週末には、私たちの多くが忙しい仕事週の後に自分自身が浮気をすることを可能にします. しかし、睡眠後、頭痛はしばしば起こります. なんでこんなことが起こっているの?
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頭痛または片頭痛?
睡眠はASとして機能することができます «挑発» さまざまな病気の頭痛. ほとんどの場合、この病気はうつ病や不安に関連しています. そして、彼らは知っているように、多くの人の原因を持っています.
そのうちの1人は週末自身になることができます。. 原則として、彼らは決して十分ではありません. したがって、いつもより遅く目を覚ます、そのような待望の週末がすぐに終わることを実感するために刺激から始まります. そして彼はまた、計画されたものから何をするべきなことはありません. その結果、頭痛が現れます. 彼らは筋肉の緊張や神経症を呼ぶのが慣例です.
多くの場合、別の倦怠感は感情的なストレス、天気の変化、夜の仕事、アルコールを服用し、長期的な身体的および精神的な過電圧によって引き起こされます。.
そのような痛みは1つのパターンに固有のものです – 彼らは最後の目覚めの後に20分後に現れる.
この形の病気の稀な攻撃は、通常の鎮痛薬の受付によってよく取り除かれています – パラセタモラ、セッサルギン、バラチナ. しかし、薬用の神経症頭痛の移行を避けるために、それらは1週間または2回を使用することをお勧めします。.
非常に効果的なマッサージ. より良い露出のために、それは熱い風呂の間に実行されるべきです – 海の温度40。–43度摂氏.
頭痛のもう一つの原因は片頭痛です. 真の睡眠後の週末のそれの外観は、この疾患に関連して睡眠が治療方法として行動するので、むしろ規則よりも例外である。. 結局のところ、片頭痛攻撃は眠っているならば、人が眠っている場合.
あなたが片頭痛を持っているならば、質問に対する答えを見つけるでしょう、神経障害者の通常の検査を可能にする. この問題がほとんど常に子供の頃や若年頃から始まることは注目に値します。.
病気の攻撃は痛みを伴う薬剤と特別なコントラストによって除去されます. 病気の初期段階で – シティトロン.
良い結果は頭の上の熱い圧迫、きつい締め付けヘッドタオルを与える. 多くの場合、ヘッドカチは温かいまたは手動の浴室、特に対照的な浴室で取り除かれます. このために、足は交互に熱くて、そして冷たい水を入れます.
朝の頭痛は頭蓋内圧の増加のために現れるかもしれません. 原則として、この障害は頭の怪我の後、脳の殻の腫瘍および炎症性疾患を伴う. したがって、人は一連の重度の神経学的症状を有する。. あなたはこの種の痛みを取り除くことができ、彼らの直接の原因を排除することができます – 病気そのもの.
マッサージ技術
- 両方の手のひらを頭に置きます. 強い圧力がなければ、異なる方向に頭の上の手のひらを駆動する. それから圧力の力を増やすようにしてください. 2の運動–3分.
- あなたの指をわずかに飛び越え、あなたの髪を2の上に向かって梳きます–3分.
- 片手を別の手に入れる «ねじれ» 停止するまで時計回りに頭皮. それから3に停止します–4秒間、あなたの行動を緩めます. 各点で5に繰り返します–6回.
- 手が根の近くに髪のビームを捕獲します. 異なる方向にそれを引きます、徐々に圧力を上げます. したがって、保育の頭全体を歩きます.
- 後頭ベルの地域を降伏させるための指標、中間、そして無名の指 – 頭と話す.
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頸動脈の領域の首を給料. このために、両手の親指は左右の動脈のパルスを見つけます. この場所で動脈を1で押します–2秒. 繰り返します。–6回.