わずかな歩行を持つ新年に

医者Flebogovはそのような用語を持っています «エコノミークラス症候群» また «ウェイクアップ症候群». フライトの健康な体でさえ再和らなければならない：湿度の変化、大気圧、それは血中濃度をもたらす. 曲がった足を持つ不都合な立場での長期の滞在は血流出を乱し、それは静脈不全の増加につながり、血栓のリスクを生み出す可能性があります. 以下の推奨事項に従うのに十分な厄介なことを避けるために.

飛行中に、キャビンの周りを起こして歩き、より良い水やジュースを飲み、コーヒーやアルコール飲料を控えることをお勧めします。. エクササイズから、かつペダルをひねっているかのように、足首関節の足を曲げて混ぜることができます. 一晩の圧縮ニットのフライトでもお勧めします.

ヤシの木の下で新年を祝い、エキゾチックな奇妙に行くことを好む人もいます. ここでは、日焼け取引のような鋭い気候変動が血管の星の形成に伴い、船舶の状態に悪影響を及ぼす可能性があることを覚えておく必要があります。. 高温は弾力性と静脈を減らし、それは停滞の形成につながります. したがって、一日全体が太陽の中にあります。問題静脈を持つ人々はお勧めできません。. 午前11時まで太陽の中に出かける. 十分な液体を使用することを忘れないでください. 結局のところ、それは体内の液体の欠如からの血の粘度が上昇し、それはトゥルームフの形成をもたらし得る. 非炭酸ミネラルウォーター、天然ジュースを使用することをお勧めします。. しかし、アルコールは血栓症のリスクを高めるだけなので、アルコールは非常に望ましくありません。. 強いコーヒーと喫煙も除外されるべきです. 特別な方法に頼ることなく、静脈を強化するために：定期的な水泳は静脈のための理想的な訓練です。.

ヒドジナ — 大都市の近代人の主な問題の1つ. 私たちの多くと平日はほとんど動きます. 長い休日には、私たちはまったくリラックスして、新年のテーブルのためにクロールアウトしません. そして動きの欠如はまたヴァライレにつながります. もちろん、足船の状態には影響を与えません. いくつかの無料日 — リンク、スキー、サインアップ、最後にプールでのフィットネスでサインアップします。. ちなみに、寒さで静脈と脚の筋肉を動かして、冷血の中では静脈内に静脈と脚の筋肉を守ることが特に重要です。 «分散させる», 血栓形成を防ぐために.

血管外科医は、静脈の健康に最適な履物を繰り返すことを止めません — ワイドヒールシューズ4 cm. しかし、私は新年の企業や高スタッドでフレンドリーな会社に高齢の会社を作りたいです。. これは厳粛な症例でもたらされる可能性がありますが、ハイヒールを着用することは不要です。 — 1日2~3時間以下. かかとの停留所では強制曲げられた位置にあります. 結果として、足首の静脈の滞在と浮腫. パーティーの後、靴を除去し、3~5分間脚を高くし、足首関節の積極的な動きを実行します。 — それは静脈の流出を強化します — 浮腫の可能性を減らす

新年の休日の計画に関係なく、内側から静脈を強化する必要があります. 特別な準備はこれに貢献します。 — ヴェネトノイズ. ほとんどのVeotonicsは植物起源の準備です. 血管外科医の間で最大の人気は、ヘスペリジンとのバイオバラ植物ジオスミンをベースにした瀉血症によって得られた、例えばVenarar. これらの薬物は、予防および疾患の任意の段階での治療の両方で使用することができる。. ヴァネルスのようなヴェネラン、静脈のトーンを増やし、静脈の停滞を減らし、微小循環およびリンパコを改善する. Venarなどの換気の使用は、腫れを減らすのに役立ち、足の重力と痛みを和らげ、そして静脈のさらなる延長を停止する. 彼らのコースを年に2ヶ月2回処方します. しかし、瀉血専門医で事前に医師に相談するのが最善です.