短期間の間にきびと発赤が現れると、これが過渡的な年齢とホルモンのゲームによるものであることは間違いありません。. しかし、成人の女性がそのような問題に直面しているとき、彼女はすぐに驚きと質問をします。? 場合によっては、にきびの外観の原因は食べ物です..
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p p — 皮脂腺の炎症性形成. 各鉄
皮膚脂肪が皮革から派生したものを通してそれ自身の共有ダクトを持っています
彼女の表面に残る. ダクトが詰まっていると形成されます
炎症. そして微生物から、彼は赤面して膨張し始めます,
写真全体を悪化させるもの.
なぜ食品からのニキビが発生します?
私たちの
消化器系 — 素晴らしいもの. 彼女は山を忍容することができます
チップス、クラッカー、リターズスウィートソーダ. 真実、すべてがあります
限界. 一度、彼女のために不快な驚き、彼女に耐えることができない
反逆者に決定します. 彼女の怒りは明らかです、またはむしろむしろ — 顔に. そして彼は表現されます
発疹、にきび、にきび、その他の悪い部分の形で. もちろん食料 — いいえ
顔のこのような現象の唯一の理由. もしそうなら
そして私
確率があり、除外する必要があります.
だから私たちの肌のために
怖い2つのこと：特定の製品の欠如、そして反対に,
過大. 体は栄養の極めて必要な品種です. 私たちの中で
食事療法は動物製品（乳製品、肉、魚）を含むべきです
野菜起源（フルーツ、野菜、小麦粉、きのこ）. 彼らの食事
過度に、そして私たちの食事療法に含まれるだけでなく見下ろしている
エキゾチックな皿は、消化器システムができないという事実につながります
食べるすべての食べ物に対処してください. 問題はそれ自体を示唆しています. なぜ
同じトン、言う、塩のきゅうり、パイナップルやシャンピニオン?
もちろん、必要はありません. しかし、これは私達のそれぞれで起こります、例えば
休日.
少なくともカップルのお祝いのごちそうを覚えておいてください。
あなたが明らかに言った： «私は定期的な一日以下で食べます». 君
承認されました? 番号. そして、その間に決まったのにかき混ぜる
イエバードの後の日、そして、2週間で言ってみましょう. すべての,
それはただのようです — ほんの少しだけではありません. そしてその問題が発生します。
そしてたくさん — これはいくらですか? 一人の人のために、キログラムのイチゴ缶
喜びと欲望に加えて、100個、もう一方のために
戻って — 発疹はありません. だからみんなのために
ITSの批判的最大値. 私たちの仕事 — それを決定する. しばしばそれ
それは完全に起こります. しかし、理解し始めることもできます.
言って、塊を食べたり、焼くたり拒否したりしない2週間を試してみましょう
オレンジ（あなたがたくさん食べるなら） — そして結果を待ちます.
いつ
コロラド州立大学の科学者たちは問題を調査しました
にきびと栄養の関係、彼らはいわゆる
«西部の» チップ、フライドポテト、サンドイッチポテトを含む食べ物,
皮膚問題の外観を刺激し、果物、魚、米の食べ物
パンと砂糖を除いて動物の肉 — 番号. 缶の例
パプア、ニューギニア、パラグアイの住民に奉仕します。
このタイプの電力だけです.
ピンプルの外観を正確に誘発するもの?
コーヒー. 100万
コーヒーの使用対象とその害について書かれた記事. 私たちはただ言うだけです
それがニキビのリストに含まれていることができるという事実. コーヒー
ストレスの原因となるホルモンコルチゾールの生産量を増やします. そして彼 —
中年にきびを上回る主な理由の1つ. 特に危険です
空腹時に甘いコーヒーの一部 — その後ジャンプアウトすることはできません
小さな赤いバンプ、ラズベリーマウンテン! これはあなたのものです
最大 — 未知の. それは1日当たり3杯、多分
銀行全体.
お菓子と小麦粉. 砂糖、チョコレート,
キャンディー、ケーキ、クッキー、チップス、アイスクリームはニキビの外観を引き起こします.
そしてここでは高糖含量のジュースも含まれています.
これらすべての誘惑は成功する可能性が低く、そうではありません。
費用. 妥協、交換、言う、信じられない飲み物を探す方が良い
水とティー、砂糖 — ドライフルーツと蜂蜜.
低カロリー
亜麻の種子として、リネンの種子を持つミューズリは信じられないほど役立ちます
肌の健康に必要なオメガ酸を含む.
酪農. 侵略する
低脂肪ケフィア、コテージチーズ、ミルクの使用の中であなた自身は必要ありませんが、
カットする必要があるチーズやアイスクリームの量は次第です. 酪農
彼らに含まれているプロゲステロンとステロイドのおかげで、強化する
皮脂腺の活性. 大量の牛乳がなければ
受気性細菌を含むライブヨーグルトで走るのは難しいです,
代謝が改善したおかげで.
太い。. そうです,
ローストと脂肪に苦しんでいないような臓器はありません.
動物性脂肪を冷たい植物油で置き換えます
外.
ビタミンE、そして皮膚にとって特に重要です. eが含まれています
クルミのクルミとアーモンドで. しかし — 濃い緑と濃いオレンジで
ニンジンやほうれん草などの果物.
パラマウントも
濃いオレンジに含まれているビタミンAは
ダークグリーン野菜. それはニンジン、スイートポテト、または
ほうれん草. あなたが定期的に食べ物の中でこれらの野菜を使うならば、結果はそうではありません
あなたを待ってください — 文字通り数日あなたの肌になります
若くて咲く.
ナッツ. 揚げ、カリカリ,
生、おいしいナッツ. アーモンドとピスタチオ、ピーナッツ、クルミ — 全て
彼らはにきびの外観を引き起こします. しかし、繰り返し繰り返します — にきび
食べ過ぎたときに現れる! そして徐々にナッツを食べる — 健康.
