注意：関節の病気!
人が観察された場合 «カリカリの音» 関節では可能です。 関節炎 また 関節症. 関節の最初の病気は非常に炎症性です。. 関節炎とは対照的に、関節炎に関しては、この病気は炎症過程の結果ではない。. これらの疾患は老齢でのみ発生すると考えられていますが、これは大きな妄想です. 今日、そのような診断は子供の頃の多くによって行われます. したがって、これらの疾患の予防について考えることは青年期の年から取られるべきです.
関節症の発生の主な理由は座りがちなライフスタイルです, «座って» 仕事. さらに、この疾患は、人が積極的にスポーツに従事しているが、あまり負荷が多すぎる. そのような状況では、まず第一に、船舶、腱が怪我をし、将来的には関節症に行きます. この病気の最初の症状は、通常、関節の関節の中でのクランチしてしびれている。.
関節は定期的または絶え間なくクリスされることができます. これは軟骨組織の状態に大きく依存します. その性質において、互いに骨の摩擦を柔らかくする必要がある. これを行うために、関節は滑液によって処理され、それは実際には彼のためのものです «油» また «潤滑». したがって、軟骨が損傷を受けず、怪我をしていない正常な状態を持つ場合、関節はあまり困難なしに移動しており、不快な音を出版しません。. クランチが現れた場合は、軟骨組織の構造が破損していると言うことがあります。.
関節のクランチの他の考えられる原因
この現象を治療するためには、まず軟骨布の荷重を減らすために必要です。. 炎症過程を和らげるために、例えば多くの抗炎症性軟膏剤がある。, «Diclovit», «ジクロフェナック», «ディックラック». さらに、今日、軟骨の構造を回復させることができる薬がある。. 彼らは関節建築材料の体積と弾力性の回復に必要な体を供給します. しかし、あなたはあなたの医者との事前に相談しなければそれらを使うべきではありません. 結局のところ、おそらくあなたは彼らの入場に禁忌を持っています。.
関節の疾患の治療のために、投与量負荷を意味する治癒体操を使用する. 彼女は理学療法士によって任命されています. そのような演習のおかげで、軟骨組織の状態を改善することが可能です. ジョイント、スイミング、アクアエアロビクスに関する問題がよく役立ちます. これらの手順の利点は、関節の水負荷の中ではそれほど少なくなるという事実に関連しています。.
治療のために、いくつかの薬物がまだ使用されています。. 特に、関節炎の急性形態では、抗炎症性非ステロイド薬が使用される。, «ケセトキシブ», «ニメルシ». 最も困難な症例では、ホルモン薬は処方され、しかし、それは多くの禁忌を持ちます.
さらに、そのような問題の治療中に、そのような補助装置は包帯、包帯、松葉杖および杖として使用される。. 理学療法および調節方法が積極的に使用されており、罹患した軟骨布を回復させることができる。.
状態を促進する方法
まず第一に、あなたは関節からの荷重を取り除き、そしてそれらを休ませる必要があります. これを行うには、ソファーの上にスムーズに行くことができ、頭の下に枕を置くことができます. 残りの損傷した関節を確実にするために、弾性包帯や特別な固定具を適用する. 負荷が最小限であれば、炎症は徐々に通過し、関節が回復します. また、上記の特別な軟膏の存在を忘れないでください。.
予防方法
身体の自然な老化や不規則な栄養のためにカウント布が崩れる可能性があります. スラッシュの問題はあらゆる年齢で現れることができます。. さまざまな点で、これは遺伝的要因、内分泌系の問題と太り重量による問題です。. これらを確立する «悪意のある» 要因は関節の疾患の予防です.
関節のためにもっとゼリーと軟骨を食べるのに有用であると信じられていました. しかし、軟骨布が吸収されていないことがすでに証明されています. 例えば、関節の完全な運転に必要な破壊された軟骨は、チョークに含まれています. 炉内の長期的な出産のために、消化性物質が消化するモノマーの状態にもたらされます。これは消化管に問題なく吸収されます。.
関節の問題の可能性を減らすために、座位に滞在するのに長い間、ポーズをより頻繁に変更することをお勧めします。. 好ましくは3~4時間ごとに小さなトレーニングを行う. これは座っている人に働く人々に特に当てはまります。. 先に得られた怪我をして痛みを伴う感覚が観察されているため、関節のクランチが発生した場合、できるだけ早く整形外科医師を見ることをお勧めします。.
