血 - 人体の重要な構成要素の1つ. 彼女は物語です «導体», 各細胞、内臓、皮膚カバー、脳に酸素と栄養素を届けます. 人が健康である限り、血管内の血液の自然な売上高は悪化しません。.
血圧とは?
毛細管、静脈および動脈の流体力学的な血圧は血圧と呼ばれます. 作業心臓はヒトの循環系に血液によって注射されます. 血管が弾性壁を持つという事実のために、それらは伸縮して血流に抵抗する. したがって、血圧が発生します. さまざまな種類の血圧容器には異なる値があります.
血、大動脈と動脈の心から抜け出す、心を切る瞬間に血管の壁を拡大します. 心拍数が発生すると、動脈の壁が狭くなり、血管に従って血液の一部を押す. この場合、心臓を切る瞬間、心筋の弛緩時に血圧が高い。.
近い時点では、血圧のジャンプ（強化および減少）に向けて一定の傾向があることに留意されたい。. 悲しいことに、高血圧の高血圧の人々に特有の圧力の増加、高血圧の人々には、35-40歳未満の人々に触れました. 心臓の疾患と血管の病気は事実です. 今日まで、地球の人口の25％以上が高血圧症に苦しんでおり、15年後にこの数字が30％近づく. そのような罹患率の原因と血圧の増加の原因は何ですか?
血圧を向上させる原因
他の多くの種類の哺乳動物のように、成人では、収縮期圧力（上）速度は110~129mmHgです。. 美術., 拡張期圧（低い） - 60-79 mm Rt.美術. 年齢とともに、血圧の規範はやや変化します. だから、40歳以上の人々のために、血圧は130/80 mm Rtに等しいと考えられます. 美術. 50~60歳になった人のために、規範は139/90mmまでの血圧になるでしょう. 美術., 60歳以上 - 最大150/90 mm RT. 美術.
血圧の上昇は短期と持続的なものとも. 短期間の圧力の上昇の原因は、最も頻繁には難しい身体的活動であり、それは人の通常の生活の仕方の特徴ではありません。. さらに、緊張感情的状態、過度の食事またはトニックの飲み物（茶、コーヒー）、アルコールによる短期的な圧力の上昇. そのような血圧の増加は病理学とは見なされないが、それは人体の補償反応を指すので.
弾性 高血圧症, 血圧の持続的な増加は、血液の量が増加し、あなたの心臓に汲み上げられた、または動脈による運転時に血液を満たすより大きな抵抗の結果として、. 言い換えれば、狭い動脈の絶え間ない血液循環を確実にするために、心臓は負荷の増加を伴うべきである.
フルフロー川が自由なさえベッドを流れる瞬間を想像して、海に彼の水を運びます. いくつかの場所の川の道にある場合、それは半分以上が石で眠りに落ちる、渋滞を形成する、水の穏やかな流れが壊れます. 水流はそれらを回避しようとしている障壁を克服します.
私たちの血がどのようにしていますか «障害物をバイパスする»：狭く動脈を狭くし、血管壁の肥厚, «詰まり» 血 «高速道路» コレステロールプラカス. これらは高血圧の原因だけです。. 圧力の増加は、内臓、例えば腎不全、年齢、またはホルモン変化などによって引き起こされる可能性があります。.
これに基づいて、一次高血圧症は別の高血圧症と呼ばれる、そして二次高血圧症と呼ばれる、区別される。 «必須高血圧症». 医学的研究が示すように、高血圧は遺伝的病状またはこの疾患の両親の両親の傾向によっても引き起こされ得る。.
ところで、高血管内のライフスタイル、過剰な体重、ならびに絶え間ない精神的または感情的な負荷に対して、高血管が発生する可能性があります。. 喫煙、アルコール消費量、塩漬け食品などの要因は、血圧の増加の原因だけでなく、他の深刻な疾患 - 虚血およびアテローム性動脈硬化症も可能です。.
だから、血圧の増加の理由
- 血管壁の肥厚
- コレステロールプラーク;
- 内臓の病気
- 年齢の変化
- ホルモンの変化
- 遺伝的病理学
- 体を動かさない生活;
- 過剰な重み
- 感情的な（または精神的）負荷。
- 喫煙;
- 過度のアルコール消費量.
高血圧症のような深刻な病気に対処する方法? 高圧が生きて仕事をするのに正常に与えない場合?
自宅で圧力を下げる方法?
あなたが血圧を上げたならば、薬の存在を克服するための他の方法が多いので、薬の毎日の投与量を取ることを急がないでください。. 薬や薬の代替品は常に自然です - ハーブ、いくつかの木々や低木の果実、芽、 肝臓, 野菜と果物.
血圧の減少と正常化として、どのような薬草のハーブがそのような奇跡が可能ですか? ここにいくつかの果物やハーブがあり、圧力が低下します。
ローズヒップとホーソーン. 心の心の良い刺激剤は腰とホーソンです. これらの果物は、文字通りすべての薬局で、または茂みから直接世帯のプロットに組み立てることができます。. 名前付き果実のそれぞれは別々であり、組み合わせて血圧を低下させるのに役立ちます。. ホーソーンは、拡張期圧力の増加に効果的に影響します. そのようなホーソーンとローズシップの特性は、心筋の仕事を助けるための果実が、身体全体の血流を改善し、望ましくない立体から動脈を浄化する能力に基づいています。.
ステビア、亜麻の種とバレリアン. 血圧を下げるための美しい自然なツールはステビアです. その抽出物は砂糖の代わりに使用することができます. これらの特性に基づいて、ステビアはヒトの糖のレベルを安定させるので、糖尿病に罹患している患者を使用することが示されている。. 民俗医療の圧力を安定させるために、種子と亜麻油も使用されます、バレリア人（これは鎮静剤です）.
注意! 薬草のキャンセルをする前に、あなたの出席している医師に相談してください! 薬草と医薬品で指定された投与量を観察してください. すべての人が個人であることを忘れないでください。.
運動活動と栄養正規化の改善. 薬草と治療に加えて、純粋に生理学的方法を使用することができます. たとえば、日中の活動の増加、小さな運動、屋外の散歩. これらの物理的 «演習» より重要なことに薬物の受付によって、彼らは太りすぎを排除し、心を作ります «列車».
多くの高血圧は強い身体的活動の後、急速に落下した圧力、糖尿病患者も血糖値に落ちた. 緩やかに負荷のレベルを上げることを緩やかに上げる. それからあなたは代替的な方法で血圧を制御することができます。.
注意! 禁忌の高血圧症に苦しんでいる人々のための鋭い身体的努力. 強い過負荷の場合は、圧力ジャンプや狭心症の攻撃でさえ. だからこそ、新しい日のスケジュールを作る、それが頼らないほうがよいことを忘れないでください。 «ab» そしてニトログリセリンをあなたと保ちます. それは老齢の人々を覚えていることが特に重要です. あなたの健康と人生を危険にさらさないでください.
あなたの食事療法を見なさい、お粥と肉料理だけでなく、果物や野菜も食べる. 家の中の誰もが奇跡的な根根を持っています - ビート. ビットジュース、ゆでビートおよびサラダ、ビーツを追加した - 収縮期および拡張期圧を減らす. この野菜は定期的にあなたの机の上にあります。.
鍼ポイントへの影響. 高圧の影響と戦うのに役立ちます 鍼治療ポイント. 耳の尿および鎖骨の下の凹部上にある線に影響を与えることによって圧力を下げる方法がある。. 耳の耳の下にある凹部に人差し指を塗り、鎖骨の真ん中まで回線を押して過ごす. 想像上の行は実際に垂直になるはずです.
あなたの指で肌を打つのに十分なのは、この線を置く価値がない. 頭部の両側に8~10回費やして部分的に落とした. 結果は眼圧計で固定され、圧力を測定し、その直後に圧力を加えることができます。. 試してみてください - そしてあなたは成功します!
健康になる!
