胸骨の灼熱感によって明らかにされた胸焼けは、胃の酸性含有量が食道に落ちてその粘膜の炎症を刺激するという事実によることです。.
高い食料品、胃の酸性含有量が投げ出され、灼熱感はさまざまな部門で感じることができます.
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なぜ酸が食道に入るのか?
その理由 — 胃の上部括約筋の機能不全. これ
特別な筋肉は、食物の動きを直接直接直接する能力を持っています
腸の側面の腹部の内容物の内容を防ぐ
食道. さらに、その開発の程度と年齢との作業の性質
変化する. 人生の最初の月には、この括約筋は難しく発達していません,
したがって、食事後の少量の食品を締め付ける
生理学的規範.
年齢、約2年、この筋肉の調子は上昇し、
胃の内容物は食道に落ちないはずです. 何人かの人々で
さまざまな理由で、括約筋の機能は非常に弱い可能性があります — これらの中で
人の症例 «サイン» 幼児は幼年期から文字通りである. そして時々我々の
彼の人生のスタイルで — 昼と栄養 — 貢献する
胸焼けは私たちを絶えず伴っています...
モードを変更します
最も労働者 — 朝に病気になることはできません
夜. さらに、垂直で食べるように自分自身を教える必要があります
ポジション、小部分、1日4~5回. 食事の後N
すぐに立ちます «農場» ソファーで、さらにもっと寝る. 社会
夕食後2~2.5時間以内に睡眠は可能です. そしてあれば
«吸う» 胃の中で — 就寝前に、それは1kefirの半分のカップを飲むのが良いですが、そうではありません
ミルク.
鮮やかに立ち上がるので、豊富なワンタイムの食事は非常に有害です
食道に屋外の圧力、および酸性含有量を投げる
実質的に避けられない.
食事を変えます
私たちの健康 — これが私たちが食べるものです. 科学者たちは存在しています
定期的な消費量が筋肉の色調を低下させる製品
食道. したがって製品, «気がついた» そのような影響では、
ダイエットから劇的に制限または排除する：コーヒー、チョコレート、柑橘類,
トマト（トマトジュースを含む）、そしてアルコールと炭酸化
飲み物.
低減スパイス、酢の鋭い料理の数を推奨,
脂肪と揚げ皿、ガスの形成を高める製品
（大根、後藤、豆、エンドウ豆）.
新しいライフスタイル
あなたがまだ胸焼けに苦しんでいる人々の数に落ちたならば、最高の眺め
あなたのためのスポーツ — この水泳. 残念ながら、深い斜面、上昇
重み、ジャンプ、そして自転車に乗ることは、最高まで延期する必要があります
times. 靴の靴ひもでさえ、作物を結ぶほうがいいです、
退当する.
タイトなベルトと非常に閉じた服を着ないでください. もちろん、美しさは必要です
犠牲者だが甘やかされて甘やかされていない — 失う方が良い
キログラムの数キログラムで、そうしないでください «クラモフィラリ».
早く不快感を取り除くために何をすべきか?
人生の汚れや丸太のスタイルを変える道、しかし完全に住んでいて働く機会. したがって、モードを登録している間、薬の受付は最初に嫌いな症状を取り除くのを助けます.
このために、3つのグループの準備が開発されました：圧倒的または結合
胃の中の酸。胃括約筋の通常の調子、そのモーター
そして腸の働き。胃の粘膜を保護する準備
刺激的要因.
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