糖尿病を待っていない - 今すぐ予防を開始する!, 内分泌学、II型糖尿病（インスリン依存性）

今日、世界の200人の子供が病気の糖尿病タイプIIタイプ. 老人. 以前に50~60年後にほぼ専りの人々を患っていた人たち. その理由は、高カロリーで容易に消化されやすい食品で、適切な食事や運動の欠如です。.

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あなたはリストにいます?

ロシアでは、公式データによると、250万人があります. 糖尿病患者、しかし最近国立プロジェクトの中で «健康» 土木サービスが行われました. 670万人が調査されました. 35~55歳のロシアの住民. 糖糖尿病はそれらの770千千で検出されました — 各10番目以上のもの! そしてこれらは彼ら自身を健康に検討し、彼らが非常にしていることを知っていない人です。糖尿病を待ってはいけない - 今すぐ防止を始めましょう！痛みは病気です.

医者は自信を持っています：病気の本当の罹患率は公式の数字より3~4倍高いですが、この診断が非常に遅くなるのはしばしばしばしばです — 人が糖尿病のために心臓発作に苦しんだとき.
今まで、糖尿病の原因に関する質問に対する明確な答え。.

間違いなく、遺伝は大きな役割を果たしています. しかし、疾患への遺伝性の素因の移行は、外部要因の影響下で起こることも明らかである：肥満、低力性、喫煙、アルコール依存症.

防止方法?

糖尿病 - 予防するためのいくつかの疾患の1つと、それがたくさんのことをすることができる治療. フィンランドでは、この疾患を素因のある人々が2つのグループに分けられた間に研究が行われました.

最初のグループの患者は、まず最初に自分のライフスタイルを大幅に変更することをお勧めしました。 — 体重を減らし、物理的負荷を増やします. 2番目のグループに入ったのは、通常の栄養と身体活動に準拠し続けました. 3.2年の観察後、ライフスタイルの変化は2型糖尿病の開発の危険性が58％の減少をもたらしたことがわかった。.

ダイエット - 糖尿病の主なもの. それの本質 — 膵臓やカロリーの制限をロードしないための専用の炭水化物の制限 — 太っていないように. 例外は、カロリーの太り過ぎ、電力モードへの準拠を伴う、耐久性のある炭水化物（砂糖、お菓子）の暗黙（時にはシャープな制限）がある。 — 1日5~6回.

腸からのより遅い吸収性グルコースに必要なセルロースや繊維を含有するので、植物起源、特に野菜や緑のより多くの製品を食べる必要があります。. さらに、動物性脂肪の50~70％を野菜と交換する必要があります. 少量でさえ肝臓からのグルコースの流れを減らすので、アルコールは禁忌です。.

喫煙を投げる. 喫煙は糖尿病とその合併症の両方を発症しなければなりません。. 圧力に注意してください. 増大した圧力は炭水化物交換の違反のための推進力であり得ることが知られている。. 糖尿病や心血管疾患として互いに非常に密接に関係しているだろうもう1つの疾患はありません. 人が彼の圧力を管理するのが良いほど、それは彼の船を守るより良いものです.

脅威の程度

2番目の糖尿病の世界の毎年（700万人、700万人が病気です, — Marina Shestakova氏は、糖尿病研究所ディレクターのMarina Shestakova. — 毎年、血管は主に疾患の影響を受けるため、糖尿病が100万以上の切断をもたらします。 — 足、心、目、腎臓. 毎年、700万人の患者が盲目の軍隊を補充する. 約500万人が腎臓を失い、血液透析に切り替えることを余儀なくされています. 毎年400万人の糖尿病患者が死にます. この期間のために、補助と肝炎が運んでいます.