ブラチュズム


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  • ブラキショス主義とは
  • しっかりした歯を止める方法



    ブラキショス主義とは

    この用語はギリシャ語の単語Brycheinから生まれました。,
    実際、そしてクレイクの歯を意味します. 科学的復号化はそのようなものです -
    チューインの夢の仮釈放の収縮に定期的に出現しています
    ジョーとブラインの圧縮を伴う筋肉. 様々な
    データ、ブラキシズムが1~3%の人々に多かれ少なかれ常に現れます
    異なる年齢と国籍. 病気の症状は簡単にすることができます
    ホラー映画の基礎を置きます - 彼らは吸血鬼のように、さまざまではありません
    首に入れる. 代わりに、それらは下の上の歯を下に下げる - そして
    クレイク、リケ、リキー...

    ブラキシズムがどのように発生したか - 誰も言うことはありません. 分散しました
    この病気がグループ内で価値のある場所を取ることができるバージョン
    睡眠の深さの障害の徴候. やまいまみ(魯能)など,
    いびき、夜の創造物と悪夢.

    顎顔面関節の構造への依存,
    顔の骨格の誤った咬傷やその他の病理学. 多数
    科学者たちは、ブラキシズムが人々に頻繁に発生することに同意します,
    定期的に何らかのストレスの多い影響を経験している、結果
    内気の不安、緊張、怒りです,
    寝る前の興奮. ここから治療方法を提供しました.



    しっかりした歯を止める方法



    日中は、ポジションに口を保管してください «
    健康的な休息»
    .
    食べ物の咀嚼中にのみお互いに触れなければなりません
    嚥下、 - Andrewを説明します.Caplan、DR医学、DtomateRogy教授
    ニューヨーク大学のMount Sinaiの医学部. -
    あなたがあなたの歯を悩ませないようにあなた自身を教えるならば、それはグリットの欲求を減らすでしょう
    イミ. 忘れないように家の周りに散らばってメモの仕事の場所.
    彼は1つのフレーズをリマインダーとして繰り返すことを提案しています: «唇 -
    一緒に、歯 - アパート!»

    ブラチュズムKhrumka Apple. あなたが夜に歯を渡ったら、出る
    疲れきってきた疲れ、手のリンゴまたは生のカリフラワー、
    睡眠に行きます. これはあなたの積極的な口を落ち着かせるかもしれません。, -
    Harold T.を言う. ペリー、哲学、歯科医、歯科医教授
    ノール西部大学との歯科学校.

    ジョーに熱を取り付けます. タオルを折り、濡れて
    お湯、顔の周りを拾って貼り付ける - オファー
    r k.特に、タルズ、オクラホマ州の歯科医
    ブラキシズムのお買い得情報. - 頻繁に熱い圧縮を加える,
    できるだけ早く、できるだけ長く保ちます. それは緊張を弱めるでしょう
    頭痛に関連する筋肉.

    夜間の試してみてください «ロータウォッチマン». 店で
    スポーツ用品販売中のデバイス
    水を入れてからあなたの口に入れてかみます. シェルドングロス,
    タフツ大学と医学大学と歯科大学の講師
    ニュージャージー、これらの安価な備品ができることを保証する
    一時的に使われ、夜研削から歯へ. もしも
    それはうまくいって、あなたの歯医者に話し、彼はあなたを作るでしょう
    改良型モデル.

    まず第一に - 落ち着いた. 専門家がそれを収束します
    ほとんどの場合、ブラキシズムはストレスに関連しています。
    あなたはできることができます - それはリラックスしています.

    これを達成するためには、次のことを行うべきです。

    • そのようなカフェイン消費量および炭水化物に富む製品を減らす,
      お菓子やお菓子のように. これはあなたの共有栄養を改善するのに役立ちます。
      • 暖かい浴場を飲む。
      • 自分を過負荷にしないでください。
      • プログレッシブリラクゼーションや瞑想など、一般的な一般的な手法を学ぶ.


      7x7 - ゴリアン博士の決定. タルズ、オクラホマ州、歯科医ケネス患者が患者を交配する.ゴーリーはインストールで家を送ります - 練習7x7を行います.

      «歯と交差する - これはストレスに対する頻繁にプログラムされた反応です», - Goljan博士を考慮してください. NS.e. 緊張しているとき、私たちは歯によって調整されます。
      これはしっかりと根ざした習慣です. 彼女を拒否する方法?

      まず、問題を判断します。 «気絶と交差した歯 - 私のために悪い».

      次に、それが悪い理由を決定します。 «それは私を傷つけて私を憂鬱にします».

      第三に、あなたの行動のコースを決定してください。 «私はもはや私の歯を圧迫してそれらを挽くでしょう».

      そして最後に、あなたの新しいコースがあなたをもたらすことになることをどのような利益をもたらします。 «痛みは去るでしょう、そして私は幸せに感じるでしょう».

      重要 - あなたがあなた自身の言葉を使うこと
      あなたの習慣やあなたの経験を説明するために. それらを紙に書き留めてください.
      あなたがこれらの言葉を心で学ぶまで、この論文を着用して、
      1日7回繰り返します. それは簡単です.

      あなたがあなたの歯を描くのをやめるかどうか? «私は文字通りいくらかの保証を保証します
      成功の程度、そして多くの場合、そして完全な成功», - 博士を約束する
      ミノウ.