7の規則、虫歯や歯周炎を回避する方法、歯科、歯科

これらの規則に従って、あなたはあなたの歯と歯茎を健康に保存します.

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ルール番号1. 食事の後に厳密に歯を磨く

歯科医のスローガンはこのように聞こえます： «根 — 歯をきれいにするか少なくともすすぎをきれいにしてください!» それは、少なくとも朝食後、そして就寝前に、そしてそれはより頻繁になることができるのをもっと頻繁にすることができる. 研磨粒子なしで柔らかい歯ブラシとパスタを使用すると、エナメルは間違いなくダメージを与えるでしょう.

さらに、少なくとも1日に1回（夜に最適）歯の糸を使用する必要があります. 歯ブラシは歯の作業面をきれいにし、そして食品の残留物は歯間の間隔で蓄積し、それに誰もが最も先進的で美しい歯ブラシでさえも得られない. したがって虫歯や歯周炎を避けるための7の規則怠惰はいけません.

歯を掃除するもう1つの追加の方法 — 灌漑者、方向性水を備えた特別な装置、それは到達困難な場所を決定します. しかし、エナメルが損傷している場合、そのような処置が不快な気持ちを引き起こすため、医師の助言に使用する必要があります。. 回転台を使うことができる日の間に歯を掃除する代わりに、それはエナメルを保護し、呼吸を新鮮にする.

ルール番号2。. 予防の歯磨き粉を選択してください

ペーストは予防的で治療的です. 多くの人は治療薬が虫歯と歯周炎に反対すると思います. これは間違っています! 厳密に言えば、治療ペーストは医師の任命によってのみ使用することができ、毎日予防的なニーズを必要とします。. しかし、あなた自身が自分自身を診断を行い、癒しのペーストを選んだとしても、それはずっと使うことは不可能です.

この問題は、周期的血清および出血ガムを抑制するのに必要とされる治療的および消毒成分が唾液中で有用な細菌を阻害すること、および毎日そのようなパスタを使用する場合、あなたの歯が暗くなる可能性がある、それは困難になるだろう取り除く.

ルール番号3。. あなたの歯を磨くことを学びます

それが逆説的ではありませんが、ほとんどの成人の人々は歯を知らない、歯科医はこの結論にやって来ました. ここから多くの問題から. 歯科エナメルはプリズムから成り、それは魚小宇に似ています. あなたが魚を閲覧するときあなたの歯を磨くなら、t.e. スケールの成長に対して、aの後のエナメル質からのものは残っていません.

だから歯は魚とは異なり、アイロンを必要としています. 動きはガムからのみ交換する必要があります. 上の歯のために — 下に、そして下のために — 上向きに. それ以外の場合は、ガムの下で柔らかいパネルを運転する危険があり、歯科医だけがそこからそれをきれいにすることができます、歯茎の根元は露出します - そしてここでは歯周炎といわゆる忍耐力の最初の兆候があります虫歯.e. 歯肉自体で歯の前面の正面への損傷. この場所では、それは損害が最も簡単です.

ルール番号4。. 健康食品

あなたがあなたの歯を正しくきれいにするならば、あなたは甘い食べることができます. そして、ロリポップとレモネードでは、あなたは注意する必要があります虫歯や歯周炎を避けるための7の規則彼らは防腐剤と食物染料を含みます. それは歯のエナメルを破壊する酸性環境を作り出すものです。. これは、より小さな防腐剤やより自然な製品を食べることを支持するもう1つの議論です。.

ルール番号5。. 果物を乱用しないでください

誰もが果物と果実が役立つことを知っています. しかし、1つあります «しかし»：それらはフルーツ酸を含み、歯のエナメル質が弱いか損傷している場合（たとえば、硬いブラシまたは研磨粒子で漂白パスタを使用していました）、果物はエナメルや虫歯のさらなる破壊を引き起こす可能性があります。.

ルール番号6。. 定期的に歯科医に行きます

標準予防的検査は6ヶ月ごとに開催されなければなりません。. しかし、あなたがすでに10以上のシールを持っているか診断されている場合 «静脈炎», それから歯科医に3回訪問するのが良い–4ヶ月. それだけが診断することができるので、既存のシールの下で既存のシールの下に小さなキャビティがあるので、将来的に歯を破壊する. そして虫歯を避ける方法を助言してください.