気管支自由性疾患を治療する1つの方法は呼吸体体操です. 特別な演習は、痰からのクリーンのクリーンの免疫を育てます. 記事で読んでいる呼吸体操の種類についてもっと読んでください。.
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理学療法士によると、最も一般的な呼吸器技術のほとんどは中国語またはインドの根を持っています. 今日は約100種について知られています. 現代の作家は何世紀にもわたって実証されているシステムを修正して適応させた。. 気管支物疾患を含む多種多様な疾患を治療するための手段として呼吸体操を使用することができる。. 主なことは演習を選ぶことです.
興奮、ストレス、感情的な緊張が簡単な方法では、いくつかの深呼吸 - 酸素の欠如、論理的に考える能力が補充されます。.
しかしながら、危険は酸素だけでなく、奇妙に十分で、二酸化炭素も含まれる。. それほど良くなるようです. しかし、事実はそれが呼吸センターの強力な刺激装置であり、また船舶の伸びにも貢献するということです。. そしてそれの欠如もまた過剰なものとして危険です.
酸素と二酸化炭素との間の正常比は、肺換気および血流中の2つのプロセスによって提供される。. 換気が血流を超えて急いでいるとき、体からのより多くは必要以上に長い二酸化炭素 - その欠乏症および過剰な酸素が生じる. それはあなたに起こった：森の中を歩いて飽和した酸素と清潔な空気で卑劣な空気で隠れていた、あなたは突然頭痛、弱さ、眠気を感じます? これは酸素の過剰なものからです.
肺が弁が十分に弁でない場合、二酸化炭素の量は血中に増加し、それはまた悪くなります.
一方向または別の方向からの節点からの慢性偏差、または劣った幸福、疲労、メモリの損傷を受けることは、気管支拡張性疾患を含む肺および血管疾患の発症に寄与する.
その結果、これらのプロセスをすべて標準に復元し、それをリードすることで、さまざまな病気を取り除くことができます. このために呼吸体操を呼吸しています。. それらの最も人気があることを考えてください。.
ヨギスの方法
インドのヨガでは、呼吸演習はプラナヤマと呼ばれ、プラナ - 不可欠なエネルギーを募集し、それを管理する. ヨギスの哲学に従ってPRANAからの由来は、呼吸器、心血管、消化器および神経系、ならびに気分および幸福の状態に依存します.
ヨギスのシステムの呼吸 - 深く珍しい、騒音なし、必然的に鼻を通して. 空気、鼻に落ちる、保湿、暖かく、除去され、口の呼吸が起こりません. さらに、内臓に関連している神経終末は鼻呼吸で刺激されます。.
TSYGUN法
これは古代中国の癒しの技術です. 体操は適切なリラクゼーション、落ち着いて、呼吸管理を教えています. 全てこれは神経系に対して有益な効果を有し、それは体内のすべてのプロセスを調節する。.
神経症、アセニア、貧血、喘息、高圧、胃および腸の疾患、ならびに気管支細胞性疾患を用いて良好な治療効果が達成される.
酪酸方法
すべての体操は、深呼吸のために酸素体に過負荷があり、二酸化炭素の欠如があるという結論に基づいています。. その結果、異なる疾患 - 気管支喘息、気管支細胞疾患、狭心症、その他の病気につながる血管のけいれんがあります。. Buteyko複合体は、体内の二酸化炭素の量が増える結果、表面の呼吸を教えます。.
当初、主な焦点は気管支喘息に行われました - 難しい呼吸の攻撃が起こる病気. 特別な呼吸演習のおかげで、吸入量は減少します. 二酸化炭素のレベルは標準に上昇し、攻撃を防ぎます. 今この呼吸体操は気管支症病疾患を含む非常に多くの疾患を治療するために使用されています。.
Strelnoyeの呼吸
当初、この方法は投票損失疾患の治療を目的としていました. さらなる練習は、この体操が心血管を含む多くの疾患を助けることを示しています. この方法の本質は、いわゆる逆説呼吸を開発することです. 胸を圧迫する動きで騒々しい短い息がされています. 運動は仕事の体の全ての部分を含み、体の一般的な生理学的刺激があります. 長期的な授業では、免疫は著しく上昇しており、これはあらゆる病気にとって重要です。.
これらのテクニックだけを実行しないでください - 雑誌や本のクリッピングに基づいて. 事実は、呼吸器技術が非常に複雑であり、あなたは誤って演習を理解することができ、あなたはそれを間違ってやるでしょう、そしてしたがってあなたの健康を非常に真剣に傷つけます.
あらゆる医療法と同様に、呼吸体操は独自の禁忌を持っています. 高齢者、肺、心臓病 - 彼らは体の機能的な埋蔵量を持っているので、おしゃれな呼吸体操は彼らの心臓および呼吸器系のための耐え難い荷重であることができます。.
呼吸器のテクニックはありません «すべての疾患から». あなたの状態、年齢および付随する疾患に応じて、それぞれの特定の疾患で、呼吸体操は個別に選択されます. 物理療法士だけが有能に処方箋を作ることができます.
