とつながっていますが、事実はままです - そして南のこの事実は書かれています. 一般的に、誰にでも - 太ったそして小さい、ラウンド、そして狭い、アーモンドおよびサイドラインは疲労と疲労に苦しんでいます - そして世界のあらゆる部分で.
