どのような深刻なエイズの後退を助ける特別な演習があります. 例えば、治療的体化、医療体操およびマッサージの使用の兆候は、慢性尿道炎、クレートおよび... 前立腺炎.
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彼の背中に横たわっている演習
- 後続の筋肉弛緩で後部通路を後退させる.
- ゆっくりと繁殖する直線の脚、膝やヒップジョイントに曲がっている足は、アシスタントによって提供される条件付き抵抗と同じ運動をします.
- 骨盤を支持停止停止停止停止と膝の同時育種.
- 膝の中に曲がった足の代替と同時締め付け.
- 結合されたまっすぐな足のかかとと肘の上の支持体を持つ背骨のストレスの多い鼓動.
- その後の交差点で繁殖して直脚を混ぜる.
- 裏外からの直線の脚の交互と同時円運動.
- ゆっくりと繁殖する脚、壁やラックを最大限の高さで傾いている.
- 足と羽根の上の支持体でベルトを持ち上げる.
サイドの練習
- 曲がった足を胸に引っ張ってください.
- ストレートレッグの円運動.
- 膝関節と股関節に曲がった円形の動き.
胃の運動
- 交互と同時の持ち上がるストレートフィート.
- 水泳のように足を動かす.
- その後の交差点でまっすぐな足を育てる.
- 手のサポートで背中を曲げてサポートなしで.
立っている演習
- 手が旋回するように手が動くにつれて、船体の斜面、楕円の斜面、斜面の組み合わせ。.
これらすべての演習は4~5回から繰り返され、最大10-12倍の段階的な増加があります.
