幼年期の肥満とは何ですか? 子供の肥満の原因と治療. この病気を防ぐ方法?
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医療源の肥満
身体脂肪の過剰量の質量の蓄積として決定された. 肥満はできるようになるでしょう
体重が男の子の25％以上の脂肪と32％以上になるかどうか
女の子. 子供の肥満はしばしば関係の違反として定義されますが
重量/成長が完璧な体重を超える20％、より正確な指標
完全性は皮膚の襞の厚さと見なされるべきです.
肥満とは
すべてのぽっちゃりの赤ちゃんではありません
その後完全な子供たちに変わり、すべての締め付けされた子供たちが成長するわけではありません
肥満の大人に苦しんでいます. それにもかかわらず、完全性の年齢は増加します
男性と女性の両方で、そしてかなりのチャンスがある
幼児期に登場した肥満はあなたを棺桶に伴うでしょう
ボード.
完全性と肥満の原因
子供の多くの問題. 小児肥満が増加すると脅迫するという事実に加えて
年齢とともに、糖尿病に関連する子供の高血圧症の主な原因です。
II学位
（糖尿病ミリタウス）,
冠状動脈性心疾患を発症するリスクを高め、増加を促進する
重量負荷を運ぶ関節の圧力は自尊心を低下させ、影響を与えます
ピアとの関係. いくつかの専門家によると、最も
肥満の深刻な結果は正確に社会的および心理的です
課題.
子供の肥満の原因は何ですか
成人の肥満のように,
子供たちの肥満は一連の理由によって引き起こされますが、最も重要です
それらは生産されたエネルギーの矛盾（食品由来のカロリー）と
廃棄物（主な代謝中に燃えているカロリーと
身体活動）生物. 子供の肥満は最も頻繁に発展しています
食事の複雑な相互作用、心理学的、遺伝的な結果
そして生理学的要因.
肥満は最も感受性です
両親も苦しんでいる子供たち. この現象は可能です
親食の継承またはモデリングを説明する
児童のエネルギー収支に間接的に影響する行動. 半分
小学生の両親はスポーツに従事して避けたことがない
物理的負荷.
子供の肥満を治療する方法
肥満治療プログラムの目的
子供や青年はめったに減量です. 彼らはかなり焦点を当てています
体重を減らすか止める、それは子供の子供を許すべきです
通常の体重を達成するための時間.
早くて正しい干渉
特に重要です. 食品やそのような証拠が確信しています
青少年や子供の身体的挙動は、より補正が容易です
大人の行動. これが3つの形式の介入です。
身体活動. 正式なプログラムへの準拠
訓練や身体活動の増加により、余分なカロリーを燃やすことができます,
エネルギー消費量を増やし、取得したフォームを維持します. 多数
児童肥満の研究は、訓練が有形をもたらさないことを示しました
結果、たとえば他の形の介入と組み合わされていない場合,
ダイエットベースの教育または行動ステレオタイプの変化. それでもないし
フィットネスが少なくなると、追加の健康上の利点がもたらされます. 物理的にも
子供の脂肪と体重は50分の好気性運動後に3回変わらない
一週間、そのような訓練は脂質血液プロファイルと血圧を改善する.
食物と食事. 子供たちは飢えやすく推奨されません
過度にカロリーの摂取量を制限します. そのような治療の戦略はだけではない
ストレスを引き起こす可能性がありますが、子供の成長と彼の認識に悪影響を及ぼす
«普通» 栄養. 中程度の制限付きのバランスの取れたダイエット
カロリーの消費、特にレベルの脂肪の減少は、に適用されます。
子供の肥満を治療する. また毒物を無視しないでください
教育. フィットネス - 効果的な治療戦略との組み合わせで食事療法
子供の肥満.
行動の修正. 多くの行動戦略,
これは成人の肥満を治療するために使用されています。
子供と青年の治療：食事日記の自己管理と維持、減速
食品吸収速度、期限、食料消費の場所、紹介
達成された結果の賞とインセンティブ賞品. 特に効果的です
親の参加による行動の戦略.
子供の肥満を防ぐ方法
肥満はよりも防止が簡単です
扱う. 肥満を防ぐことは、子育て教育に大きく依存しています. 母親
赤ちゃんの胸を食べなければならない、子供が飽和しているかを決定することができるが、
また、食事の中に固体食品の子供の導入を急がないでください。. 赤ちゃんのとき
成長すると、両親は適切な栄養を提供しなければなりません、選択
低カロリー製品、有害なファーストフードを避けるようにして、開発
身体活動のスキル、テレビ番組の視聴を調整する. もしも
予防策は無効になるか、完全に克服することができないでしょう
遺伝の影響、教育の優先順位はの開発であるべきです
子供自尊心と自信.
